С утра начну вести, а сейчас спать
Измерять вес в 6:30 утра
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Жирный Спойлер http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11951 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | WhatAbout [ 09 апр 2017, 00:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Жирный Спойлер |
С утра начну вести, а сейчас спать Измерять вес в 6:30 утра |
|
| Автор: | WhatAbout [ 09 апр 2017, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жирный Спойлер |
Вес: 78 Завтрак: #77 |
|
| Автор: | Плюшка_в_сахаре [ 09 апр 2017, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жирный Спойлер |
Привет ! На тарелке все то что я люблю! Удачи , все получится 
|
|
| Автор: | WhatAbout [ 09 апр 2017, 14:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жирный Спойлер |
Перекус: кефир, кедровые орехи Обед: кальмары с зеленью (то, что осталось от завтрака), добавила немного соевого соуса домашняя заготовка, переданная тётей: помидоры, лук, морковь, перец, кабачки (все, что смогла разглядеть) Не понимаю почему, но тянет ко сну. Может это из-за того, что солнце пригрело, или организм уже начал бунтовать, хотя странно, не голодаю же. |
|
| Автор: | WhatAbout [ 12 апр 2017, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жирный Спойлер |
10 апреля Был зажор, но сладости не ела, разве что мед Даже стыдно вес просто мега огромный: почти 80 11 апреля за день разве что 2 ложки риса и кружка кофе 12 апреля вес: 76,6 кажется, понятно, почему 2 дня назад вес был огромный - сегодня кд пошли салат, огурцы, рис, форель слабосоленая, кальмары, кедровые орехи, кофе (срыв - пила компот домашний, салат заправила соевым соусом) |
|
| Автор: | WhatAbout [ 12 апр 2017, 23:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жирный Спойлер |
Потихоньку отказываюсь от сахара, успехи пока радуют, даже нет желания сорваться.  Дико хочется мучного вроде пиццы, но придется самой готовить, а мне некогда, да и лень 
|
|
| Автор: | WhatAbout [ 12 апр 2017, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жирный Спойлер |
Девушки, кажется, здесь я видела дневник, где девушка похудела с большого веса, фотографии выкладывала (до, в процессе похудения) Или покидайте такие дневники (именно чтобы с фотографиями), буду очень признательна!
|
|
| Автор: | Natulia [ 13 апр 2017, 08:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жирный Спойлер |
Привет! Удачи тебе!  Как собираешься худеть? |
|
| Автор: | WhatAbout [ 13 апр 2017, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жирный Спойлер |
Natulia писал(а): Привет! Удачи тебе! Как собираешься худеть? Привет! Спасибо У меня похудение все же идет вторым планом, первым делом мне хочется улучшить свое самочувствие, да и вообще этот эксперимент, как по мне, весьма интересный Основной принцип - сокращение потребления сахара (до 4 чайных ложек), а так я себя больше ни в чем не ограничиваю, хотя итак рацион сильно обеднел. То есть это не только отказ от булочек и шоколада, но и от фруктов и меда В основном планирую есть так: - на утро мясо, яйца, зелень - в обед что-то из рыбы+овощи - перекус орехи - на ужин молочка |
|
| Автор: | WhatAbout [ 13 апр 2017, 18:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Жирный Спойлер |
Сегодня я согрешила с 5 ломтиками хлеба, не хотелось готовить. В итоге на завтрак бутерброды с форелью, перекус кедровыми орехами, стаканчик капучино Ужин.. дико хочется уйти в зажор, накупить колы и пиццы, но нельзя. Что-то я пока не чувствую, что мне меньше хочется сладкого |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|