Привет! Я в гости, расскажи о себе муж дети? Как худеть собираешься
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Просто дневник Аленчика http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11946 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Aleno4ka88 [ 03 апр 2017, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Просто дневник Аленчика |
Всем привет. Устала от себя такой пухленькой. Когда то получилось снизить вес до 86 кг, но потом все пошло к трам-тарарам и все опять вернулось. Сегодня первый день после увольнения, организм вроде настроен на бой. Теории впринципе много, из спорта как показало время вполне достаточно обычной гимнастики. |
|
| Автор: | ленчик-танчик [ 03 апр 2017, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Просто дневник Аленчика |
привет!!! в добрый путь!!!!! и удачи!!! с чего начнешь/???? |
|
| Автор: | Asfodel [ 03 апр 2017, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Просто дневник Аленчика |
Привет! Я в гости, расскажи о себе муж дети? Как худеть собираешься
|
|
| Автор: | Gasha [ 03 апр 2017, 16:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Просто дневник Аленчика |
Привет! Трам-тарарам и меня забодал))) Давай в бой, нннадааа! Гимнастка, правда, из меня крайне фиговая, но я тебя поддержу! Хорошего похудательного настроя тебе 
|
|
| Автор: | Aleno4ka88 [ 04 апр 2017, 19:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Просто дневник Аленчика |
Всем привет)) Цитата: привет!!! в добрый путь!!!!! и удачи!!! с чего начнешь/???? Приве. Спасибо. Начинаю с того что не наедаться на ночь. в последний год я приходила с работы и кушать садилась не раньше 8 вечера, и обычно это была не совсем здоровая еда или просто бутерброды. Цитата: Привет! Я в гости, расскажи о себе муж дети? Как худеть собираешься Привет) муж есть и сынишка 5 лет, ходим в садик. Очень активный ребенок, но очень часто мне не хватает сил с ним на активные игры. Цитата: Давай в бой, нннадааа! Очень надо  Цитата: Хорошего похудательного настроя тебе спасибочки)) Взвешиваться наверное не буду каждый день. Сегодня на завтрак творог зерненный и ложка варенья клубничного. Обед курочка с гречкой. на ужин салат и курица. перекусы банан и хлебцы кёрнер |
|
| Автор: | Asfodel [ 04 апр 2017, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Просто дневник Аленчика |
Отличное меню, я вот наоборот взвешиваюсь каждый день, меня отвесики очень мотивируют. Утром даже вставать легче стало так как азарт такой лёгкий, сколько ж там сегодня на весах))) |
|
| Автор: | Aleno4ka88 [ 05 апр 2017, 08:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Просто дневник Аленчика |
Доброе утро. Вчера просили в саду взвесить ребенка с утра для каких то там данных, ну сын мне говорит теперь ты. Встала на весы 99.7  ушла от соточки  На завтрак сижу ем гречку с молоком и чуток меда. кофе и маленький кусочек вафельного тортика. А дальше буду думать, вечером напишу. |
|
| Автор: | Asfodel [ 05 апр 2017, 10:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Просто дневник Аленчика |
Поздравляю с отвесом и с первым рубежом, психологически очень важным. |
|
| Автор: | Куся [ 05 апр 2017, 10:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Просто дневник Аленчика |
Привет!!!С отвесиком тебя!!!Как же это приятно видеть результат!!! Хорошего дня!!! 
|
|
| Автор: | В@ЛЯ [ 05 апр 2017, 10:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Просто дневник Аленчика |
Aleno4ka88 поздравляю с началом и движением веса вниз! меню вроде нормальное,без жестких ограничений,это хорошо,никакого стресса. да,главное без поздних ужинов,к тому же бутерброды и правда на ночь ни к чему. 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|