Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 17:08


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Просто дневник Аленчика
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 10:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2013, 10:40
Сообщений: 432
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Дневничок Аленчика
Всем привет.

Устала от себя такой пухленькой. Когда то получилось снизить вес до 86 кг, но потом все пошло к трам-тарарам и все опять вернулось.
Сегодня первый день после увольнения, организм вроде настроен на бой. Теории впринципе много, из спорта как показало время вполне достаточно обычной гимнастики.

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Просто дневник Аленчика
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 11:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
привет!!! в добрый путь!!!!! и удачи!!! с чего начнешь/????

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Просто дневник Аленчика
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 15:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Привет! Я в гости, расскажи о себе муж дети? Как худеть собираешься :Rose:

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Просто дневник Аленчика
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 16:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Привет! Трам-тарарам и меня забодал))) Давай в бой, нннадааа! Гимнастка, правда, из меня крайне фиговая, но я тебя поддержу!
Хорошего похудательного настроя тебе :D

_________________
#77фото начало 19.07.16, мое имя Таня


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Просто дневник Аленчика
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 19:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2013, 10:40
Сообщений: 432
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Дневничок Аленчика
Всем привет))

Цитата:
привет!!! в добрый путь!!!!! и удачи!!! с чего начнешь/????

Приве. Спасибо. Начинаю с того что не наедаться на ночь. в последний год я приходила с работы и кушать садилась не раньше 8 вечера, и обычно это была не совсем здоровая еда или просто бутерброды.

Цитата:
Привет! Я в гости, расскажи о себе муж дети? Как худеть собираешься :Rose:

Привет) муж есть и сынишка 5 лет, ходим в садик. Очень активный ребенок, но очень часто мне не хватает сил с ним на активные игры.

Цитата:
Давай в бой, нннадааа!

Очень надо :sorry:

Цитата:
Хорошего похудательного настроя тебе :D

спасибочки)) :Rose:

Взвешиваться наверное не буду каждый день.

Сегодня на завтрак творог зерненный и ложка варенья клубничного.
Обед курочка с гречкой.
на ужин салат и курица.
перекусы банан и хлебцы кёрнер

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Просто дневник Аленчика
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 21:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Отличное меню, я вот наоборот взвешиваюсь каждый день, меня отвесики очень мотивируют. Утром даже вставать легче стало так как азарт такой лёгкий, сколько ж там сегодня на весах)))

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Просто дневник Аленчика
СообщениеДобавлено: 05 апр 2017, 08:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2013, 10:40
Сообщений: 432
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Дневничок Аленчика
Доброе утро. Вчера просили в саду взвесить ребенка с утра для каких то там данных, ну сын мне говорит теперь ты. Встала на весы 99.7 :Yahoo!: ушла от соточки :roll:

На завтрак сижу ем гречку с молоком и чуток меда. кофе и маленький кусочек вафельного тортика. А дальше буду думать, вечером напишу.

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Просто дневник Аленчика
СообщениеДобавлено: 05 апр 2017, 10:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2205
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Поздравляю с отвесом и с первым рубежом, психологически очень важным.

_________________
#77
[url=http://www.nadietah.ru/blog]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Просто дневник Аленчика
СообщениеДобавлено: 05 апр 2017, 10:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!!!С отвесиком тебя!!!Как же это приятно видеть результат!!!
Хорошего дня!!! :Rose: :friends:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Просто дневник Аленчика
СообщениеДобавлено: 05 апр 2017, 10:17 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Aleno4ka88
поздравляю с началом и движением веса вниз! :Rose:
меню вроде нормальное,без жестких ограничений,это хорошо,никакого стресса.
да,главное без поздних ужинов,к тому же бутерброды и правда на ночь ни к чему. :wink:

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020