Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 04:23


На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 27 мар 2017, 04:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
Девчата, всем привет)))
На выходных не было возможности забежать))
Вес 93,3 (ну я чет лежала на диванчике))) Так что плюс 300гр. Сегодня день насыщенный, думаю исправится)))

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 27 мар 2017, 08:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2016, 14:19
Сообщений: 732
Откуда: Москва
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Новая жизнь.
Приветик. Конечно, все исправится. Хорошего настроения!

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 27 мар 2017, 19:36 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2017, 18:15
Сообщений: 64
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: правильно питаться, всегда высыпаться, побольше улыбаться, никогда не сдаваться!
Элла из Фрелла
привет! чем питалась сегодня? как день прошел? :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 28 мар 2017, 05:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
Всем привет. девчата!
По питанию - все ок - мяско, салатики, молочка. Я вообще сторонница "простой пищи". С удовольствием уплетаю куру грудь и овощной салатик)))
Но вот вес - 93,3... Какая то загадочная для меня цифра....
Хотя, результаты все же есть - джинсы "для отвода в сад дочери" стали стабильно свободнее и сегодня впервые за неделю утром простояла минуту в планке, не сдувшись. Так что, пока результаты оцениваю как положительные)))

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 28 мар 2017, 07:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2017, 18:15
Сообщений: 64
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: правильно питаться, всегда высыпаться, побольше улыбаться, никогда не сдаваться!
Элла из Фрелла
привет! хорошие новости! :wink: всегда классно чувствовать что одежда становится свободнее)) у меня кстати однажды было так: я поправилась на кг 5 от своей нормы и поотдавала все свои вещи маленького размера. потом мы переехали в маленький городок, где на фоне сильной жары, я скинула эти набранные 5 кг и вся одежда стала мне капец большой :grin: пришлось покупать :grin: теперь я вещи не отдаю, есть на толстую меня и на худую меня, по 2 комплекта :lol:


а ты углеводы ешь? гречку/каши?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 04:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
Ainurkin писал(а):
а ты углеводы ешь? гречку/каши?

сначала я пыталась углеводы получать из овощей-фруктов, но их мне явно не хватало. И по калориям и по самочувствию. Поэтому на обед я добавляю гарнир

Вес 93,3. Если честно, это начинает подбешивать... Завтра четверг, у меня контроль. Посмотрим по объемам...

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 05:42 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2017, 18:15
Сообщений: 64
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: правильно питаться, всегда высыпаться, побольше улыбаться, никогда не сдаваться!
Элла из Фрелла
привет! главное не бросай! :wink:
ну и если вес стоит до сих пор, может сюда начнешь свое питание точное выставлять, а девочки, кто давно сидит, тебе подскажут, почему вес стоит :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 10:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 сен 2014, 13:00
Сообщений: 1129
Благодарил (а): 362 раз.
Поблагодарили: 112 раз.
Ainurkin писал(а):
привет! главное не бросай!

:yes:
Привет!

_________________
#77
Яса писал(а):
а я ударенная о стену фея Динь-динь


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 10:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Элла из Фрелла писал(а):
Ainurkin писал(а):
а ты углеводы ешь? гречку/каши?

сначала я пыталась углеводы получать из овощей-фруктов, но их мне явно не хватало. И по калориям и по самочувствию. Поэтому на обед я добавляю гарнир

Вес 93,3. Если честно, это начинает подбешивать... Завтра четверг, у меня контроль. Посмотрим по объемам...


Привет. там другие углеводы- простые, вот в картохе сложные. Для энергии организм берет сложные углеводы как раз - крупы, макароны, картохен... Не сложных углеводов если, то энергии перестает хватать, вялость наступает, сил не хватает.
Хорошего настроения тебе! :D

_________________
#77фото начало 19.07.16, мое имя Таня


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 30 мар 2017, 02:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
Gasha писал(а):
Не сложных углеводов если, то энергии перестает хватать, вялость наступает

Вот спасибо! Поняла, что чет подзабыла я инфу про простые и сложные. Надо обновится...

Всем привет, девчат!

Сегодня четверг, у меня контроль
Вес 93, 1 (да ладноооо))))
Итого, за неделю
минус 200гр
ОГ 111 минус 2 см
ОТ 100 минус 4 см
ОБ 124 минус 1 см

За 2 недели на форуме:
Вес минус 2кг ровно
ОГ минус 5см
ОТ минус 8см (не пугаемся, это за счет пуза, которое сдувается)))
ОБ минус 2 см

Из замеченного:
вчера много была за рулем. Обратила внимание, что не поправляю ремень на джинсах. Раньше это делала постоянно, т.к. давил
Джинсы стали стабильно свободнее, могу застегнуть на другую дырочку ремень, но пока не комфортно. В новые джинсы пока еще не влажу)))
Девчата мои на работе обратили внимание, что я "подобралась". Приятно.


Планы на неделю - продолжаю в том же духе, плюс (!!!) - Лена, дуй в спортзал!!!!
Блин, реально абонемент тупо лежит! В общем, на след недели начинаю йогу)))

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 31 мар 2017, 05:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
Всем привет)))
Вес 93,1))) Да что ж такое то)))

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 09:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
Чет перестали ко мне заходить :(
Пишу для себя и радуюсь)))
Вес 92,5. Вчера был спорт. Думаю, что тем самым организм мне показывает, что он ему необходим)))

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 01 апр 2017, 10:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Элла из Фрелла писал(а):
Чет перестали ко мне заходить

На форуме периодически затишье, я уже и привыкла 8) особенно в выходные никого не найти, так что не образ ей внимания.
Элла из Фрелла писал(а):
Вес 92,5. Вчера был спорт. Думаю, что тем самым организм мне показывает, что он ему необходим)))

Отлично. Вот видишь, вес стоял, дала нагрузок и сразу такие отвесы. Поздравляю!
Что за спорт был?

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 03 апр 2017, 04:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
pink_angel писал(а):
Что за спорт был?

под Синди дома скакала)))
Вес вчера стоял, а сегодня плюсанула((( 93 ровно. Да что ж такое то...

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 04:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
Всем привет. Вес 92.8
Всем, кто из Питера - соболезнования. Это ужас просто! В Питере у меня живет подруга, дядя и сестра. Вчера пока дозвонилась до них, думала поседею.
Ужас просто :cry:

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 120 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020