Добрый день, если вдруг кто зайдет погостить)))
Зачем я тут? Похудеть? Нет, полностью измениться!
Зовут меня Лена, скоро мне стукнет 36 лет. Замужем, воспитываю лапочку дочку (5 лет)
Конечно, моя семья любит меня с моим ожирением 2 степени. И в этом главная проблема! Они меня любят, а я себя нет... Потому что мне не нравится собственное отражение в зеркале...Вроде и макияж неплох, и прическа, а щОки выпирают... Потому что мои пятки и колени просто уже не выдерживают таскать меня целый день, потому что сегодня не влезла в новые дико красивые джинсы...
Я из тех, кто худеет всю жизнь. Вот как есть "вечные студенты", которые всю жизнь учатся, но так и не заканчивают. Вот и я так же. Были и успехи. После родов похудела на 10кг, но сейчас эти 10кг вернулись обратно и привели с собой друзей (каждый кг по 1, а некоторые и по 2..) Шкаф забит афигенскими шмотками, в которые я тупо не влезаю!
Поэтому, просто похудение не моя цель. Мне катастрофически нужна промывка мозга, формирование новых правильных привычек питания и жизни в целом.
А в следствие этого дико нужен наставник, куратор, друг, который сможет и пинка дать если вдруг что...
Муж у меня работает вахтой. Его не будет в городе еще месяц. В общем, самое время начать!
Итак, 16.03.17г. начальный вес 95.1
ОГ - 116
ОТ - 108
ОБ - 126
Цель на неделю:
1. Дисциплина
2. Питание дробное, не более 300гр за один прием
3. Утренняя зарядка
завтра с утра встану на весы, тоже сделаю линеечку, чтобы все было наглядно.
знаю себя и свои косяки на все 100%. И самый главный мой косяк это то, что я МОГУ С СОБОЙ ДОГОВОРИТЬСЯ. А в нашем деле никаких компромиссов быть не должно. 
