Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 18:31


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 13:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
Добрый день, если вдруг кто зайдет погостить)))
Зачем я тут? Похудеть? Нет, полностью измениться!

Зовут меня Лена, скоро мне стукнет 36 лет. Замужем, воспитываю лапочку дочку (5 лет)
Конечно, моя семья любит меня с моим ожирением 2 степени. И в этом главная проблема! Они меня любят, а я себя нет... Потому что мне не нравится собственное отражение в зеркале...Вроде и макияж неплох, и прическа, а щОки выпирают... Потому что мои пятки и колени просто уже не выдерживают таскать меня целый день, потому что сегодня не влезла в новые дико красивые джинсы...
Я из тех, кто худеет всю жизнь. Вот как есть "вечные студенты", которые всю жизнь учатся, но так и не заканчивают. Вот и я так же. Были и успехи. После родов похудела на 10кг, но сейчас эти 10кг вернулись обратно и привели с собой друзей (каждый кг по 1, а некоторые и по 2..) Шкаф забит афигенскими шмотками, в которые я тупо не влезаю! :stena:
Поэтому, просто похудение не моя цель. Мне катастрофически нужна промывка мозга, формирование новых правильных привычек питания и жизни в целом.
А в следствие этого дико нужен наставник, куратор, друг, который сможет и пинка дать если вдруг что...
Муж у меня работает вахтой. Его не будет в городе еще месяц. В общем, самое время начать!

Итак, 16.03.17г. начальный вес 95.1
ОГ - 116
ОТ - 108
ОБ - 126

Цель на неделю:
1. Дисциплина
2. Питание дробное, не более 300гр за один прием
3. Утренняя зарядка

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Последний раз редактировалось Элла из Фрелла 16 мар 2017, 04:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 13:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2016, 14:19
Сообщений: 732
Откуда: Москва
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Новая жизнь.
Приветик. Я Наташа, зашла в гости. Я тебя прекрасно понимаю, мы очень похожи. Хорошо что ты здесь, здесь много толковых людей. Мне очень помогли. Хорошего тебя начала и весеннего настроения :Rose:

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 13:50 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Привет! Хорошего настроя на результат! терпения и желания побольше! Раз ты вечный студент, значит свои ошибки в похудении уже поняла и не будешь повторять.
Желаю удачи тебе :Rose:

_________________
#77фото начало 19.07.16, мое имя Таня


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордост
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 14:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
Gasha
Наталья 28
Девочки, очень Вам рада! Результаты у Вас здоровские! :!: завтра с утра встану на весы, тоже сделаю линеечку, чтобы все было наглядно.
По поводу ошибок - это точно))) :grin: знаю себя и свои косяки на все 100%. И самый главный мой косяк это то, что я МОГУ С СОБОЙ ДОГОВОРИТЬСЯ. А в нашем деле никаких компромиссов быть не должно.
Перепробовала я многое. Диеты 100% не мой вариант. В 20 лет сидела на них спокойно, сейчас моментально скачет давление и я хожу злая на весь белый свет. Пробовала Гербалайф. В принципе, хорошо к нему отношусь, но тупо жалко денег. Пробовала sekta -супер, много информации оттуда унесла. В общем, решила я начать с подсчета калорий и пока первую неделю зарядка утром. Пока надо втянуться.

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 15:09 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Лена,приветик!
Элла из Фрелла писал(а):
В общем, решила я начать с подсчета калорий и пока первую неделю зарядка утром. Пока надо втянуться.

неплохое начало! :!:
что такое гербалайф и секта не знаю,но звучит не очень :grin:

желаю успехов и стать наконец дипломированным специалистом :wink:

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 15:12 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
В@ЛЯ писал(а):
желаю успехов и стать наконец дипломированным специалистом

это точно))) спасибо! У тебя трое деток? Как здорово!!!! Меня муж уговаривает на второго (у меня дочь от первого брака), но вот я пока боюсь. Вес, вес и еще раз вес.

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 15:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
Девочки, у меня вот какой вопрос. Кто какой программой для подсчета калорий пользуется? На диета онлайн у меня почему то база продуктов не грузится

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 15:25 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Элла из Фрелла писал(а):
У тебя трое деток? Как здорово!!!! Меня муж уговаривает на второго (у меня дочь от первого брака), но вот я пока боюсь. Вес, вес и еще раз вес.

трое:двое от первого брака и одна для себя :grin:
а что вес? если только забеременеть мешает.
у меня организм вообще интересный,в беременность я худею хорошо.и мало набираю.главное на ГВ не отжираться.
Элла из Фрелла писал(а):
Девочки, у меня вот какой вопрос. Кто какой программой для подсчета калорий пользуется? На диета онлайн у меня почему то база продуктов не грузится

у меня тоже там были проблемы с загрузкой.
я на калоризаторе считаю.
http://www.calorizator.ru/

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 15:27 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
Элла из Фрелла
Приветы!
А где самая важная информация? Вес, рост, сколько и что ешь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 15:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
В@ЛЯ писал(а):
у меня тоже там были проблемы с загрузкой.
я на калоризаторе считаю.
http://www.calorizator.ru/

о, спасибо!

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 15:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2016, 14:19
Сообщений: 732
Откуда: Москва
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 159 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Новая жизнь.
Я скачала приложение "Похудеть без диет". Там подсчет калорий, количество потраченных калорий, вообщем мне нравится)))).

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 15:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2017, 09:03
Сообщений: 149
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Худею. Последний раз.
Элла из Фрелла, привет!)
Я использую fatsecret, мне очень нравится. Он есть как в виде приложения, так и в виде сервиса, чтобы использовать с компьютера.

А что с sekta не срослось, почему там не продолжаешь худеть? Как вообще впечатления от них? Я просто раньше всё думала к ним пойти, но офф-лайн занятия у них далековато от меня, а он-лайн не очень хотелось (так как я себя знаю, не буду заниматься). Хотя знакомая сбросила вроде с ними килограмм 15, как сейчас правда не знаю, не общаемся.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 15:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
Денис
Да я все завтра хотела в первое сообщение добавить после весов)))
Вес неделю назад был 95кг, рост 160
ем... Вообще после Секты стараюсь есть 4-5 раз в день. Другой вопрос, что это не всегда получается.
Проблемы - 1.не могу устоять перед шоколадкой, 2. Ем на ночь хрень - бутербродик, орехи, те же конфетки
Работаю до поздна за компом, руки так и тянутся что-нибудь в рот запихать :crazy:

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 15:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2017, 12:58
Сообщений: 100
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
LastTime писал(а):
А что с sekta не срослось,

я дистанционно с ними занималась. У нас в городе их нет. Поэтому прошла курс, скинула 8кг. Ну а потом они пришли ко мне обратно. Бумеранги, чтоб их...

_________________
Цель на месяц:
#77

Иду к цели:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Себе на здоровье, мужу для радости, дочке для гордости
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 15:47 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Элла из Фрелла писал(а):
Работаю до поздна за компом, руки так и тянутся что-нибудь в рот запихать

не держи возле компа ничего,кроме воды.у меня только стакан с водой тут стоит.
есть хочу-пью,рот нечем занять-пью.
ну а если уже по серьезному хочу кушать,иду грею\готовлю и за столом без отвлечения ем. :wink:

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 120 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020