Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 13:28


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 18 мар 2017, 14:53 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
KotEnok85 писал(а):
irma-petrova писал(а):
отвес больше чем ожидала -600 гр.

Привет здорово то как такие отвесы получать рада за тебя :friends: :Yahoo!:
я худею быстро и знаю как это делать но бросаю как с кину определенный вес..незнаю что этот раз будет может и получится вернуть вес..уже стыдно на форум заходить и отчитыватся не как худею а как срываюсь и набираю вес опять.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 18 мар 2017, 14:54 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
захотелось на обед вареный говяжий язык съела 400 гр с охотки потом каллории посмотрела и офигела..короче за седня уже 1500 я яблоком и омлетом я наела..кефир на вечер и все..завтра чую отвес или по нулям или малюсенький будет.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 18 мар 2017, 15:27 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2013, 11:52
Сообщений: 7681
Откуда: LV
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Держим вес (1) Минус 50 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Вперёд к лету!!!
ну 400гр круто конечно но хорошо что днём слопала ну и ладно в жир не должен пойти до ночи есть шанс сжечь лишнее и не наесть ещё.
Я тут у Ленчика в дневнике политику развела заходи почитай :-D

viewtopic.php?f=2&t=11664&start=3390

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 19 мар 2017, 09:16 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
вес 81.8 отвес - 400гр. Завтрак творог обезжиреный и чай с малиновым вареньем. На улице холодина дождь и ветер и с дому не выйти сегодня в такую погоду.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 19 мар 2017, 09:30 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
irma-petrova
приветик!с отвесом! :Rose:
я немного почитала,смотрю тоже с вечера отвесы прогнозируешь? :wink:

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 19 мар 2017, 09:43 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
В@ЛЯ писал(а):
irma-petrova
приветик!с отвесом! :Rose:
я немного почитала,смотрю тоже с вечера отвесы прогнозируешь? :wink:
привет !есть опыт похудения поэтому уже знаю примерно какой отвес или привес будет на утро..это нетрудно если знаешь сколько каллорий съел за день и сколько потратил.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 19 мар 2017, 15:46 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
еще сегодня ела 0.5 л суп(курицы кусочек вермешеливый) гречка вареная(100гр) кусок свинины (130гр-300ккал примерно), на вечер будет пол литра 1.5 йогурта , яблоко минералка и думаю все. 35 минут степ сделала, 40 минут ходьба пешком будет вечером попозже. за день по питанию будет примерно 1400-1600ккал.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 10:15 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
вес 81.3 кг отвес -500 гр. еще пару дней и дойду до веса на линеечке надеюсь.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 10:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
привет ! с отвесом конечно!! но 1400-1600 это большой разбег в калориях, что бы не получилось что организм сам себя ест!!""

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 11:32 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
ленчик-танчик писал(а):
привет ! с отвесом конечно!! но 1400-1600 это большой разбег в калориях, что бы не получилось что организм сам себя ест!!""
точно никогда невозможно подсчитать я беру всегда +- 200ккал.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 11:35 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
по питанию пишу сейчас на весь пока не забыла.
Завтрак- 130 гр обезжиреный творожок+ кофе с молоком без сахара.
второй завтрак- гречка тушоная со свининой не жирной(500-600ккал).
на обед будет суп с курицей потом йогурт банан и может яблоко в расчете должно быть к вечеру не больше 1500ккал постараюсь уложится. пешком похожу как вчера и степ минут 30-40 поделаю.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 08:03 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
вес 80.9 отвес- 300гр. вчера степа не получилось ноги болят только пешком прошлась минут 40 и все поэтому отвесик маленький. Завтрак малиновый чай и сыр бри 60гр.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 08:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Привет! Молодец, что контролируешь питание, отвесы большие или маленькие, в любом случае это прекрасно, это результат твоей работы.
Хорошего настроения :D

_________________
#77фото начало 19.07.16, мое имя Таня


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 15:40 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
Gasha писал(а):
Привет! Молодец, что контролируешь питание, отвесы большие или маленькие, в любом случае это прекрасно, это результат твоей работы.
Хорошего настроения :D
спасибо за поддержку! :Rose:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю с начала ..прошло 3 года на этом форуме..результ
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 15:43 
Герцогиня
Герцогиня

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 13:03
Сообщений: 3560
Откуда: Украина
Награды: 9
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) С вами я стала мамой! (1) Мисс Снегурочка (1)
Орден ГП (3) Домашний любимец (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11936
Еще не вечер а у меня опять перебор сегодня вышел..ходила в больницу потом за продуктами вернулась голодная как зверь.ела винегрет 200гр, суп-уха с кусочком рыбы- 300ккал, 1 жареная свино-говяжья котлета- 400ккал, 1 банан и 1 яблоко-400ккал..1600уже набралось надо седня както их скинуть на вечер буду только грейпфрукт и чай.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 63 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020