Какие циферки появились отличные-давай давай закрепи их чтоб и завтра увидеть.

Приветик всем времени на форум совсем нету вся в делах Но для отчота забежала.Спасибо вам что заглянули в гости
вес утром был тот же 74,9 так что радуюсь

ох как классно тут у тебя!!! рухнул все таки перестал с тобой сражаться!!!
молодец!!!!!

Мне кажется на пользу идёт моя полная занятность и хороший настрой и позетивное настроение вокруг меня столько всего происходит и я прям в водовороте всяких событий и это так захватывает что и есть забываю и в движение всё время и в мыслях и вдохнавление и столько всего что хочется сделать что прям на день список составляю и не успеваю....И это в выходные и всё такое прияное помимо врачейно стараюсь не заострятся на них

KotEnok85
Натусь!!! я конечно рада за твоё движение в жизни в делах, но о еде не забывай ну нельзя так!!!!! кушать надо и это важно!!!

KotEnok85
Поздравляю с четверочкой! Прекрасный результат!!

Яйца курицу не учат, конечно...но мне тоже не нравятся твои ночные "обеды".. При таком напряге в режиме и физическом- жуёшь одну траву..при чём лёгкую. Ну хоть бы бобовые..или на капусту цветную нажимала...а то твои огурцы-помидоры-китайская капуста... Считаю, что в ночную смену должен быть полноценный обед!

ленчик-танчик
pink_angel
Некта
Спасибо девочки за заботу
Сегодня как вышла в 8 из дома так только к 15 часам вернулась Утром проспали чюток в садик и школу но успели но остались без завтрака(свой я в баночку сложила) и у бабушки сьела покак она собиралась ездила с ней на кладбище потом завезла её домой и поехала в церковь и получив благословение отправилась сдавать кровь.Впервые пошла на это и мне понравилось Какоето душевное спокойствее как будто долг человеческий выполнила.Там сдала анализ и на удевление гемоглабин в норме(сказали что у вегетарианцев он е бывает в норме и или я их обманываю что не ем мясо либо у меня такая особеность организма)А так все результаты узнать могу после праздников.давление 110/65 не знаю как вроде низковато.там сьела 2 шоколадки гематоген 80 гр получилось и по дороге домой ещёодну слопала и того 120гр но решила что после сдачи крови можно. Дома поела чай и хлебцы гречневые сухие с лососём ну и сейчас сгоняла в садик за детём и придя поела опять 4 хлебца с лососём и грушу с бананом.Надо полежать и сырников семье сгоовить
Ах да утром вес был 75,2 но меня это не напрегает всё в порядке
Завтра на работу так что пошла я силы востанавливать всем пока.

обана у меня давление как у ребёнка
3 – 4 года – 100 – 110/65 –

Источник: http://in4health.ru/norma-davleniya-cheloveka.html
© in4health.ru

а для женщин моего возраста вот норма
30 – 35 лет – 125/80 мм. рт. ст

Источник: http://in4health.ru/norma-davleniya-cheloveka.html
© in4health.ru

Так что я ребёнок не только в душе но и по давлению

низковато давление..кофе утром пить надо.А какое у тебя вообще нормальное давление?у меня по жизни низкое 80 на 60 и я себя прекрасно чувствую-а как то было 140 на 100 и скорую вызывали т.к я лежала с бешеной головной болью и даже глаза было больно открывать-врачи дали какие то таблетки и налили в минзурку воду в которую капель накапали-какие противные на вкус-меня аж вывернуло от них через полчаса-но полегчало,а то лежала трупом.И кстати если ты не знаешь-при низком давлении нельзя пить молокочай(знаешь разгрузка есть такая чай с молоком делают)так вот от такого давление сразу падает если оно и так низкое-на себе испробовала

И чё это мы притихли? Я ш интервью возьму и тут отчитаюсь!

Некта
Привет да тут я Живу вот на весы каждое утро и вечер встаю.Самый маленький вес был 74,8 в воскресенье потом пасха иночная смена и стало 75,6 после ночи и вчера 76,1 сегодня 75,7 Топтание с плюса на минус.Сейчас много выходны должно быть прямо мини отпуск надеюсь пройдут интерестно

предварительный итогг это писала 20 марта сегодня 19 апреля вес
75,7 и это ещё большой я знаю что уже видела 74 на весах пусть и кома 9 но 74 да и так минус 1кг за месяц тоже результат не плохой с учотом что и кулич пробывала

KotEnok85
Ну а вместе уже минус три кг за два месяца получается, а это результат!

Это ничего. У меня тоже топтание, но в итоге когда ты видишь

понятно, что снижение идёт, да и зеркало не врёт...и коллега

Мы ведь не сидим на диете, что бы ждать быстрого результата, а просто фильтруем то, что тянем в рот..

Я вот до сих пор удивляюсь, что есть я стала- однозначно больше, чем ела в свои почти 70кг, просто ем по другому и более качественно, а вес до сих пор ползёт книзу .. Наверно разогнала метаболизм