Приве всем загленувшим в гости.
Меня зовут Наташа я на форуме с 2013 года тогда был кретический вес 114кг удалось к осени 2013 снизить его до 63кг история того похудения тутviewtopic.php?f=2&t=10254
.Потом зима без спорта вернула мне каких 3кг но меня это устраивало а весной 2014 устроилась на работу без режима в питании полетели мои труды.....по1-2 раза в день только ела и кидалась на еду как ненормальная с голодухи.Там пришло ко мне за пол года ещё 5кг и так устраивалась на другую работу с весом 73 кг применрно но это меня тоже боле менее устраивало на новой работе движения было больше так как на первой я сидела на кассе то тут надо бегать на ногах целый день и ночь и это радовало.Но за годик с хвостиком ко мне прилипло ещё 4кг так в среднем получается 5кг в год после похудения ко мне прилипало.Но у меня переменился полностью и вид питания и сознание ушло от понимания что такое еда и для чего она нужна.Мучное,картошку и макороны я не ем уже с 2013 года (картошку редко в гостях если выбрать не из чего) Так же не ем мясные изделия и не употребляю алкогольно содержащии напитки уже больше года.И вес стоял 77.7 но когда меня Илончик стала подбивать на похудение отнеслась неочень позетивно...Но помряв летнии платьецеобнаружила толстые ноги и живот реально живот торчал мне это не потравилось а на весах показалось 78,8 мне чють тошно не стало ведь не за горами и 80 кг
нет обратно мне не хотелось.А впереди лето а летом так приятно погулять в платьеце 
Итак пришла сюда 20 февраля с весом 78.8 и сначало поселилась в своём старом дневнике.Но потом решила что раз новый путь то и новый дневник завести было бы совсем не плохо.
Итак сегодня 6 марта 2017 года и вес с 78,8 снижен до 75,8
хочю 70-65 кг как плучится впереди лето и хочется пархать
Итак всех приветствую у себя в дневничке
Буду рада общению на разные темы не только на тему похудения хоть и форум худеющих но только этим жить в своем дневничке не хочю.так что вперёд в увлекательное путишествие по жизни 
Ах да обычно все пишут о семье тут у меня всё как у вех муж и двое прекрасных сыновей 6 и 10 лет .Так что я и работник Лукойла (люблю свою работу) и мама и жена и просто женщина (девушка приятнее но мне же не 16 а 31 год и дети большие вроде и женщина уже)
ПС. рост у меня 172см
#77
#77
Хорошие песни о добре и жизни так же песни берущии за душу и заставляющии задуматся ......
https://www.youtube.com/watch?v=WTn-xveDN7Y
https://www.youtube.com/watch?v=GQAA9g6dWyE
https://www.youtube.com/watch?v=X__GJAvZ4_M
https://www.youtube.com/watch?v=sfdaOBPuDec
https://www.youtube.com/watch?v=YL8Q8So3MUk
https://www.youtube.com/watch?v=MGdiH_6iDjk
https://www.youtube.com/watch?v=o6mJA0R64UI
https://www.youtube.com/watch?v=wdX9bE57ba8
https://www.youtube.com/watch?v=kkdyTONyfIU
https://www.youtube.com/watch?v=Hb7TVk4aP14
https://www.youtube.com/watch?v=fuPX8mjeb-E
https://www.youtube.com/watch?v=jj1MTTArzPI
Я тоже худела на 20 кг, но была моложе, теперь это дается сложнее...
. 
Валики на боках, плечи, холка "надутые". Просто от этого веса вернуться назад, когда костюмчик сидит- гораздо проще. Надеюсь,что той Наташи,что весила 114 кг- больше не бывать!
Приятно 
)
я тут......... 
