Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 03:18


На страницу 1, 2, 3  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: 48 дней
СообщениеДобавлено: 23 фев 2017, 10:07 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2017, 19:45
Сообщений: 15
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: 48 дней
Привет-привет тому, кто заглянул!
Я уже пенсионного возраста. После проблем со щитовидкой и лечения гормональными препаратами, разнесло тушку с 70 до 104 кг.
Мне надо уменьшить свой вес. Тяжело наклоняться, задыхаюсь при нагрузках да и некрасиво быть такой "жирной".
Пробовала ограничивать себя... получилось уменьшиться на 11 килограмм, но они снова вернулись в течении года. Уже второй год не могу взять себя в руки, как только решаюсь на разгрузки, сразу начинается жор и выходит только хуже.
----------------
И вот подходит время поста. А тут еще и увидела этот сайт. Сознание, что рядом будут люди, понимающие мою проблему, придает уверенности.
Если все получится, то и дальше буду здесь "стройнеть". Очень надеюсь вернуться пусть не к 70, то хотя бы 75, в худшем случае - 80.
----------------
Вот закончится сырная неделя и с понедельника начинаю !
А пока надо запастись продуктами: купить ржаную муку и минеральной воды. Возьму ессентуки 4, буду чередовать с простой водой, а то много минералки вредно. Хлеб испечет хлебопечка. От белого хлеба откажусь полностью на весь пост, а то я белого могу съесть очень много незаметно для себя. Тем более, что хлеб свой.
----------------
С благодарностью приму моральную поддержку!
Постараюсь отчитываться по дням. Так надеюсь не сорваться!
----------------


Последний раз редактировалось Слимус 27 фев 2017, 05:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 48 дней
СообщениеДобавлено: 23 фев 2017, 10:48 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Слимус
Привет!
Какой-то настрой у вас непонятный, вы худеете,поститесь или оздоравливаетесь?
Для похудения не нужны такие радикальные меры.
Для поста надо быть верующим,иначе по мне так это глупо его держать.
А при оздоровлении совсем пост не подойдёт и минеральную воду пить в больших количествах не советую,я хоть и не имею мед.образования,но минералка нужна в крайних случаях.
В общем удачи конечно,но если возникнет какая-то проблема и придётся сойти с поста,то можно найти более щадящий способ похудеть.
Кстати,посмотрите на некоторых попов или батюшек с необъятной талией, а ведь они тоже постятся часто :wink:

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


За это сообщение автора В@ЛЯ поблагодарил: Слимус(23 фев 2017, 11:05)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 48 дней
СообщениеДобавлено: 23 фев 2017, 10:50 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Слимус писал(а):
день-полный отказ от пищи и воды.

На форуме наверно мало кто поддержит такое.я недавно по болезни немного голодала,но это исключительный случай.

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 48 дней
СообщениеДобавлено: 23 фев 2017, 11:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
привет ! добро пожаловать! пост душой держать надо, а пища это последнее!
ну так значит так!!! надеюсь что продержишься, можно на ТЫ? если так хочется можно и последнюю неделю страстную воздержаться!
желаю успехов и здесь желательно самодисциплина писать здесь!!!!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


За это сообщение автора ленчик-танчик поблагодарил: Слимус(23 фев 2017, 11:33)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 48 дней
СообщениеДобавлено: 23 фев 2017, 11:26 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2017, 19:45
Сообщений: 15
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: 48 дней
В@ЛЯ, за критику спасибо, это хорошее начало.
Минералки много пить не буду. Про оздоровление как-то не подумала, только похудеть надо.
Как сказано на главной странице сайта : "Здесь никто не скажет вам, что верна только одна дорога. Нас много и все мы выбираем свой путь. Свобода выбора - вот главная идея этого сайта"
Цитата:
недавно по болезни немного голодала,но

если голодали, то и сами знаете, что один-два дня - это не голод, а просто разгрузка.
Благодарю за пожелание удачи!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 48 дней
СообщениеДобавлено: 23 фев 2017, 11:32 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2017, 19:45
Сообщений: 15
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: 48 дней
ленчик-танчик!
На "ты" конечно же можно!Самодисциплина - хорошее слово! Благодарю!

_________________
Я Света. (рост174)
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 48 дней
СообщениеДобавлено: 23 фев 2017, 19:34 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Здравствуйте!
Не хочу вас огорчать,но это известный факт-гормоны в организме 5 лет держатся и пока они не выйдут очень тяжело вес согнать,держится капитально-а потом легко сгоняется.Пока гормоны действуют надо вес сдерживать чтоб он не увеличивался-но у вас судя по всему скачёк произошёл.А вы сколько времени уже без гормонов?А что врачи вам рекомендовали чтоб вес убрать на гормонах выросший?Может какие то были рекомендации на которые вы внимания не обратили?
На посту вполне реально вес сбросить если с умом питаться-но это надо уметь и обдумать свой рацион на какую еду упор сделать,а к чему осторожно отнестись.
То что вы задумали сделать разгрузочный день на воде и голоде это очень жёстко,для организма это стресс большой-можно было просто разгрузочный день сделать более щадящий например на яблоках.А вы уже держали посты?Пост не каждый сможет выдержать до конца-тем более сейчас такой длинный будет.
Минералка используется в лечебных целях-там есть курс её приёма-нельзя постоянно её пить-тем более газ не очень полезен сам по себе в её составе.
Этот форум очень хорош для тех кто хочет вес убрать,я правда тут не сталкивалась чтоб именно постом как диетой руководствовались для достижения цели,тут больше все на диетах,на подсчёте калорий и на правильном питании худеют-много дневников и в каждом своя история кто что делает-может на чьём то примере захотите тоже так же сделать.
На чтоб вы не выбрали удачи вам и чтоб всё у вас получилось!!!Пишите в своём дневнике подробно что и как будете делать а мы вас поддержим морально обязательно.

_________________
#77[/url]


За это сообщение автора калорийка поблагодарил: Слимус(24 фев 2017, 05:47)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 48 дней
СообщениеДобавлено: 24 фев 2017, 05:47 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2017, 19:45
Сообщений: 15
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: 48 дней
калорийка,здравствуйте!
Благодарю за добрые пожелания!!!
Гормонами меня лечили давно, 5 лет точно прошло. Про вес врачу говорила, та ответила - ну а что вы хотели???, я же вас лечу... А так как облегчения не наступало, оставила я эндокринолога в покое, уволилась с работы, купила козу и через 3 месяца забыла и про щитовидку, и про печень. Но вес упорно ползет вверх.
Цитата:
это известный факт-гормоны в организме 5 лет держатся и пока они не выйдут очень тяжело вес согнать,держится капитально-а потом легко сгоняется.

Значит, это не в гормонах дело, а в моем обжорстве.
Цитата:
тут больше все на диетах,на подсчёте калорий и на правильном питании худеют-много дневников и в каждом своя история

Дневники я читаю, очень много полезного. У вас заинтересовало про объем порций. Диеты будут позже обязательно для правильного питания и дальнейшего похудения. Вот только для меня не спеша идти к цели - это так трудно. Как говорит соседка - "ты упертая до ужаса". Вот решила с постом и все тут!
Цитата:
вы уже держали посты?

Да, был один. И даже с продолжением! Все было так здорово. Тогда соседка позвала - давай вместе держать пост. Может и получилось оттого что вместе были.
------
Буду знакомиться с дневниками, делать заметки для себя, "зреть" для диеты.Сайт очень интересный, полезного - море, все девочки, в чьи дневнички успела заглянуть такие умнички!

_________________
Я Света. (рост174)
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 48 дней
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 18:45 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Слимус
Как прошла голодовка?

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 48 дней
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 04:07 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2017, 19:45
Сообщений: 15
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: 48 дней
В@ЛЯ писал(а):
Слимус
Как прошла голодовка?

В@ЛЯ, ну не голодовка это будет, только разгрузка. В понедельник.
А во вторник расскажу и о первом дне и о планах на второй. Пока морально готовлюсь. Хорошо, что сюда писать надо будет - мотивирует дополнительно.

_________________
Я Света. (рост174)
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 48 дней
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 07:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Привет!))) Ну что ж, довольно ответственное решение, тем не менее поддержу. Сама я думала-думала, потом почитала подробнее и не решилась поститься. Нельзя растительное масло, за исключением нескольких дней, не говоря уж о яйцах и молочке. А без растительного масла мне сложно.
Хотя я так понимаю, что пощение тут может быть не таким строгим, всё ж цель тут похудение.
Желаю удачи и хорошего настроения! :Rose:

_________________
#77фото начало 19.07.16, мое имя Таня


За это сообщение автора Gasha поблагодарил: Слимус(27 фев 2017, 05:32)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 48 дней
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 14:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Желаю удачи в похудении! Я давно хотела бы поститься, но не хочу сочетать похудение с ним, вот похудею :roll: , тогда подготовлюсь душой к посту и буду! :)
Не хочу критиковать, просто не совсем понимаю, зачем поститься, если не веришь :pardon: Можно же просто худеть, без привязки к посту...

_________________
#77


За это сообщение автора Natulia поблагодарил: Слимус(27 фев 2017, 05:32)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 48 дней
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 18:38 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Удачной вам разгрузки завтра,пусть легко пройдёт и в радость!!!

_________________
#77[/url]


За это сообщение автора калорийка поблагодарил: Слимус(27 фев 2017, 05:32)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 48 дней
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 05:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2017, 19:45
Сообщений: 15
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: 48 дней
Gasha, Natulia, калорийка! Девочки, большое благодарю за добрые пожелания!
Разгрузка началась вчера вечером в 6.
Как прошел день, расскажу завтра.
Всем удачного дня!

_________________
Я Света. (рост174)
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 48 дней
СообщениеДобавлено: 28 фев 2017, 05:15 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2017, 19:45
Сообщений: 15
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: 48 дней
День прошел вполне нормально. Пожевать тянуло до обеда, потом даже забыла про еду. К вечеру заболела голова. Сегодня боли нет. Ушло полкило, наверно, оттого что не пила воду.
Всем хорошего настроения!

_________________
Я Света. (рост174)
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34 ]  На страницу 1, 2, 3  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020