Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 14:07


На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Худею. Последний раз.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 08:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Привет!)) Хороший результат за месяц :!: Ты молодец! Продолжай и всё получится. Не думай о лени, просто бери и делай.
Хорошего настроения :D

_________________
#77фото начало 19.07.16, мое имя Таня


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею. Последний раз.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 01:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2017, 09:03
Сообщений: 149
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Худею. Последний раз.
Gasha, привет, спасибо!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею. Последний раз.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 01:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2017, 09:03
Сообщений: 149
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Худею. Последний раз.
Отчет за день.

Завтрак: Гречка и омлет тамаго
Обед: Томатный суп и паста болоньезе
Ужин: Салат из свеклы, яблока, творога и грец. орехов

Итого:
Жир 56,18 / Углев. 195,81 / Белки 97,48 / Ккал. 1650
Углеводы (47%) Жиры (30%) Белки (23%)

// Нагрузки не было, так как почти не спала сегодня/вчера.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею. Последний раз.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2017, 16:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2017, 09:03
Сообщений: 149
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Худею. Последний раз.
Отчет за вчера

Завтрак: Рисовая каша и сырники
Обед: Томатный суп и паста болоньезе
Ужин: Салат из запеченной куриной грудки, томатов, лука и листьев салата
Перекус: Банан

Итого: Жир 48,37 / Углев. 217,65 / Белки 98,19 / Ккал. 1673
Углеводы (51%) Жиры (26%) Белки (23%)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею. Последний раз.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2017, 21:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
и чего это мы пропали/??????

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 170 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 18


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020