Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Новый год. Новая Я.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11920
Страница 5 из 8

Автор:  Куся [ 04 фев 2019, 07:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

Ангелина, привет!
Спасибо. :Rose:

Автор:  @Мэри@ [ 08 фев 2019, 00:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

Приветик!
Как дела? Рассказывай какие планы?

Автор:  ~Angelina~ [ 10 фев 2019, 02:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

@Мэри@ писал(а):
Приветик!
Как дела? Рассказывай какие планы?

Привет дорогая!
Да вот начала так хорошо, потом свалились с болячками, а тут я схватила аллергическую реакцию, всю обсыпало пришлось гормоны колоть. Отекла жутко.
Но я возвращаюсь, давай вместе!
В общем все сначала! :Rose:

Автор:  Куся [ 10 фев 2019, 11:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

Ангелина, привет!
Я вот тоже никак из болячки не вылезу...
Поправляйся :Rose:

Автор:  ~Angelina~ [ 08 апр 2019, 00:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

Попытка номер 3)))

Автор:  ~Angelina~ [ 08 апр 2019, 00:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

Сил смотреть на себя нет уже, буду рада любой поддержке.

Автор:  ПыШеЧкА_84 [ 08 апр 2019, 09:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

Ангелин, привет! Залетела на огонек.
Многим из нас тошнотворно собственное отражение в зеркале, но мы работаем над своими слабостями.
Пока четкого плана и работы не будет-будем видеть то, от чего можно потерять сознание.
Пиши в дневнике (для себя) что съела, какие физ нагрузки были. Не найдешь сама ошибки-девочки помогут.
Удачи! :wink:

Автор:  Стройная Наталия [ 08 апр 2019, 11:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

Ангелина, привет!
Удачи! Ждём первых результатов!

Автор:  Ксюша*** [ 08 апр 2019, 11:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

Привет!
Желание есть, уже 30% успеха!
Разложи все по полочкам, спланируй меню, цель, темпы....
Правильно Пышечка пишет, пока плана нет, все несерьёзно...Будет план, будет понятно следует ты ему или нет))
Мы тебе рады и будем поддерживать!

Автор:  ~Angelina~ [ 17 апр 2019, 00:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

ПыШеЧкА_84 писал(а):
Ангелин, привет! Залетела на огонек.
Многим из нас тошнотворно собственное отражение в зеркале, но мы работаем над своими слабостями.
Пока четкого плана и работы не будет-будем видеть то, от чего можно потерять сознание.
Пиши в дневнике (для себя) что съела, какие физ нагрузки были. Не найдешь сама ошибки-девочки помогут.
Удачи! :wink:

Спасибо :Rose:
Вот буду составлять план сегодня :sorry:

Автор:  ~Angelina~ [ 17 апр 2019, 01:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

Стройная Наталия писал(а):
Ангелина, привет!
Удачи! Ждём первых результатов!

Привет!
Спасибо тебе большое! :Rose:

Автор:  ~Angelina~ [ 17 апр 2019, 01:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

Ксюша*** писал(а):
Привет!
Желание есть, уже 30% успеха!
Разложи все по полочкам, спланируй меню, цель, темпы....
Правильно Пышечка пишет, пока плана нет, все несерьёзно...Будет план, будет понятно следует ты ему или нет))
Мы тебе рады и будем поддерживать!

Спасибо!
Я вот эти дни настраивалась и все таки решила, составлю план и буду писать каждый день в дневнике!
Когда то это мне помогло! :x

Автор:  ~Angelina~ [ 17 апр 2019, 02:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

Итак мой вес 93.
Это мой топовый вес, который держится.
Девочки, пока я пропадала, пробовала питаться разными способами. Когда я худела в первый раз, то исключала, мучное и сладкое. Я просто сдулась за три месяца, при этом питалась и чисто, даже нравилось. Тут я поэкспериментировала и ела все в меру, занимаясь спортом, ну в общем нет у меня никакого сдвига. Поэтому все таки мой организм требует строгости.
Поэтому сладкое и мучное, исключаю.
Считаю калории.
Кардио нагрузки.
Побольше овощей включаю в рацион.

Автор:  Куся [ 17 апр 2019, 08:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

Ангелина, привет!!!
Вот и у меня без жёсткого ограничения калорий вес не снижается. :?:
Удачи и достичь цели.

Автор:  ПыШеЧкА_84 [ 17 апр 2019, 09:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новый год. Новая Я.

~Angelina~, план твой мне нравится.
В добрый путь! :wink:
PS:интересно будет читать меню на каждый день (лично мне).

Страница 5 из 8 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/