Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Новый год. Новая Я. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11920 |
Страница 5 из 8 |
Автор: | Куся [ 04 фев 2019, 07:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
Ангелина, привет! Спасибо. |
Автор: | @Мэри@ [ 08 фев 2019, 00:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
Приветик! Как дела? Рассказывай какие планы? |
Автор: | ~Angelina~ [ 10 фев 2019, 02:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
@Мэри@ писал(а): Приветик! Как дела? Рассказывай какие планы? Привет дорогая! Да вот начала так хорошо, потом свалились с болячками, а тут я схватила аллергическую реакцию, всю обсыпало пришлось гормоны колоть. Отекла жутко. Но я возвращаюсь, давай вместе! В общем все сначала! |
Автор: | Куся [ 10 фев 2019, 11:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
Ангелина, привет! Я вот тоже никак из болячки не вылезу... Поправляйся |
Автор: | ~Angelina~ [ 08 апр 2019, 00:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
Попытка номер 3))) |
Автор: | ~Angelina~ [ 08 апр 2019, 00:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
Сил смотреть на себя нет уже, буду рада любой поддержке. |
Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 08 апр 2019, 09:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
Ангелин, привет! Залетела на огонек. Многим из нас тошнотворно собственное отражение в зеркале, но мы работаем над своими слабостями. Пока четкого плана и работы не будет-будем видеть то, от чего можно потерять сознание. Пиши в дневнике (для себя) что съела, какие физ нагрузки были. Не найдешь сама ошибки-девочки помогут. Удачи! |
Автор: | Стройная Наталия [ 08 апр 2019, 11:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
Ангелина, привет! Удачи! Ждём первых результатов! |
Автор: | Ксюша*** [ 08 апр 2019, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
Привет! Желание есть, уже 30% успеха! Разложи все по полочкам, спланируй меню, цель, темпы.... Правильно Пышечка пишет, пока плана нет, все несерьёзно...Будет план, будет понятно следует ты ему или нет)) Мы тебе рады и будем поддерживать! |
Автор: | ~Angelina~ [ 17 апр 2019, 00:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
ПыШеЧкА_84 писал(а): Ангелин, привет! Залетела на огонек. Многим из нас тошнотворно собственное отражение в зеркале, но мы работаем над своими слабостями. Пока четкого плана и работы не будет-будем видеть то, от чего можно потерять сознание. Пиши в дневнике (для себя) что съела, какие физ нагрузки были. Не найдешь сама ошибки-девочки помогут. Удачи! Спасибо Вот буду составлять план сегодня |
Автор: | ~Angelina~ [ 17 апр 2019, 01:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
Стройная Наталия писал(а): Ангелина, привет! Удачи! Ждём первых результатов! Привет! Спасибо тебе большое! |
Автор: | ~Angelina~ [ 17 апр 2019, 01:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
Ксюша*** писал(а): Привет! Желание есть, уже 30% успеха! Разложи все по полочкам, спланируй меню, цель, темпы.... Правильно Пышечка пишет, пока плана нет, все несерьёзно...Будет план, будет понятно следует ты ему или нет)) Мы тебе рады и будем поддерживать! Спасибо! Я вот эти дни настраивалась и все таки решила, составлю план и буду писать каждый день в дневнике! Когда то это мне помогло! |
Автор: | ~Angelina~ [ 17 апр 2019, 02:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
Итак мой вес 93. Это мой топовый вес, который держится. Девочки, пока я пропадала, пробовала питаться разными способами. Когда я худела в первый раз, то исключала, мучное и сладкое. Я просто сдулась за три месяца, при этом питалась и чисто, даже нравилось. Тут я поэкспериментировала и ела все в меру, занимаясь спортом, ну в общем нет у меня никакого сдвига. Поэтому все таки мой организм требует строгости. Поэтому сладкое и мучное, исключаю. Считаю калории. Кардио нагрузки. Побольше овощей включаю в рацион. |
Автор: | Куся [ 17 апр 2019, 08:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
Ангелина, привет!!! Вот и у меня без жёсткого ограничения калорий вес не снижается. Удачи и достичь цели. |
Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 17 апр 2019, 09:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Новый год. Новая Я. |
~Angelina~, план твой мне нравится. В добрый путь! PS:интересно будет читать меню на каждый день (лично мне). |
Страница 5 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |