Здравствуйте дорогие друзья по борьбе с лишним жиром)
Я новичок и пока только пытаюсь разобраться на форуме, надеюсь, что найду здесь поддержку!
Немного о себе
Меня зовут Катя и мне 18 лет. Сейчас меня не устраивает мой внешний вид, нельзя сказать, что я жирная, но у меня достаточно лишнего веса (или жира, как здесь принято говорить) и лично для самой себя я толстая. Я практически всю жизнь занималась спортом - художественной гимнастикой - и, разумеется, я всегда была стройной, тк всё съеденное мгновенно сжигалось на тренировках. В 16 лет мне пришлось закончить со спортом и это было огромным стрессом для меня, я абсолютно перестала следить за собой: никакой физической активности, ела всё, что захочется, не задумываясь о последствия (да и тем более теперь не было мотивации для поддержания своей фигуры, ведь раньше я старалась не поправляться, чтобы хорошо выглядеть на соревнованиях, а теперь в этом не было необходимости). В общем в этот период я достаточно резко и сильно поправилась. Если во время моей спортивной деятельности при росте 162 я весила 45 кг, то потом буквально за два месяца я добралась до 50кг, чуть позже и до 53кг. Потом пару месяцев вес держался, затем я снова начала поправляться, и как итог - 58 кг. Для моего возраста +13 кг за полгода это оооочень много. Естественно это сказалось не только на моём внешнем виде, я также потеряла уверенность в себе. В то время у меня не было ни сил ни желания бороться с лишними килограммами - я была морально истощена. И вот сейчас, спустя 2,5 года я готова взять себя в руки, отпустить всё что было и любить себя и свою жизнь такой, какая она есть. В моей жизни был период, когда я сидела на диетах и иногда даже удачно, но всё таки я пришла к выводу о наибольшей пользе правильного питания и размеренного похудения, чем сейчас и хочу заняться. Однако сделать это наедине с собой очень тяжело, тк я не чувствую ответственности ни перед кем, а уговорить свой внутренний голос на лишнюю конфетку на ночь не так уж сложно. Я верю, что найдутся те, кого заинтересует моя история и мы будем поддерживать друг друга и худеть вместе. Я буду ответственна перед вами и перед собой, буду писать только правду и буду исполнять свои обещания.
Знаете, в спорте с детства учат идти к цели и преодолевать себя, и я всегда считала себя достаточно сильным(морально) и целеустремлённым человеком. Я добивалась целей, которые ставила перед собой, а вот сейчас не могу справится с какой-то ерундой - отказать себе любимой в удовольствии полакомиться вкусняшкой - и это так отвратительно, что я начинаю сомневаться в некоторых качествах своего характера (а вдруг на самом деле я слабый и безвольный человек, каким быть я вовсе не хочу). И сейчас я собираюсь доказать самой себе, что я целеустремлённая и могу преодолевать себя на пути к цели!!!
Спасибо большое тем, кто дочитал до конца
надеюсь, найти здесь поддержку
и здесь много таких же девочек,которые худеют на тех же продуктах,на которых и толстели.
