Эллен, привет! Вот это отвес, вот это класс!!! Слушай, ну если держать себя в руках и делать все правильно, то может даже лучше пару дней не вставать на весы, чтобы потом так вот обрадоваться!

На счет дневника - блин, у меня такие же мысли... Вот точь-в-точь... Что свои грехи и ошибки я уже отлично понимаю сама, и больно слушать лишний раз, как я была не права... Но я заметила, что тут очень редко кто упрекает. Вот очень многие наоборот говорят: хотела конфету посреди ночи, был вопрос жизни и смерти? Надо было есть! Потому что это все же наша жизнь, она одна, и бывает, что чего-то ну очень хочется... Не волнуйся о критике, ее тут почти нет! Я вот вообще не вижу смысла напоминать человеку об ошибках, которые итак его сильно расстраивают...

Frozen Rain
Спасибо большое
Да,здесь, действительно, компания добрая и уютная. Я тоже не заметила, чтобы кого-то носом тыкали сильно если только на строгую диету кто-то вздумал сесть))
Но, тем не менее, отчеты мне даются сложно. Очень...
Пока сделаю хотя бы перерыв с отчетами. Вернусь, может, через какое-то время. А пока просто буду вести дневник таким образом, что буду записывать, то ушло, что пришло (лучше б не приходило) и замеры, конечно, по воскресеньям куда ж без них)))
Вот так

А сегодня у меня снова отвес) - 300 г
Вес сейчас 94.9 кг
Вот месяц похудения прошел, прежде, чем я эту четверку увидела.
Ох)) надо же... радуюсь четверке после девятки на весах а буквально прошлым летом была 82 и считала себя толстой.
Мда))
Ну ничего, что есть, то есть и проблему нужно решать.

Вчера весь вечер хотелось плакать, истерить и плакать. Настроение было -5 по десятибальной шкале. неужели, это оттого, что я конфеты и печенья себе запретила? Ну и жареное и жирное...
Короче ела в непомерных кол-вах морковь, также ела гречу, яйца, рыбу отварную, куру отварную, кефир.... короче не голодала, а питалась правильно, без лишних калорий и сладостей. И на тебе... такое с настроением. Куплю сегодня маленьких ягодных йогуртов, они тоже , в принципе, сладкие. Их буду есть))

Эллен
Приветики. Поздравляю с очередным отвесом. Тьфу-тьфу-тьфу, что б и дальше так.
Насчет запретов... тут каждому своё. Я вот не могу совсем без сладкого, и жаренное ем, но не часто. Если сажу себя на строгач, сразу настроение портится и быстро срываюсь. Мне проще кушать всё, но понемногу. А кому-то проще совсем не есть, чтоб соблазна не было.
Посмотри, как долго так сможешь, а там уже будешь делать выводы.

pink_angel
Да, постараюсь привыкнуть! Но пока кошмааар: слезы по поводу и без, голова болит, настроения нет, все бесит, все бесят... аааа...
Собственно, и сладкого то особо не хочу...
Незнай че со мной(
Но пока все валю на погоду.

Эллен, мне думается, это все погода... весны хочется, а на улице черте что... у меня вся семья и знакомые с головными болями мучаются из-за этих скачков температур и давления... Крепись! Весна придет, и настроение тоже! А сейчас попробуй насладиться зимой и снежком...

Пиши отчеты хоть в каком виде, это же так мотивирует и тебя и других! Не заставляй себя, а то вообще не захочешь сюда заходить... не дай Бог...

Ну и напоследок самое важное - поздравляю с отвесом! Да, я вот тоже когда весила 55, то считала себя толстой! Мне казалось, что когда говорят, что у меня красивая фигура - это просто подхалимство... Вот сейчас я просто слон... Но когда говорят "ты сильно пополнела" я наоборот отбиваюсь как могу...

Frozen Rain
Мне тоже некоторые родственники говорят, что я пополнела. Ну,это самые близкие, другие не осмеливаются и правильно делают! Я это в усмешку свожу. Ага, как будто я сама не вижу разницы... с 68 до 98 кг за два года
На самом деле, ничего смешного, конечно. Ну не плакать же... в самом деле.
Все поправимо, стоит только захотеть. Ну и рот заклеить скотчем .

Сижу вот, вышивкой занимаюсь, стараюсь о еде не думать. Сериал "Великолепный век" еще смотрю. Ах, какие там все стройненькие и красивые))

Сегодня вес на 100 граммов больше
Сейчас 95 кг ровно
Вчера не нарушала, запретного ничего не ела ВООБЩЕ. Надо полагать, что либо вода, либо "закрепляется", хотя значение этого слова мне не особо понятно)
Типа организм худеть не может постоянно и ему нужны перерывы?
Наверное так.
Настроение хуже прежнего.
Пустырник мой друг.

Ну что грамм это нормально. Как говорит мой муж "не до конца в туалет сходила, просто "

Что-то дипресняк тебя одолевает... может весенняя хандра, не хватает солнца, света, тепла, плюс под конец зимы авитаминоз. Порадуйте себя чем приятным. Я вот люблю всякие масочки, скрабики поделать, мне это настроение поднимает. Ну или элементарно, красивый маникюр, новая прическа и т.д. есть масса поводов для радости.

pink_angel
Наверное да, последний месяц зимы дается трудно + на жесткие ограничения себя посадила. Ну, то есть ем достаточно, но без вредных продуктов.
А уход за собой я не очень люблю. Какая-то я неправильная девушка крашусь, да. Всегда крашусь, кремиками мажусь. Но вот масочки всякие для меня темный лес. ))) не знаю, почему.
Буду от хандры спасаться хобби, фруктами и овощами и еще ждать отвеса)

Утро. 25 февраля
Вес 94.8 кг.
Со вчерашнего дня минус 200 г

Поздравляю, хорошо идешь!

спасибочки

26 февраля
До конца зимы 2 дня
вес сегодня +200 г показал, вешу теперь 95 кг
странно, ведь я ничего не нарушала вчера... может, завтра побольше "отвалится" ?

Ну и сегодня же воскресенье, значит, день отчета!

результаты странные... кое-где даже в плюс ушла!

БЫЛО ---> СТАЛО
вес 96 ---> 95 кг
Об. груди 110 см ---> 110 см
Об. талии 89 см ---> 88 см ( - 1 см )
Об. живота 107 см ---> 108 см (+1 см )
Об. ягодиц 119 см ---> 117 см (- 2 см )
Об. верхн.части ноги 73 см ---> 73 см