| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Я умная, я долечу) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11908 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Степановна [ 19 янв 2017, 11:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Я умная, я долечу) |
Всем привет)) Возвращаюсь домой)) Девочки, кто помнит меня, я Аристеночек))) В свое время удачно постройневшая здесь на 20 кг и ушедшая в затяжной декрет. Почему Степановна?  Младший сынулик, сын полка(форума) Степа)) Обо мне - я многодетная мама, у меня трое деток, вес на сегодня 91,4 кг...после рождения третьего безуспешно пытаюсь бороться с лишними кг... Надеюсь на помощь форума и свою сознательность)) Ведь я умная, я долечу) 
|
|
| Автор: | Gasha [ 19 янв 2017, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я умная, я долечу) |
Привет! Желаю удачи в похудении! Успех обязательно будет, если будет желание добиться его 
|
|
| Автор: | Kuze4ka [ 19 янв 2017, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я умная, я долечу) |
Приветик, очень рада знакомству  А как тебя зовут и сколько маленькому твоему?Как планируешь худеть? |
|
| Автор: | Степановна [ 19 янв 2017, 12:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я умная, я долечу) |
Gasha Kuze4ka Девочки привет!!!  Спасибо за поддержку! Меня зовут Надя, младшему уже 3.8 )) Худеть проверенным способом - ПП, может быть разгрузки, как пойдет, подсчет ккал... и спорт, пока дома, т.к. недавно переехали в другой город...ищу подходящий клуб и тренера.. |
|
| Автор: | Степановна [ 19 янв 2017, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я умная, я долечу) |
Сегодня день начинался прекрасно)) с утра были мюсли с молоком, 2 кус. хлеба с сыром, кофе с сахзамом...перекус яблоко, но на обед как-то заскочил пирог с рыбой  и на полдник булка с творогом  А ведь так все хорошо начиналось)) Иду в театр через час..думаю...ужинать ли))
|
|
| Автор: | Marengo [ 19 янв 2017, 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я умная, я долечу) |
Степановна писал(а): Gasha Kuze4ka Девочки привет!!! Спасибо за поддержку! Меня зовут Надя, младшему уже 3.8 )) Худеть проверенным способом - ПП, может быть разгрузки, как пойдет, подсчет ккал... и спорт, пока дома, т.к. недавно переехали в другой город...ищу подходящий клуб и тренера.. я с вами!!! |
|
| Автор: | Натталли [ 19 янв 2017, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я умная, я долечу) |
Степановна привет  театр- это хорошо, давно там не была ужинать нужно конечно 
|
|
| Автор: | В@ЛЯ [ 19 янв 2017, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я умная, я долечу) |
Степановна Степановна писал(а): , но на обед как-то заскочил пирог с рыбой и на полдник булка с творогом А ведь так все хорошо начиналось Вот это ты зря на себя наезжаешь,главное вписаться в нужный размер калорий. Я тут тоже давненько обитаю, сейчас вот после третьих родов худею,и тоже начинала почти с 92 кг.пока 1,5 месяца как взялась за питание,ничего не меняла,только количество и немного качество.и уже есть результаты. По моим меню вообще ничего правильного,по понятиям ЗОЖевцев,но зато безболезненно вес снижается и как уже говорила- мордочка довольна,никаких запретов. |
|
| Автор: | калорийка [ 19 янв 2017, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я умная, я долечу) |
Заглянула познакомится-я тоже тут давно, но с тобой не пересекались. Раз ты уже бывалая значит всё должно получится обязательно и будешь красивой стройной мамочкой. |
|
| Автор: | Степановна [ 20 янв 2017, 06:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я умная, я долечу) |
Всем доброго утра!!! Marengo Давай-давай!!  Натталли Театр - просто высший класс, спектакль был сказочный))) давно так не смеялась)) французская комедия "Дамский портной" В@ЛЯ оххх, я наверное первое время тоже так буду питаться, я углеводный наркоман...  калорийкая тут с 2011 года))) потом ушла в декрет в 2013 и усе))) заходила посмотреть, почитать.. |
|
| Автор: | Степановна [ 20 янв 2017, 06:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я умная, я долечу) |
Итак, как и всегда в начале - хороший отвес -0,6 кг...ужин был легкий, потом театр, пришла чай попила и спать... завтрак: омлет с овощной закуской, бутер с сыром, чай с молоком и 1 конфетка...когда уже закончатся детские новогодние подарки))) |
|
| Автор: | Gasha [ 20 янв 2017, 08:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я умная, я долечу) |
Степановна писал(а): Сегодня день начинался прекрасно)) с утра были мюсли с молоком, 2 кус. хлеба с сыром, кофе с сахзамом... Сахарозаменитель? Страдаете диабетом? Если диабет, то углеводы надо контролировать конечно, но есть обязательно. Ни один разумный диетолог при похудении не порекомендует сахарозаменитель. Не знаю какой используете, но если здоровый человек принимает сах.зам в виде фруктозы, то это прямой путь к болезням печени, то же ожирение печени, если в виде аспартама, то это прямой путь к тому же диабету, например. Видов сахарозаменителей много, но ни один из них не предназначен для здоровых людей. Для здоровых наименее опасен сахар обычный. Просто контролировать надо количество. Если диабет присутствует, то тут диета должна быть безусловно, тут уж врач должен рекомендации выдать в зависимости от течения болезни. |
|
| Автор: | Степановна [ 20 янв 2017, 08:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я умная, я долечу) |
Gasha диабета тьфу-тьфу нет, а сахзам - на основе стевии.
|
|
| Автор: | Натталли [ 20 янв 2017, 08:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я умная, я долечу) |
Gasha согласна здоровому человеку это только навредит. Когда начинала худеть, тож на него поглядывала... но наткнулась на хороший отзыв спортсменки и решила что чай я лучше без сахара пить буду вообще. Сейчас все на работе пытаются мне конфетку сунуть, мол чай без сахара пить невозможно  Возможно 
|
|
| Автор: | Натталли [ 20 янв 2017, 08:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я умная, я долечу) |
http://svitmam.ua/themes/stevija-v-diet ... a-ili-vred ничего полезного и в стевии нету... как написано там, если вы сладкоежка и хотите заменить сахар на сахарозаменитель, сладкоежкой вы так и останетесь
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|