День прошел без мучений... Только к ночи желудок начал возмущаться, и то потому что я легла спать позже, чем запланировала. Сегодня тоже ничего, на еду не набросилась, обычный завтрак.
Результат РД 73,2 кг Не так много как хотелось бы, но видимо больше нечему...
Самое интересное жду завтра-сколько вернется.

Брось ты эти разгрузки - потерянный за этот день килограмм, или 500 грамм - это не жир, от которого нам надо избавляться - это только лишь содержимое кишечника. Был небольшой отвес - это ж хорошо, значит не зашлакован организм. Но поела - и снова плюсик конечно же.С таким же успехом можно выпить слабительного и не голодать весь день)))

Доброе утро! Вес тот же... #77 Ну почти... Опять колебался между 73,8 и 73,6 кг, решила считать 73,7 Хочется всё-таки сдвигов... И похоже придется снижать калорийность, как бы мне этого не хотелось, если месяцами не уходит вес, это о чем-то говорит. Сразу добавлю, если кто-то подумает, что я голодовками и диетами убила обменку- я не голодаю, и не сижу на диетах!
Фиг знает, что это, может считалка так считает, может я ем больше, чем думаю, утром и в обед наедаюсь чуть не до отвала, ужин только легче делаю, но ночью есть не хочу.

Доброе утро! Не могу не порадоваться весу 73,4 кг, весы пару раз показали 73,2 кг. Вчера съела меньше по калорийности, и вот отвес! Меня смущает, что я её убавила, но все же есть подозрение,что я неправильно подсчитываю. Я единственная из семьи сижу дома, мало двигаюсь, но на завтрак и обед ем больше всех и по подсчетам это мало. Что-то не так Хочу как-нибудь сесть, взять и проверить вручную или на другой считалке эти подсчеты.