Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 16:20


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 164  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 11:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Kuze4ka
Привет! Я уже больше чем второй раз здесь худею... :oops:
Спасибо за добрые пожелания! :sun2:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 11:53 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 08:43
Сообщений: 428
Откуда: Владимир
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Стройная талия (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: от 77 к 66
Natulia
и я во второй раз :friends:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 12:43 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Привет)
Хочется спросить у всех возвращенцев.
Когда вы сюда по 2,3 разу возвращаетесь у вас цель остается все та же - похудеть?

т.е получить на короткий срок желаемый вес, с нова набрать и опять худеть.
Не хотелось задуматься, что в это схеме что-то железно не работает.

Может к нормальному весу приводит не похудение, а нормализация образа жизни.
Не диеты и спорт в виде абонемента, а плавный пересмотр питания и общее повышение активности, гармонично вписанное в ваш образ жизни, а не насильно впихнутое.

Хорошего дня :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 14 янв 2017, 14:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет!
stamp писал(а):
Привет)
Хочется спросить у всех возвращенцев.
Когда вы сюда по 2,3 разу возвращаетесь у вас цель остается все та же - похудеть?

Это,конечно,риторический вопрос...
stamp писал(а):
Не хотелось задуматься, что в это схеме что-то железно не работает.
Может к нормальному весу приводит не похудение, а нормализация образа жизни.

Не только хотелось, но и задумывалось. Я это прекрасно понимаю.
stamp писал(а):
Не диеты и спорт в виде абонемента, а плавный пересмотр питания и общее повышение активности, гармонично вписанное в ваш образ жизни, а не насильно впихнутое.

Это мало понимать, надо ещё реализовать. Холодный расчет тяжело применить к реальной жизни, где много неожиданностей. Я,кстати, последний раз худела не на диетах, а подсчете калорий, вообще не голодала, даже не знала чем добирать калорийность,но всё-равно добившись результатов-слетела с катушек(((

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 15 янв 2017, 21:01 
Княгиня
Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
stamp писал(а):
Привет)
Хочется спросить у всех возвращенцев.
Когда вы сюда по 2,3 разу возвращаетесь у вас цель остается все та же - похудеть?

Хочется спросить у постояльцев, сидеть безвылазно несколько лет на форуме и матать сопли на кулак способствует похудению? Ответ необходимо предоставить наглядный, в виде фото до форума и после 5 лет ежедневного посещения)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 08:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Доброе утро! :sun2:
Выходные я выдержала, пирожки тоже 8) хоть их и ела, но считала что съела. Сегодня 78 кг ровно.
Запланировано куча дел, наверное погулять не успею, буду разбирать ёлку, убирать всю новогоднюю атрибутику, выкидывать елочные ветки и пылесосить после них. Параллельно с этим буду готовить.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 08:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
gazel
Что-то мне подсказывает, что мы их не увидим... :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 08:33 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
С добрым утром!
Хороший метод для похудения используешь-и я на нём всегда скидываю отлично.
Лёгкого трудодня-а он у тебя сегодня по плану насыщенный будет...

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 16 янв 2017, 10:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2017, 13:23
Сообщений: 237
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Счастливая мамочка!!!
Доброе утро :Rose:
gazel писал(а):
stamp писал(а):
Привет)
Хочется спросить у всех возвращенцев.
Когда вы сюда по 2,3 разу возвращаетесь у вас цель остается все та же - похудеть?

Хочется спросить у постояльцев, сидеть безвылазно несколько лет на форуме и матать сопли на кулак способствует похудению? Ответ необходимо предоставить наглядный, в виде фото до форума и после 5 лет ежедневного посещения)

Все кто возвращаются, наверняка хотят похудеть.Не знаю кто как , а я точно.Что касается сидеть здесь 5 лет ежедневно, то я таких не встречала.
Люди разные , кому то достаточно пойти в тренажерный зал одной и худеть, кто то ест меньше и результат тот же. А есть люди, которые без поддержки не могут, поэтому они здесь.
Могу сказать за себя, сейчас есть время сидеть на форуме ( в декрете), и форум меня и дисциплинирует. Что касается похудения , то конечно если я решила худеть, то и без форума смогу, а если человек зарегистрировался, пишет каждый день, а при этом ничего не делает, то КПД равен 0

_________________
#77
#77
Знаете, нет никого красивее беременной женщины... В глазах - счастье... В сердце - любовь... На щеках - румянец... А внутри - маленькая жизнь. Беременность — это единственный период времени у женщины, когда она может наконец-то расслабить мышцы живота и при этом выглядеть сногсшибающе!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 09:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Доброе утро! :sun2:
калорийка
Kuze4ka
Привет! :romashka:

У меня позавчера были проблемы с компьютером-все программы полетели, их куски не удалялись, в общем я давно хотела навести порядок в компе, вот и навела, подчистую! :lol: Теперь потихоньку всё восстанавливаю. Хорошо, что всё ценное было на другом диске.

Вес сегодня 77,8 кг. Вчера на ужин немного увлеклась, цукаты захотела, хотя обычно сладкое вечером не ем. Зато вспомнила про велотренажер :) Надо чаще на него садиться, а то скоро заржавеет... :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 09:23 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Согласна, что форум дисциплинирует и подстегивает к действиям. А фото собственно мне не нужны чужие. Если кто-то выложит - хорошо, но не у всех есть желание такое, я спокойно к этому отношусь и не требую каких-то доказательств. Это дело личное.
Что вспомнила про тренажер - отлично! Это хорошая мысль))) Хорошего похудательного настроя :D

_________________
#77фото начало 19.07.16, мое имя Таня


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 11:53 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2015, 12:36
Сообщений: 343
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к стройности!
Natulia
Привет! поздравляю с отвесиком)
Natulia писал(а):
Зато вспомнила про велотренажер

раз уж не в одном дневнике мы о них говорим, наверное это судьба! надо крутить)))

_________________
#77

2017г-начинаем заново
Фото на стр 2(старое)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 12:17 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
gazel писал(а):
stamp писал(а):
Привет)
Хочется спросить у всех возвращенцев.
Когда вы сюда по 2,3 разу возвращаетесь у вас цель остается все та же - похудеть?

Хочется спросить у постояльцев, сидеть безвылазно несколько лет на форуме и матать сопли на кулак способствует похудению? Ответ необходимо предоставить наглядный, в виде фото до форума и после 5 лет ежедневного посещения)


Никогда никому ничего не стремился доказывать, поэтому и фотографий не добавлял и не собираюсь.

Сидят тут на форуме и мотают сопли диетчики, на 500-800 страничных дневниках.

Я не ухожу с форума, поскольку он для меня один из работающих инструментов, для поддержания себя в форме.

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 12:20 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Natulia писал(а):
stamp писал(а):
Не диеты и спорт в виде абонемента, а плавный пересмотр питания и общее повышение активности, гармонично вписанное в ваш образ жизни, а не насильно впихнутое.

Это мало понимать, надо ещё реализовать. Холодный расчет тяжело применить к реальной жизни, где много неожиданностей. Я,кстати, последний раз худела не на диетах, а подсчете калорий, вообще не голодала, даже не знала чем добирать калорийность,но всё-равно добившись результатов-слетела с катушек(((



Привет. :)
Вот фраза про недобор калорийности о многом мне говорит.

Какой то не тот у вас был подсчет калорий , поэтому и сорвались потом.
Нет при подсчете калорий запрещенных и вредных продуктов, поэтому и проблем с добором калорий нет.

А подход диетчиков скрестить с подчетом калорий гармонично не получится, все равно в результате , как обычно набор веса.

Хорошего дня. :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ☼Natulia☼ Убираю лишний вес и возраст
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 13:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2017, 13:23
Сообщений: 237
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Счастливая мамочка!!!
Доброго дня :Rose: Молодец , что навела порядок в компе и вновь в строю :friends: А то что вечером немного съела углеводов, думаю на велотренажере все отработаешь. Так что не забрасывай это дело. :velik:
Gasha писал(а):
Согласна, что форум дисциплинирует и подстегивает к действиям. А фото собственно мне не нужны чужие. Если кто-то выложит - хорошо, но не у всех есть желание такое, я спокойно к этому отношусь и не требую каких-то доказательств. Это дело личное.

Согласна на все 100%

_________________
#77
#77
Знаете, нет никого красивее беременной женщины... В глазах - счастье... В сердце - любовь... На щеках - румянец... А внутри - маленькая жизнь. Беременность — это единственный период времени у женщины, когда она может наконец-то расслабить мышцы живота и при этом выглядеть сногсшибающе!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2454 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 164  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 28


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020