Kuze4ka
да я шуткую,мы тоже только ровные даты отмечаем
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Счастливая мамочка!!! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11895 |
Страница 14 из 16 |
| Автор: | В@ЛЯ [ 27 янв 2017, 17:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
Kuze4ka да я шуткую,мы тоже только ровные даты отмечаем
|
|
| Автор: | Даша-апельсинчик [ 27 янв 2017, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
Kuze4ka писал(а): Мне на первых месяцах было тяжело с ребенком, поэтому если была свободная минутка я лучше спала, а не отмечала. Вот годик - это святое Как я тебя понимаю. У нас дедушка , мой свекор, отмечает ежемесячный день рождения нашей младшей, а ей уже 1и 9  . Я могу не вспомнить какое сегодня число, а он обязательно позвонит поздравить.
|
|
| Автор: | Natulia [ 28 янв 2017, 09:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
Привет! Мы до годика называли это "Маленький День Рождения"  не отмечали, но конечно, между собой поздравляли.  Поэтому с маленьким праздником вас! 
|
|
| Автор: | Kuze4ka [ 28 янв 2017, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ #77 |
|
| Автор: | калорийка [ 28 янв 2017, 10:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
С днём рождения сыночка!!!  Посмотрела меню что тренер дал тебе-как по мне набор для похудения вроде и ничего-но мне кажется надо делать поправку на то что ты кормишь-тебе надо более сбалансированная и разнообразная еда-а то ребёнок с молоком из тебя вытянет всё-а потом начнётся ...зубы начнут крошится,ногти,волосы...тьфу-тьфу конечно, но не стоит с этим всем шутить ,а то потом аукнется-кушай хорошо сейчас -на жирное,жареное и сладкое не налягай и всё будет пучком
|
|
| Автор: | Kuze4ka [ 28 янв 2017, 10:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
Девятнадцатый день моих изменений Пришла только что с тренажерного зала и думаю сразу отпишусь на форуме, а то в выходные прям вообще времени потом нет. На улице у нас дубак -36С, поэтому гулять мы сегодня точно не пойдем и решили навести порядок дома (это пока что мои планы  ). Что б совмещать уборку с пользой решила сделать маску из какао и меда для тела и для головы сделать репейную маску с горчицей. Одним словом спа салон сегодня у меня.#77 По питанию за вчерашний день еле наела 1100 кал  Сегодня был только легкий завтрак творог и йогурт, кофе с молоком, скоро будет обед, ну еще не решила , что буду есть.По поводу тренировок вроде ситуация налаживается  Тренер значительно увеличила нагрузку, может мое первое мнение было ошибочное  Продолжаю ходить как и планировала, все окончательные выводы буду делать месяца через 2. Сейчас интенсивно тренируюсь   Вчера с мужем еще решили ходить в бассейн  У нас возле дома в этом году открыли новую школу, а там спортивный комплекс и бассейн. Я уже пробила всю информацию и решила буду ходить на аквааэробику 4 раза в месяц , а он плавать(цена одинаковая, просто так я плавать не люблю).Начнем наверное с середины февраля.  , сейчас холодно, боюсь простыть
|
|
| Автор: | калорийка [ 28 янв 2017, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
-36   я даже представить не могу ,у нас -8 и сидим никуда не выходим
|
|
| Автор: | pink_angel [ 28 янв 2017, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
Kuze4ka писал(а): На улице у нас дубак -36С Ого... Я прям даже представить такую температуру не могу, у нас такойй и не бывает.... Kuze4ka писал(а): Вчера с мужем еще решили ходить в бассейн Классно. Мы вот сегодня первый раз были, но всей семьей ходили. В восторге всё, особенно сын. Тоже нашла в обычной школе, там и людей не так много и относительно близко. |
|
| Автор: | В@ЛЯ [ 29 янв 2017, 07:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
Kuze4ka писал(а): улице у нас дубак -36С, Танюш,а где это? У нас в Сибири тоже бывают под 40 морозы. За эту зиму два раза дети школу почти по недели пропускали из-за холодов. Kuze4ka писал(а): Продолжаю ходить как и планировала, все окончательные выводы буду делать месяца через 2 А 10-го числа будет отчетик за месяц? Kuze4ka писал(а): . Что б совмещать уборку с пользой решила сделать маску из какао и меда для тела и для головы сделать репейную маску с горчицей. Одним словом спа салон сегодня у меня Клево глядя на тебя и мне захотелось с собой сотворить какую-нибудь красоту.
|
|
| Автор: | Kuze4ka [ 29 янв 2017, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ #77 |
|
| Автор: | Kuze4ka [ 29 янв 2017, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
Двадцатый день моих изменений Сегодня вроде выходной, а времени даже забежать пожелать доброго утра нет Вчера денек прошел хорошо, мой СПА салон немного затянулся и пришлось ходить обернутой не час , как планировала, а целых 3. С маленьким ребенком уборка может быть нескончаема . Я все убираю, а Герман опять достает, ему сразу все нужно, а как достанет потом весь день валяется.Пока наводила порядок с меня сошло куча потов, но на вес это не как не отразилось 84 кгКак и обещала продолжаю следить за питанием. завтрак - творог 2% 100 гр + йогурт 1,5% 100 гр, кофе с молоком 1.5% без сахара обед - суп с фрикадельками 300 мл , капуста тушеная 160 гр+ куриная грудка запеченная 150 гр, чай без сахара 300 мл полдник - кефир 1% 300 мл ужин - горбуша под маринадом 200 гр, чай без сахара 300 мл поздний ужин - творог 2% 100 гр + йогурт 1,5% 100 гр, чай без сахара 300 мл ИТОГ:1066,9кал, б- 122,3, ж -22,34, у -94,87 Вывод у меня складывается один, что моя калорийность не меняется, независимо белковый это день или нет . Я наверное раньше свои калории мороженным догоняла, т.к я ела всегда так, ну +-, а вот мороженное это моя слабость, могла кг за два дня схомячить.Хотя тогда я кроме него ничего и не ела. Короче, фиг знает, наверное я с гола пухла Калории считать не так уж и муторно ( когда сидишь дома!). Я уже знаю вес каждой тарелки в доме, муж мой говорит, ну что много ешь?А я ему нет по моим подсчетам я вообще голодаю, он говорит, что программа для подсчета у меня не правильная. Кто какой пользуется? Сегодня вечером идем в гости, уже сижу вся такая красотка с маникюром , педикюром и бигудюшками на голове, в платье нарядное вошла!!!Уже праздник pink_angel писал(а): Классно. Мы вот сегодня первый раз были, но всей семьей ходили. В восторге всё, особенно сын. Тоже нашла в обычной школе, там и людей не так много и относительно близко. Ирин, а вас без проблем пустили с ребенком таким маленьким?У нас просто бассейн чистый и теплый, мы тоже хотели Германа взять, но вот не знаем, что да как. В@ЛЯ писал(а): У нас в Сибири тоже бывают под 40 морозы. За эту зиму два раза дети школу почти по недели пропускали из-за холодов. Я тоже с Сибири, я из Кемерова  , Но сегодня потеплее -28 сейчасВ@ЛЯ писал(а): А 10-го числа будет отчетик за месяц? Валюш, я 10 сделаю все замеры и напишу отчетик |
|
| Автор: | В@ЛЯ [ 29 янв 2017, 11:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
Kuze4ka писал(а): наводила порядок с меня сошло куча потов, но на вес это не как не отразилось 84 кг Ерунда,я уверена при таких нагрузках сантиметры тают Kuze4ka писал(а): ?А я ему нет по моим подсчетам я вообще голодаю, он говорит, что программа для подсчета у меня не правильная Вполне возможно,что на самом деле их столько,сколько нужно этих калорий.если по ощущениям не голодаешь,то чем не показатель? Kuze4ka писал(а): в платье нарядное вошла Во ну чем не радость  Kuze4ka писал(а): Я тоже с Сибири, я из Кемерова Точно,вспомнила)) совсем недалеко,была я как-то в вашей области,только не дальше Новокузнецка. |
|
| Автор: | pink_angel [ 29 янв 2017, 12:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
Kuze4ka писал(а): Ирин, а вас без проблем пустили с ребенком таким маленьким?У нас просто бассейн чистый и теплый, мы тоже хотели Германа взять, но вот не знаем, что да как. Нет, никаких проблем не было. Я же заранее всё узнавала, долго искала подходящий. У Мишки круг есть что на шею одевается, он в нем дома по ванной плавал, но в бассейне конечно ему места больше, аж пищал от счастья. Так замотался, что сразу в машине и уснул и потом даже дома раздела и положила, не проснулся и еще час спал. Kuze4ka Менюшка хорошая, но так мало калорий  проанализировала, ты почти не ешь углеводов, а я вот без них не наедаюсь  я и крупы разные люблю, да и от хлеба мне сложно отказаться.
|
|
| Автор: | Kuze4ka [ 29 янв 2017, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
pink_angel писал(а): Менюшка хорошая, но так мало калорий проанализировала, ты почти не ешь углеводов, а я вот без них не наедаюсь я и крупы разные люблю, да и от хлеба мне сложно отказаться.Я без хлеба уже давно живу, как похудела в предыдущий раз так и не ем, я его иногда хлебцами заменяю, мне очень нравятся, особенно ржаные, которые плотные. А каши я утром иногда ем, вчера просто тренировка была с утра, а перед ней лучше белка сьесть. Да вот еще думаю калорийность маленькая такая, потому что все продукты низкокалорийные.Но продолжаю наблюдение А по поводу бассейна узнаю, может будем всей семьей ходить, только наш сынок не будет в круге плавать, он дома плавал до тех пор пока я его не вытащила и показала как плавать на руках.Вот тут и началось, это где то около месяца ему было.Очень ждала, что сядет и в стул, но увы и ах , он в первый же день с него вылез.Теперь мы купаем по очереди с мужем Если каждый день его мыть одной, то без спины остаться можно. Но ныряет только со мной, папе он как то не доверяет
|
|
| Автор: | Kuze4ka [ 30 янв 2017, 09:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Счастливая мамочка!!! |
ВСЕМ ДОБРОГО УТРА #77 |
|
| Страница 14 из 16 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|