Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Сбросить вес, что бы лететь!!! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11881 |
Страница 45 из 104 |
Автор: | Некта [ 10 май 2017, 12:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
Привет, мои дорогие!!! Я вернулась вчера поздно вечером, загорелая и даже обгоревшая... Накупалась в волю...а дома- снег Интернета там почти не было. Когда удавалось его поймать- посвящала прорыву к своим, так что про вас ничего не знаю, но я восстановлю картину! С весом- набрала(на вскидку утренне-вечернюю), но визуально не видно Со сладостями я там не дружила- турецкие сладости- это ооооочень сладко, да и вообще я к ним ровно. Травы там было всякой- километр, с мясом...оно было то, что нужно- курица, индейка, в основном, рыбка.. Вот фотка, которую я обещала сделать...на похожий фон я свою наслаивала. На фото я в день уезда, поэтому комплекцию судите сами! Пошла разбирать чемоданы...завтра-послезавтра на работу с утра. Буду стараться возвращаться на круги..15-го контрольный, как и было раньше #77 #77 А...не...вот это место! #77 |
Автор: | ПыШеЧкА_84 [ 11 май 2017, 15:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
Ну...Вы-хороша! Опять же...подкачалась бы и все (я не приверженец косточек ). С прибытием в родные края! Я-Лена. Приятно познакомиться. Почитала...и "Протасов" и "Кремлевская"... все было (как у многих, я не исключение). Какие планы по достижению цели? |
Автор: | pink_angel [ 11 май 2017, 19:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
Некта Привет, красоточка!!!! С приездом!!!! Рада, что хорошо отдохнула. Фото такое летнее, теплое, то чего так не хватает в эти холодные дни))) По фото и не скажу, чтобы что-то ты там наела, выглядишь прекрасно!!!!! |
Автор: | Некта [ 13 май 2017, 11:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
Приветы!!! Начинаю вставать на рельсы после сказки! ПыШеЧкА_84 писал(а): Я-Лена. Приятно познакомиться. Илона ПыШеЧкА_84 писал(а): Какие планы по достижению цели? Не допускать расти весу больше дозволенного (мной же). С моим 163 я не должна весить больше 63 кг- точка! pink_angel писал(а): Привет, красоточка!!!! С приездом!!!! Привееет, Иришка!!! pink_angel писал(а): По фото и не скажу, чтобы что-то ты там наела, выглядишь прекрасно!!!!! Сегодня на весах 62.300. Но если учесть, что мой контрольный был в выходной после ночной..и вес там был всегда минимальным- посмотрим что весы скажут 15-го утром...хотя мне рано на работу снова в этот день.. Думаю набранные кг не видны. т.к я утром вела активный образ жизни: в 10:00- зарядка(40 мин)- купалась, в 11-танцы живота(пол часа) и сразу на аквааэробику в море. То есть думаю, что подкачала мышцы..поэтому и не видно прибавки |
Автор: | калорийка [ 15 май 2017, 09:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
Привет красотулька!!!!!Выглядишь замечательно |
Автор: | В@ЛЯ [ 19 май 2017, 11:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
Илончик,с возвращением,красоточка! загар ваууу выглядишь супер ждем контрольного,интересно какой там реальный вес.ну а 2 кг после отпуска по-моему это даже скромный набор |
Автор: | ленчик-танчик [ 19 май 2017, 22:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
Илончик!!! купальник супер а хозяйка купальника божественная!!! ты куда опять пропала??? у тебя все хорошо? |
Автор: | Некта [ 20 май 2017, 11:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
Привет, мои хорошие! Рада, что зашли ко мне в гости! Вернувшись окунулась в работу с головой...буд-то отрабатываю отпуск . Сегодня в ночь...и вообще оставшиеся смены-все ночные. Вес сегодня 61.500, но на работе все дружно говорят, что я в Турции ещё похудела . Весы говорят об обратном, но мне кажется активный образ- подтянул пресс, руки..поэтому так кажется.. Были там на трёх экскурсих: (Огни Химеры(там же Олимпус и черепаший пляж), Демре-Лемира -Кекова(я была в храме Николая Чудотворца!!!) и, конечно Помуккале и Иераполис с хорошо сохраненным амфитеатром...от его размеров и древности- дух захватило..Хотелось там сидеть- медитировать часами.. Можно похвастаюсь фотками? #77 #77 #77 #77 #77 [URL=http://vfl.ru/fotos/998fa4dd17287724.html] #77 #77[/URL] #77 #77 #77 #77 #77 #77 #77 #77 #77 #77 #77 #77 [URL=http://vfl.ru/fotos/0383efd217287820.html]#77 #77 А вообще наступает прекрасное время- свежая сочна капуста, уже вкусные помидоры и огурцы!!! Я настроена решительно держать вес с лёгкостью!!! |
Автор: | ленчик-танчик [ 20 май 2017, 13:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
фотки как всегда супер!!"" за 9 мая отдельный респект!!!! и правда ты супер подтянутая!!! |
Автор: | Некта [ 22 май 2017, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
ленчик-танчик, Вес на месте: 61.500. Передвину линейку. Я- довольна! |
Автор: | Некта [ 11 июн 2017, 12:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
Привет, кто меня знает и помнит и заглянувшим новеньким- привет!!! Чуть больше месяца прошло, как я вернулась с отпуска и окунулась в привычную рутину, вес стабильный- более чем! Сегодня перед ночной на весах 61,500 и вчера перед дневной- то же самое.. Думаю 13-го в выходной после отсыпного стабильно увижу меньшие цифры.. Ем всё! Но соблюдаю принцип- не есть без желания, не голодать и не переедать.Нажимаю на фрукты и овощи. Для них у меня исключение из всех трех выше названных првил Короче- я хочу сказать, что если человек выпадает из форума- это не значит, что он ушёл в зажор, и стесняется сказать об этом. В моём случае- накрыли новые дела и проблемы, цель пройдена- в отпуск уехала стройняшкой, но отражение зеркале и изображения на фото- нравится, терять добычу не собираюь .. Надеюсь, что научилась стилю питания- и очень благодарна за это ВАМ, мои дорогие!!! . Воть.. отпраздновала очередной д.р, в том числе на работе. #77 |
Автор: | Mimi [ 12 июн 2017, 14:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
Привет!!!! С прошедшим днём рождения! Выглядишь супер так держать |
Автор: | Некта [ 28 июн 2017, 19:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
Привет, дневник, и все, кто сюда заглянет. Прошло пол года, как я слезла с диеты...и начала учится питаться по другому. Пока училась худелось ещё. Вроде получается держать устраивающий меня вес без особого напряга и без особых запретов... Вес скачет, как и раньше, но запрещённых себе 63-ех кг на весах не видела(хотя перед кд было пугающих 62,700) Сегодня 61,800, до этого долго стоял стабильно 61,500. Боюсь, что начинаю с водой косячить- пью меньше...хотя много ем сочных фруктов и овощей..может поэтому не хочется? Взвешиваюсь ежедневно, держу руку на пульсете- если понадобиться знаю, что у себя отнять и что прибавить. Надеюсь лето провести без изменений в весе. Поймала день лета #77 |
Автор: | Некта [ 02 июл 2017, 10:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
Приветы! Ну вооот! Традиционный контрольный в выходной после отсыпного- порадовал...вернее удовлетворил. Т.к мои безобразия начали учащаться и вес начал маячить у грани дозволенного. Подкрутила себе гайки виде пп и воды и результат не заставил себя долго ждать. |
Автор: | В@ЛЯ [ 03 июл 2017, 19:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сбросить вес, что бы лететь!!! |
Илоночка,привет! Сколько я всего пропустила,фоточки как всегда хороши ты в хорошей форме и теперь не менее трудная задача сохранить,поддерживать фигуру и полезные привычки. Я так редко по гостям хожу,что пропустила твой д.р.,с прошедшим тебя,будь всегда на высоте |
Страница 45 из 104 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |