Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Сбросить вес, что бы лететь!!!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11881		 Страница 2 из 104
Автор:  Некта [ 12 дек 2016, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
День 17. С утра был плюс 200гр, т.е 64,500. Это ерунда, главное до 69- уже далеко. :roll: Линеечку исправлять не буду. Завтра исправлю, если зафиксируется... А может! Ибо сегодня я немного отклонилась от разрешенного: были с семьёй в центре...шопинг. Мои проголодались, затащили меня в "Lido""..это типа ресторанчика,..мясо мне уже можно- взяла шашлык, к нему маринованный лук и морковный салат.. Тык вот в салате был майонез и семечки, а в маринаде, думаю, немного сахара... а этого мне всего пока-низзя. Завтра на весы пойду с повинной :waiting:...
Автор:  Некта [ 13 дек 2016, 12:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
Предсказуемо... на весах опять плюс и это точно не вода, т.к я вчера не выпила даже близко к двум литрам.. Бегая по городу не очень удобно много пить.
Взвешивание стало похоже на ледку-енку, где шаг вперёд и два назад. :waiting:
А вообще- обидно, потому, что много я не ем, а главное и не хочется.. Вчера поела всего два раза- творог с зеленью и овощами перед пробежкой по магазинам и пообедали в "Lido"...старалась взять порцию максимально правильную, и не могу сказать, что выкатилась оттуда,..есть больше не хотелось, а весы не тронулись вниз . Что будет, если я перейду на обычный режим? Вес за дней пять вернётся? :cry:
Ладно..идём дальше, все будет- хорошо!
Автор:  pink_angel [ 13 дек 2016, 13:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
Некта
приветики. У всех нас бывают привесы, это не повод расстраиваться. Главное вера в себя и свои силы. Можно и нормально питаясь, худеть. Просто не нужно бросаться в крайности. Уверена, что всё у тебя будет прекрасно :Rose:
Автор:  Некта [ 13 дек 2016, 13:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
pink_angel, привет! Я знаю, я читаю форум, понимаю основную формулу питания, которую здесь вывели... и отношение к таким "диетчикам", как я- понимаю :D ..Но диета Протасова- очень отличается от других: сытная,полезная, обучающая... Отклоняться нельзя, т.к тогда ты- не сидишь на диете Протасова!!!
В глубине души я знаю, что потеря веса у меня идёт за счёт того, что я перекрыла себе углеводы. Мало ела я всегда, просто неправильно, рывками, то ничего,то тазик.. а организм и тогда умудрялся потихоньку откладывать...будем перестраиваться..
Автор:  Некта [ 14 дек 2016, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
С добрым!
65.200. Минус триста со вчерашнего и минус сто от минимального увиденного. Не густо...хотелось бы видеть уже 64 с хвостом, но не будем капризничать.. Тем более диета Протасова на этой неделе не обещает больших потрясений, ибо введённые мясо и рыба могут дать недолгий застой в весе, в силу перестройки организма, а вот 4-5 -я неделя должны быть самыми волшебными... ждать осталось не так уж долго. Не могу сказать, что я прям жду эффекта бабочки, тем более по многочисленным прочитанным отзывам- немногие были с этим эффектом, да и кто знает..может моему организЬму в моём возрасте и не нужно меньше весить, чем,скажем 60.. А диета Протасова не обещает меньше,чем тебе положено..
По любому я приближаюсь к заветным 63, больше которых я не должна себе разрешать!
Автор:  pink_angel [ 14 дек 2016, 15:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
Некта
Приветик. Отвес - это всегда классно, даже если небольшой.
Так тебе до твоего идеального веса рукой подать, ещё немного подождать. Уверена, что всё у тебя получится.
Автор:  Некта [ 14 дек 2016, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
pink_angel, если ты про 63кг, то это не идеальный вес..это максимум, что можно,..а до него ещё два кг. Получив этот вес- точно не успокоюсь, т.к кило туда- сюда меня не устроит видеть на весах(особенно туда :grin: ). А вот в пределах допустимого- вполне. Крч
60кг- было бы очень хорошо. 57...я уже не помню когда такая была, но помню это было здорово: легко и вся одежда сидит хорошо.
Автор:  Некта [ 15 дек 2016, 10:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
С наидобрейшим!!!
Ура!!! на весах новая цифра и громадный отвесище!!! 64.500! Т.е -700 со вчерашнего!
:eek: На линеечке вес стоял бредовый- 64.200...Ну это я вчера явно помечтала и не заметила. :eek:
Пошла на работу подиумной походкой! Как же весы умеют окрылять.... :!:
Автор:  pink_angel [ 15 дек 2016, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
Некта
Поздравляю с отвесищем!
Да, ты права, как увидишь отвес, так летать охота O:)
Автор:  Натталли [ 15 дек 2016, 13:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
Некта
с отвесищем :friends:
Автор:  Некта [ 16 дек 2016, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
pink_angel
Натталли
Спасибо, девочки!
Сегодня продолжение "танца" с весами..+200, т.е 64.700 исправлю линеечку традиционно завтра, если потребуется. А сегодня иду в ночь, а после ночной, обычно, весы не радуют..не понимаю с чем это связано.. На работе много пью.?

Получаю комплименты и от коллег и от одежды: штаны просто висят, майка тоже отлепилась от тела, девочки говорят, что я очень заметно "сдулась", даже на лицо..последнее является вишенкой на торте, т.к лицо у меня круглое и щёки- первые набирают и последние сдаются :grin:
Не знаю радоваться, или да, но я стала просто мало есть, чувство голода испытываю редко, попив кофе или даже воды- глушу его надолго..
Сейчас сколько время? А я до сих пор не "завтракала"- пару чашек кофе с молоком и стакан воды. Пойду потру яблоко, смешаю с творогом- мой любимый завтрак,съем, конечно, но аппетит придёт во время еды. С организмом что-то происходит :?:
Автор:  Натталли [ 16 дек 2016, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
Некта
привет. у меня всегда после ночи +
мышцы скорей всего отекают и воду задерживают, все таки ночью люди спят, а тут носишься и еще воды много пьешь
не унывай, и главное не надо срываться, держись и только вперед гляди :friends:
Автор:  Некта [ 16 дек 2016, 17:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
Нене, Ната! Как грится- нам ли быть в печали.. Результат уже есть, видала я и побольше за такое время, но,говорят- организм запоминает диеты и другие манипуляции с ним, и только когда впервые с ним эксперементируешь- сдаётся быстро и сразу, повторы, как правило, менее эффектны, но мы не ищем лёгких путей (можно попробыть,правда, физнагрузки..но я не спорцмЭн ни разу...)
Автор:  Некта [ 17 дек 2016, 19:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
С бодрым вечером!
Выспалась,отдохнула. Линеечку после сна не прибавить, не убавить!
Отварная курочка и салат из всякой зелени с лимонным соком- вкуснятина!
К рабочим штанам нужен ремень :!:
Автор:  Mimi [ 18 дек 2016, 04:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что бы такого съесть, что бы похудеть..
Некта привет! Я знакомиться! Примерно с одной цифры начинали, и цель одна :wink: Какой у тебя рост???
Очень заинтересовалась диетой, почитаю.
Может посл НГ созрею )))
Страница 2 из 104 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/