Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Стартую
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11876
Страница 1 из 32

Автор:  Натталли [ 24 ноя 2016, 08:57 ]
Заголовок сообщения:  Стартую

Всем приветики :crazy:
Будем худеть вместе :Rose:
Я Наташа и мне 28 лет. муж, сын, работа и лишний вес.
Вешу 71,5, хочу весить 60 кг.
Ох сложно мне раньше давалось худеть. С 77 похудела 2 года назад до 70кг. С тех пор вес ниже 68 не опускался. Так что в бой :Yahoo!:

Мои фото на 1,8,10 и 17 страницах

Вложения:
я11.jpg
я11.jpg [ 52.85 KIB | Просмотров: 10361 ]

Автор:  Gasha [ 24 ноя 2016, 09:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую

:!: Очень симпатичная девушка! Желаю отличного настроя на похудение! :Rose:

Автор:  Натталли [ 24 ноя 2016, 09:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую

и вам спасибо. :Rose:

Автор:  Натталли [ 24 ноя 2016, 09:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую

вот мое фото в весе моем
талия ауууу :cry:

Вложения:
я 222.jpg
я 222.jpg [ 53.81 KIB | Просмотров: 10352 ]

Автор:  Натталли [ 24 ноя 2016, 10:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую

готовим запеканку диет вариант :crazy:
2 яичка, пачка творога, 2 ложки йогурта без добавок всяких ( у меня 2% жирности), щепотка соли, столовая ложка сахара, морковка, 4 ложки муки( без горки)

Вложения:
а.jpg
а.jpg [ 33.42 KIB | Просмотров: 10346 ]

Автор:  Бубелька [ 24 ноя 2016, 10:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую

Ната, привет
Хорошенькая :!:

Ну, ситуация еще не запущенная. Немного самоконтроля и будешь вообще куколкой :Rose:
Удачи тебе!

Автор:  Натталли [ 24 ноя 2016, 10:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую

спасибо. Поэтому и зарегистрировалась тут. Что бы дисциплина была :D

Автор:  Натталли [ 24 ноя 2016, 10:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую

готова моя запеканка.
Время завтрака

Вложения:
запе.jpg
запе.jpg [ 30.74 KIB | Просмотров: 10337 ]

Автор:  Gasha [ 24 ноя 2016, 10:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую

Ух! Клево, молодец, что делишься рецептами. Чтобы худеть, надо есть. У тебя хорошая пропорциональная фигура, если тебе комфортно в другом весе, то конечно регулируй питание и вес уйдет.
А вообще (мое субъективное мнение) девушка должна быть такой аппетитной, чтобы было что в руках держать. По крайней мере так говорят все наши мужчины на работе, видя как все наши стройные дэушки резко сели на диеты, готовясь к НГ. Они откровенно подкалывают их - ты в новогоднюю ночь упадешь в голодный обморок))) или - ты ж на корпоративе танцевать не сможешь, тебя сдует потоком воздуха от соседних танцоров)))

Автор:  Натталли [ 24 ноя 2016, 11:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую

Gasha писал(а):
Ух! Клево, молодец, что делишься рецептами. Чтобы худеть, надо есть. У тебя хорошая пропорциональная фигура, если тебе комфортно в другом весе, то конечно регулируй питание и вес уйдет.
А вообще (мое субъективное мнение) девушка должна быть такой аппетитной, чтобы было что в руках держать. По крайней мере так говорят все наши мужчины на работе, видя как все наши стройные дэушки резко сели на диеты, готовясь к НГ. Они откровенно подкалывают их - ты в новогоднюю ночь упадешь в голодный обморок))) или - ты ж на корпоративе танцевать не сможешь, тебя сдует потоком воздуха от соседних танцоров)))


с этим я согласна.
Муж любит мои формы, да и на улице мужчины оборачиваются. Хочется избавиться от складочек и жирка.

Автор:  Натталли [ 25 ноя 2016, 15:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую

всем привет :D
сегодня с утра ни привеса ни отвеса. не буду унывать. как всегда натощак 2 кружки зеленого чая с лимоном :zavas:
потом был супчик и макарошки в обед.
А на ужин сделаю грудку. Чистый белок на ужин- хорошо :D

Автор:  Натталли [ 27 ноя 2016, 10:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую

ох и выходные :?
вчера решили сводить ребенка в планетарий...
встали рано, собрались и поехали в центр. Выпили хорошего кофе, но очень сладкого :oops:
опоздали в планетарий, потому что смотрели как украшают городскую елку. Гуляли по историческому центру, зашли в монастырь. Погуляли там. Как там красиво. Обошли все там. Впервые видела, что бы там открыто было все. Все таки очень здорово что Владимир очень развивают, в плане туристическом. Нагулялись. Наелись суши в кафе, выпили пивка :oops: :oops:
В общем насыщенная суббота выдалась и итог +2 кг на весах %)
Разгружаемся теперь :?

Автор:  kukusya777 [ 27 ноя 2016, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую

Привет!

Как планируешь разгружаться? Может все таки не стоит резко переставать есть, просто продолжай похудение, все мы не без греха :-D Главное не бросаться в крайности

Автор:  Бубелька [ 27 ноя 2016, 16:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую

Привет
+2 кг это не от сладкого кофе, суши или пивка. Это просто где-то жидкость задержалась или отек перед ПМС.
Натали, не мучай свой организм, правильный совет - забей и продолжай худеть в стандартном ритме, без крайностей и разгрузок-голодовок

Автор:  Натталли [ 27 ноя 2016, 16:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Стартую

kukusya777 писал(а):
Привет!

Как планируешь разгружаться? Может все таки не стоит резко переставать есть, просто продолжай похудение, все мы не без греха :-D Главное не бросаться в крайности

привет. ем больше белка и много пью. такой вот разгузик.

Страница 1 из 32 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/