Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Стартую http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11876 |
Страница 1 из 32 |
Автор: | Натталли [ 24 ноя 2016, 08:57 ] | ||
Заголовок сообщения: | Стартую | ||
Всем приветики ![]() Будем худеть вместе ![]() Я Наташа и мне 28 лет. муж, сын, работа и лишний вес. Вешу 71,5, хочу весить 60 кг. Ох сложно мне раньше давалось худеть. С 77 похудела 2 года назад до 70кг. С тех пор вес ниже 68 не опускался. Так что в бой ![]() Мои фото на 1,8,10 и 17 страницах
|
Автор: | Gasha [ 24 ноя 2016, 09:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стартую |
![]() ![]() |
Автор: | Натталли [ 24 ноя 2016, 09:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стартую |
и вам спасибо. ![]() |
Автор: | Натталли [ 24 ноя 2016, 09:32 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Стартую | ||
вот мое фото в весе моем талия ауууу ![]()
|
Автор: | Натталли [ 24 ноя 2016, 10:03 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Стартую | ||
готовим запеканку диет вариант ![]() 2 яичка, пачка творога, 2 ложки йогурта без добавок всяких ( у меня 2% жирности), щепотка соли, столовая ложка сахара, морковка, 4 ложки муки( без горки)
|
Автор: | Бубелька [ 24 ноя 2016, 10:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стартую |
Ната, привет Хорошенькая ![]() Ну, ситуация еще не запущенная. Немного самоконтроля и будешь вообще куколкой ![]() Удачи тебе! |
Автор: | Натталли [ 24 ноя 2016, 10:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стартую |
спасибо. Поэтому и зарегистрировалась тут. Что бы дисциплина была ![]() |
Автор: | Натталли [ 24 ноя 2016, 10:31 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Стартую | ||
готова моя запеканка. Время завтрака
|
Автор: | Gasha [ 24 ноя 2016, 10:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стартую |
Ух! Клево, молодец, что делишься рецептами. Чтобы худеть, надо есть. У тебя хорошая пропорциональная фигура, если тебе комфортно в другом весе, то конечно регулируй питание и вес уйдет. А вообще (мое субъективное мнение) девушка должна быть такой аппетитной, чтобы было что в руках держать. По крайней мере так говорят все наши мужчины на работе, видя как все наши стройные дэушки резко сели на диеты, готовясь к НГ. Они откровенно подкалывают их - ты в новогоднюю ночь упадешь в голодный обморок))) или - ты ж на корпоративе танцевать не сможешь, тебя сдует потоком воздуха от соседних танцоров))) |
Автор: | Натталли [ 24 ноя 2016, 11:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стартую |
Gasha писал(а): Ух! Клево, молодец, что делишься рецептами. Чтобы худеть, надо есть. У тебя хорошая пропорциональная фигура, если тебе комфортно в другом весе, то конечно регулируй питание и вес уйдет. А вообще (мое субъективное мнение) девушка должна быть такой аппетитной, чтобы было что в руках держать. По крайней мере так говорят все наши мужчины на работе, видя как все наши стройные дэушки резко сели на диеты, готовясь к НГ. Они откровенно подкалывают их - ты в новогоднюю ночь упадешь в голодный обморок))) или - ты ж на корпоративе танцевать не сможешь, тебя сдует потоком воздуха от соседних танцоров))) с этим я согласна. Муж любит мои формы, да и на улице мужчины оборачиваются. Хочется избавиться от складочек и жирка. |
Автор: | Натталли [ 25 ноя 2016, 15:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стартую |
всем привет ![]() сегодня с утра ни привеса ни отвеса. не буду унывать. как всегда натощак 2 кружки зеленого чая с лимоном ![]() потом был супчик и макарошки в обед. А на ужин сделаю грудку. Чистый белок на ужин- хорошо ![]() |
Автор: | Натталли [ 27 ноя 2016, 10:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стартую |
ох и выходные ![]() вчера решили сводить ребенка в планетарий... встали рано, собрались и поехали в центр. Выпили хорошего кофе, но очень сладкого ![]() опоздали в планетарий, потому что смотрели как украшают городскую елку. Гуляли по историческому центру, зашли в монастырь. Погуляли там. Как там красиво. Обошли все там. Впервые видела, что бы там открыто было все. Все таки очень здорово что Владимир очень развивают, в плане туристическом. Нагулялись. Наелись суши в кафе, выпили пивка ![]() ![]() В общем насыщенная суббота выдалась и итог +2 кг на весах ![]() Разгружаемся теперь ![]() |
Автор: | kukusya777 [ 27 ноя 2016, 15:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стартую |
Привет! Как планируешь разгружаться? Может все таки не стоит резко переставать есть, просто продолжай похудение, все мы не без греха ![]() |
Автор: | Бубелька [ 27 ноя 2016, 16:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стартую |
Привет +2 кг это не от сладкого кофе, суши или пивка. Это просто где-то жидкость задержалась или отек перед ПМС. Натали, не мучай свой организм, правильный совет - забей и продолжай худеть в стандартном ритме, без крайностей и разгрузок-голодовок |
Автор: | Натталли [ 27 ноя 2016, 16:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Стартую |
kukusya777 писал(а): Привет! Как планируешь разгружаться? Может все таки не стоит резко переставать есть, просто продолжай похудение, все мы не без греха ![]() привет. ем больше белка и много пью. такой вот разгузик. |
Страница 1 из 32 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |