Привет)
Это бы меня не остановило мы в Макавто брали


Это точно.
А как вспомню, я ведь могла и биг тейсти с картошкой фри слопать. Там, наверно 2000 кКал сразу

Елюша
Приветики. Забежала познакомиться. А тут такое обсуждение любимой моими мужчинами вкусняшки как бургеры да, по калориям конечно жуть, да и состав конечно там ещё тот. Но сама грещу иногда. Я вот своим любителям бургеры стараюсь дома делать, правда по калориям не считала. Надо бы в следующий раз для интереса подсчитать

Irina_mandarina

Привет)))


Действительно интересно, но всяко будет меньше. А если и не меньше то однозначно полезнее.

Еда за сегодня
Мюсли, немолоко, шоколад, кофе

Батончик ореховый

Бульон куриный, картофель в мундирах, свёкла варёная, отварное куриное бедро

Тост с помидором и мацареллой

Куриная катлета и овощи гриль (тыква, перец, лек)

Ролл (помидора, сметана, моцарелла)

Итого на 1578 кКал

Сегодняшнее моё открытие это запечённая на гриле тыква. Я не большой любитель тыквы, но это оказалась прям весччч. Сделала 3 маленьких кусочка и из них мне достался только 1. Понравилось всему семейству.

Всем привет.

Вес сегодня стоит (хорошо, что не ростет ) значит макдональнс пережила и можно идти дальше)))
Настроение отличное, море планов. Осталось найти на эти планы время.
У нас сегодня солнышко и всего - 1,так что гулять срочно!
А потом буду варить уху с плавленным сыром и запекать тыкву.

Алёнка, привет))
Закрепление/устаканивание веса это супер! ))
И я тыкву запекаю (в духовке) - это нечто!!! я раньше не ела её, как то в семье не заведено было, а потом попробовала, и теперь обожаю её! Вкуснятина!!!

Алена, расскажи подробнее про тыкву на гриле. Ты ее маринуешь как-то или просто сырую жаришь? Соль-перец?
У меня сковорода-гриль, вещь классная, но мы на ней как-то больше с мясом экспериментируем

У меня сковорода гриль-газ. Просто кусочками тыкву нарезал, посолила и в сковороду. Очень вкусно получается.



Я пробовала в духовке давно делать, но она у меня мягкая очень получилась и не понравилось.

Сегодняшняя еда

Мюсли, немолоко, шоколад

Тост с помидором, морковью по корейски и моцареллой

Куриная котлета с овощами гриль (перец и тыква) и Отварная свекла

Фундук и миндаль с медом

Рыбный суп

Всего на 1400 кКал

И я тыкву люблю-на гриле не пробовала,а в духовке посыпаную специями и травками получается вкусно,а ещё кто любит попробуйте её сырую в натёртом виде салатик сделать-тоже очень вкусно,сырая мне понравилась даже больше печёной.

Всем доброе субботнее!

Наконец ушёл мой +, и вес теперь опять как в среду 90.9 пора поменять линеечки.

Планов на сегодня не много, а именно ухитриться погулять 2 раза. С утренней прогулкой проблем не возникнет, а вот вечернюю надо подогнать к 6 вечера, что бы забрать старшую с репетиции. Надеюсь получится.

Алёна, привет )))
Супер новости! я вместе с тобой жду твою первую 8

Танечка, спасибо

Отчёт за сегодня

Мюсли, немолоко, шоколад

Рыбный суп и Тост с моцареллой

Орешки с медом

Куриная котлета с овощами на грилн(перец, тыква, баклажан)? Сметана и желе вишневое

Кефир, яблоко.

Итого на 1500 кКал.

Нашагала 12000 шагов, но это не точно. Так телефон сказал, а я ему не очень доверяю в этом вопросе

Елюша
Приветики. С ответсиком тебя! Совсем немного до 8 осталось ждём-с

Алёночка, 8-ка уже совсем близко,не расслабляйся