привет! мои поздравления!
завтра может. и привес быть, у меня от капусты тушеной так почему то, а и ещё и винегретик! ну ни че! ты там держись! мы с тобой!

Винегрет и капуста -клетчатка-для похудения то что надо

Ага, отвалило 400 г утром

Разозлилась на себя сильно. В этот раз похудею во что бы то ни стало. Даже если не будет получаться все гладко, даже если порой будет уходить 1 кг и набираться 2. Методом проб и ошибок, я добью этот долбанный жир, иначе он в скором времени добьет меня

Увы, дисциплины мне не хватает в плане питания. Но я уверена, что дорогу осилит идущий.

Бубелька
вот хорошие слова и для тебя и для нас !

давай давай-настрой хороший..

Девоньки, привет
Вчера покушала хорошенько на 2176К

Из-за моих гастро-болячек мне нужно питаться в среднем каждые 3 часа, поэтому все люди как люди, одна я ем как потерпевшая. Девочки на работе кушают 1 раз, а я 2, а иногда и 3
в конце рабочего дня все сумки собирают, а я ем, т.к. бегу потом на английски или тренировку. Вроде все понимают, но кажется, косятся на мой толстый жопец

Бубелька
Приветики!
Воодушевилась твоими словами и настроем! Молодчинка!
А то что смотрят, ну и тьфу на них... За то потом будет с чем сравнить и за что похвалить. Главное, верить в себя!

Бубелька
приветик! забей! когда я была за 100 на меня так вся моя и смотрела, в глазах я видела шок! а муж прямо говорил: " Лен, ну сколько можно жрать, ты так никогда не похудеешь!!"

Юль то что кушаешь много это хорошо,во вот такой колораж в день А ты с собой кушать берёшь или там есть куда сходить покушать?

Спасибо, девоньки!

Не, еду с собой беру в судочках. До кафе бежать далековато, у меня нет такого понятия как "обед" или тем более "обеденный перерыв" - повезет, если за 10 мин пока ты жуешь тебя никто не побеспокоит со своим "очень срочно надо!"

Сегодня осознала, что на "совете руководителей", назовем это так, я - единственная девочка среди 6 мальчиков . Пожалуй, я нашла еще один повод для похудения Уж очень я люблю мужчин (люблю на расстоянии, ничего более ) И чувствую, что закончится зима, тулупы, гамаши и весной я буду просто обязана украшать их серые будни своим присутствием

Да, скромность -мой конек

Сегодня съела 1576К - больше есть нечего дома )) Жена активно вливается в новую должность, поэтому четверг и пятница в меню лишь яичница ))

Бубелька
Классно работать в мужском коллективе, это действительно стимулирует выглядеть отлично. Ведь комплименты так приятно получать и можно в неограниченных количествах... Так что плюс ещё один весомый мотиватор появился

Бубелька
во! а говорят где мотивация ?где мотивация! да все в наших хрупких руках!

Настрой отличный, мотивация железная!
А я ем на работе без проблем. Прям откладываю все дела, открываю контейнер, сервирую и ем. все привыкли уже и не обращают внимания на меня. Так что это дело времени, не нагружай себя мыслями о том, кто и что думает. Думай о себе, о том, какой будешь, если есть нормально
Удачи тебе)))

Юлька так ты там звезда на работе