Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 фев 2021, 03:31


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 98  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 14:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
И снова, ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!!!

На форуме я не новичок, за плечами есть положительный опыт похудения, в частности благодаря и форуму. Так как поддержка, совет и контроль со стороны, это огромный стимул и помощь в таком нелегком деле с такими нелегкими килограммами :wink:

Начну по порядку....

Меня зовут Ира. Мне 29 лет. На данный момент нахожусь в декретном отпуске - моему маленькому счастью 3,5 месяца. Мы на грудном вскармливании, так что уже свои некие ограничения в плане питания у меня есть.
Теперь о страшном - о весе...
Я никогда не была худенькой, мой вес варьировался от 80 до 90 кг - это в те моменты жизни когда я не худела.... :? Четыре года назад, заведя дневник на этом форуме и используя систему минус 60 и кефирную диету, я похудела с 88 кг до 70 :Yahoo!: счастью моему не было предела - так как при моем росте 1,74 м. уже в этом весе я ощущала и видела себя прекрасной. Я смогла впервые в жизни купить одежду 46 размера, и это было безумно классно... В таком весе я была почти год, при этом просто контролируя своё питание. (ссылка на мой старый дневник - viewtopic.php?f=2&t=8897)
Потом, даже и не помню, что послужило причиной, но постепенно всё это забылось, забросилось.... жизненные передряги, сидячая работа - и всё полетело насмарку. В итоге к моменту одного и самых важных событий моей жизни, моей свадьбе я весила 107 кг :evil: :evil: :evil:
При этом я была так счастлива и мне было абсолютно плевать, сколько там показывают весы...
Потом долгожданная беременность - и плюс 25 кг к моменту родов :oops: Вот тут я спохватилась... раньше видя такие цифры в дневниках на форуме, я думала, как такое может быть, как можно столько весить... а тут мои весы показывали цифру 130 кг... правда 15 кг из набранных я оставила в роддоме, но всё равно - домой я приехала со своим маленьким счастьем Мишуткой и 115 кг ...
Благо мы на грудном вскармливании, и первые месяцы я строго соблюдала все рекомендации по питанию, что бы не навредить малышу и не мучать его маленький животик. Как результат, сыночку 3.5 месяца, а мама уже легче на 12 кг.
Сегодня весы показали 103,3 кг. От этой цифры и стартую :oops:
Так как кормлю грудью, то никаких экстремальных диет использовать, конечно же, не буду. Пока просто буду:
1. придерживаться ограничений в питании,
2. постараюсь избавиться от привычки пить чай с печеньками :oops: ,
3. добавить в свою жизнь побольше нагрузок и спорта (в планах домашние занятия + обруч).
Не ставлю грандиозных целей, пока хочется увидеть на весах хотя бы знакомую и привычную цифру 90 кг, а уж там как попрёт :D :D :D

ну что ж, я начинаю... :friends:

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


За это сообщение автора pink_angel поблагодарил: Елена :*(30 окт 2016, 09:59)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 15:07 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
привет!
молодец что взялась за себя!
я когда-то давным давно увидела 136,6 на весах :eek:
сейчас мне это кажется ужасным
хотя вчера я увидела 110 на весах и ужаснулась еще больше
неужели я снова буду 136 кг тетей..... даже страшно стало :cry:
и вот я снова буду вести борьбу
так что держись!
мы с тобой! :friends:

_________________
глобальная цель
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 15:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
:friends:

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Последний раз редактировалось pink_angel 11 окт 2016, 15:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 15:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Классная_Фигурка

Приветики! Спасибки за поддержку! Она для меня сейчас очень важна.
Главное верить в себя и идти к своей цели, чего и себе, и тебе желаю!!! :Rose:

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 21:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Постараюсь отчитываться каждый день. Начну уже сегодня.

Питание:
Завтрак - спагетти и тефтели.
1 перекус - стакан кефира и яблоко.
Обед - куриное бедро запеченное с цветной капустой.
2 перекус - чай с лимоном и творог.
Ужин - запеченное яблоко и кефир.

Нагрузки:
Погода сегодня ужасная, так что на прогулку не пошли. Целый день провели с сыном дома.
Попробовала делать приседания с сыном на руках, так сказать с утяжелением в 8 кг :D , раз 10 сделала.
И ещё качаю пресс, тоже с сыном, ему безумно нравится, мне тяжело, но нагрузку чувствую сильно.
Ну и целый денрь ходьбы по дому со счастьем на руках. Нам теперь 3,5 месяца, лежать долго не хотим, вот и приходится осваивать мир у мамы на руках.

Ну вот такое у меня начало...

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Последний раз редактировалось pink_angel 11 окт 2016, 22:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 21:53 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2016, 20:53
Сообщений: 87
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: В погоне за Мечтой! )
Здравствуйте :D Приятно будет познакомиться. )) Прочитала Ваш дневничок на одном дыхании :yes: От него столько позитива я получила! ) И это самое Главное! Дневник прямо дышит Жизнью! А если есть такой Настрой, то уже процесс можно сказать начался :!: Вашему ляле Счастья и конфетиков , а Вам - Удачи и еще раз Удачи! :Rose:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 22:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Эдиточка
Здравствуй. Очень рада новым гостям! :davay:
Настрой у меня боевой. Хочется чувствовать себя молодой мамочкой, а лишние кг очень прибавляют возраста. Мотивации у меня куча, а ещё и с вашей поддержкой точно до конца дойду!

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 11:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Привет, отличный настрой, желаю сохранить его в будущем!
Я хожу на стадионе, круги там наматываю. Так вот там молодые мамы с колясками ходят/бегают. Ребенок в коляске спит, мама наушки в уши и вперед, если ходьба, то достаточно быстрая, если бег, то спокойный, а коляску перед собой толкают.
Таких мам много достаточно, все пытаются привести себя в форму. Если я хожу минимум час на стадионе довольно быстрым шагом, то мамы с колясками ходят там ровно также. И ребенка выгуляли, он поспал, и мамы себя в форму приводят. Два в одном получается.

_________________
#77фото начало 19.07.16, мое имя Таня


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 13:03 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
:friends:

_________________
глобальная цель
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 13:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Gasha
Рада новому гостю! Настрой пока очень боевой, постараюсь его не потерять :D
Насчёт бега с коляской как-то не думала, но мы просто пока гуляем и много если погода позволяет, то минимум часа два. Ребёнок хороший стимул похудеть, сама может и не пошла бы лишний раз на прогулку, но ради него иду в любую погоду практически.

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 13:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Всем прекрасного осеннего денечка!!! :romashka:
Утро меня сегодня порадовало отвесиком в 400 гр, весы показали - 102,9 кг, а это уже не 103 :wink:
Понимаю, что по большей части ушла вода, но ощущение, что я уже худею. Прям кажется, уже живот меньше стал :ROFL:

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 21:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Итак, день второй.
Питание:
завтрак - чай и 2 печеньки (просто не успела, утро было суматошным).
1 перекус - яблоко.
Обед - щи из свежей капусты и кусочек чёрного хлеба.
2 перекус - яблоко.
Ужин - 1 голубец со сметаной.

Нагрузки:
Прогулка с сыном на свежем воздухе - 1 час.
Упражнение велосипед+упражнения на прес.
И на этом всё :oops: сына сегодня беспокойный, с рук не слазит, а во время сна занималась подготовкой к дню рождения сестры, делала ей атрибуты для фотозоны, люблю я творить всякую всячину.

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 21:28 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2016, 22:10
Сообщений: 50
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: "Ой, Мамочки..."
Привет!
Мы тоже кушаем сисю и диетами я себя не могу морить, пробовала разные подходы, пока остановилась на чем-то новом для себя, цикле из трех дней. Белки, белки и овощи, белки и овощи и углеводы. Вот так и чередую. Печеньки убрала, потому как в моем случае я их жую от нечего делать, а не от голода. Ну вот как-то так... В общем, с почином!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 21:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
Гера-К писал(а):
Печеньки убрала, потому как в моем случае я их жую от нечего делать, а не от голода.

Я тоже стараюсь без них, но сегодня с утра это единственное что успела перехватить на бегу.

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг

#77
Ира. 30 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начало новой жизни (часть 2)
СообщениеДобавлено: 13 окт 2016, 06:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2011, 22:03
Сообщений: 727
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Дневничок
pink_angel
привет! вот и я в гости! :Rose:
с отвесиком тебя!!! вот так потихонечку-потихонечку и скинешь :wink: :wink: :wink:

а вот вчерашнее питание мне совсем не нравится :nono:
что-то мало углеводов утром и в обед
давай больше углеводов полезных добавляй, тогда и срываться не захочется :wink: :wink: :wink:

_________________
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1462 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 98  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020