Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Новая жизнь.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11827		 Страница 61 из 65
Автор:  Наталья 28 [ 26 июл 2018, 14:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
Девчули, мы смогем, потому что мы классные :beer:
Автор:  Лекс' [ 26 июл 2018, 14:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
Вика2 писал(а):
Вспоминаю с грустью, как тут было когда-то многолюдно. Как мы все вместе устраивали коллективные РД, групповые похуделки, общались целыми днями и даже в зажор компанией уходили. Так этого не хватает...

Такой был драйв - и не говори, прям ностальгия; килограммы так и улетали, я тогда 25 сбросила
за весну и 60 кеге стала к лету, потом три года держала вес *вздыхаить*

Вика2 писал(а):
Девочки, и меня возьмите))). Пока что я полна энтузиазма!

А что, соберёмся щас, да как рванём!

Наталья 28 писал(а):
мы смогем, потому что мы классные

- и наработок у нас вагон - всё знаем, всё умеем, почти что всё испробовали, так за чем же дело стало:
вперёд, как грится, и с песней. Уряяааа!
Автор:  Вика2 [ 26 июл 2018, 15:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
Конечно рванем!!! Главное не теряться и не сдаваться. :!: Девочки, я очень-очень рада, что вы тут есть. Если говорить обо мне, мне очень не хватает общения с единомышленниками. В общем, рассказывайте как худеете :)
Автор:  Вика2 [ 26 июл 2018, 15:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
Лекс, (извини, имени не знаю), я правильно понимаю, что ты на безсолевой диете когда-то худела? Расскажи как оно? Вес потом не возвращается? А то я как раз сегодня 1 день на японской.
Автор:  Лекс' [ 26 июл 2018, 15:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
Вика2 писал(а):
мне очень не хватает общения с единомышленниками

Ещё сейчас летом все как-то подзавяли: кто на югах, кто на дачах отъедается, если и заскочат - то покаяться
и снова кануть в негу и зажоры.))

Но мы рванём другим путём!

Вика2 писал(а):
В общем, рассказывайте как худеете

Я сейчас выруливаю на ПП, плюс разгрузы - раз или два в неделю.

Вика2 писал(а):
ты на безсолевой диете когда-то худела? Расскажи как оно? Вес потом не возвращается?

Мне оно было очень в кассу, поскольку имею склонность к отёкам, а это - литры лишней воды в организме,
и соль их удерживает. На бессолёвке реально ощущалось улучшение самочуйствия и быстрый слив воды (то бишь килошек).
Если потом опять налечь на солёное, то можно и обратно поднабрать - за счёт, опять же, удержания воды.
А если особо не налегать, а так, в пределах, то вес вполне себе держится, и на пральном питании
продолжает потихоньку уходить.
Автор:  Вика2 [ 26 июл 2018, 15:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
Вооот. Я именно так и планирую. Хочу скинуть на японке по максимуму, ну и мозги заодно настроить за это время на нужную волну, а потом на ПП и РД продолжать. Кароч, планы Наполеоновские, а там как пойдет.
Автор:  Наталья 28 [ 26 июл 2018, 17:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
Я хочу отказаться от сладкого, мучного и алкоголя. Полноценный завтрак и обед, а ужин легкий. Перекусы - фрукты. Один раз в неделю можно одну вкусняшку. Физическая активность у меня вроде не совсем маленькая, за день прохожу примерно 10-13 км. Но из-за того что питания плохое, от этого никакого толка. Сейчас привыкну жить без вредной пищи и можно дальше строить план похудения, добавлять разгрузочные дни и т.д.))))
Автор:  Наталья 28 [ 26 июл 2018, 17:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
Я хотела сначала понемного есть вкусняшки до 12.00, но поняла, что мне будет проще вообще их убрать из рациона. Только что-то одно и один раз в неделю))))
Автор:  Вика2 [ 26 июл 2018, 18:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
Наталья 28 писал(а):
Я хотела сначала понемного есть вкусняшки до 12.00, но поняла, что мне будет проще вообще их убрать из рациона. Только что-то одно и один раз в неделю))))

+10000000000 Я тоже не могу понемногу. У меня или все, или ничего. :lol:
Автор:  Вика2 [ 26 июл 2018, 18:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
Наталья 28 писал(а):
Я хочу отказаться от сладкого, мучного и алкоголя. )


Я без сладкого и мучного жизни себе не представляю. Еще пиво люблю. С рыбкой. Вот и как тут похудеешь??? Очень надеюсь, что во время диеты мои вкусовые пристрастия немного изменятся. Не то чтобы я их разлюблю, но хотя бы чтобы спиняка при виде сладкого труситься перестала.
Автор:  Лекс' [ 26 июл 2018, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
Наталья 28 писал(а):
Я хотела сначала понемного есть вкусняшки до 12.00, но поняла, что мне будет проще вообще их убрать из рациона.

А я вроде как и убрала, но по инерции ещё чего-нибудь нет-нет да и тяпну - сервелатику, например, среди ночи.
С этим нада завязывать.

Вика2 писал(а):
Еще пиво люблю. С рыбкой. Вот и как тут похудеешь???

Я тоже.
Автор:  Наталья 28 [ 27 июл 2018, 06:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
Я поняла, что я пищевой наркоман. Первое время должно быть тяжело. Хорошо, что завтра выходные и можно приготовить нормально правильную еду и заняться спортом. Я вчера вечером ела печень со сметаной, приготовила несколько дней назад и пропадало, жалко стало. По пятницам мы обычно покупаем вино и креветки, вино я точно не буду(
Автор:  Лекс' [ 27 июл 2018, 14:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
Дауш, поначалу порой так тяжко - слов нет.

Бум держаться по мере сил, задрав повыше гордое знамя нежризма-похудизма.
Автор:  Наталья 28 [ 28 июл 2018, 22:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
В пятница прошла 23 000 шагов, но питание хромало. Сегодня питаюсь правильно, занималась на степпере и гуляли по лесу. Сейчас хочется есть, но уже одиннадцать часов и кушать нельзя :(
Автор:  Лекс' [ 28 июл 2018, 23:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Новая жизнь.
Наталья 28 писал(а):
Сейчас хочется есть, но уже одиннадцать часов и кушать нельзя

Прально, лучше скорее лечь спать, чтоб не мучиться, а покушать утром.
Страница 61 из 65 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/