Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Ксюшкин дневничок :)
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11814		 Страница 48 из 51
Автор:  ленчик-танчик [ 01 июн 2017, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
Ксюшка приветик!!! давно не была у тебя!!!! ты умничка три пятерки это супер!!!! не перестают радоваться твоим трудовым дням так все интересно люблю тоже так трудиться что б упасть и спать!""
ты попей че нибудь для памяти ))) как забыть то могла???!!!! чудик)))) а где отдыхать будешь???
самолет красавец!!! действительно Гордость берет!!
Автор:  oksana_v [ 01 июн 2017, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
ленчик-танчик писал(а):
как забыть то могла???!!!! чудик)))) а где отдыхать будешь???

Ленчик, привет.
Да как забыла... вот так, работаем тут как лошадки, темпы бешеные, сроки сжатые. Билеты заказывала "между делом" правой рукой левой ногой, и почему то запомнила, что взяла билеты на 15-е, а не на 5-е :pardon: :lol:
Отдыхать поеду в Калининград, через Москву. Москву не очень люблю, по этому там всего день буду, хочу посетить музей Булгакова, и сразу в аэропорт.
Автор:  oksana_v [ 01 июн 2017, 11:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
еще в субботу у нас будет День города и ежегодный карнавал с салютом. Мы обязательно пойдем. Все это проходит достаточно зрелищно. Вот так примерно https://www.youtube.com/watch?v=kqM3sxXVfdc Мне очено нравится, всегда масса впечатлений.
Обычно в День города кроме карнавала организовывается много развлекательных программ и концертов. В прошлом году был фестиваль джаза под открытым небом, а на центральной площади играл Денис Мацуев (это пианист, достаточно известный). Потом салют. Было очень здорово. Какая будет в этом году программа, пока не знаю. пойдем, посмотрим.
Автор:  oksana_v [ 13 июн 2017, 13:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
Всем привет :Rose:
Я все еще в отпуске. С интернетом у меня тут не очень хорошо, так что как только добралась, сразу пишу.
С погодой мне не повезло. Тут в Калининграде она вообще странная, Питер напоминает. Выйдешь - солнечно, потом ррраз, тучка набежала, ветер и дождь. Ни разу не было, чтобы целый день солнце светило и тучек не было. А так, в общей массе все замечательно. Есть куда сходить и что посмотреть. Ни одного дня просто так не сидела, ух, где я только не была, даже область посмотрела. Ради интереса посчитала, сколько я каждый день прохожу пешком. Получилось минимум 10 километров. Впечатлений море, мне тут очень понравилось.
С питанием все сложно. Из за разницы во времени весь мой режим сбился. В еде себе ни в чем не отказываю, но и не переедаю. Какой вес тоже пока не знаю, но не думаю что набрала, скорее всего где то на месте должен остаться. Возвращаюсь домой в пятницу. Суббота-воскресенье - перестройка обратно в свой часовой пояс, а с понедельника опять в похудательное русло.
Немного фоток под спойлером.

Всем хорошего похудательного настроения :friends:
Автор:  Наталья 28 [ 14 июн 2017, 13:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
Ксюшенька, приветик:). Давай отдохни как следует!!!! Фотки просто замечательные, очень рада за тебя!!!! :friends:
Автор:  oksana_v [ 17 июн 2017, 13:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
Наталья 28 писал(а):
Ксюшенька, приветик:). Давай отдохни как следует!!!! Фотки просто замечательные, очень рада за тебя!!!! :friends:

Спасибо, Наташа :friends:
Автор:  oksana_v [ 17 июн 2017, 13:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
Всем привет :inlove:
Ну вот я и вернулась из отпуска. Весы сказали, что я не прибавила вес :P Наконец то я научилась приезжать из отпуска без лишних килограммов и ни в чем себе не отказывая. С питанием у меня пока беда. Режим сбился. Сегодня отсыпалась после перелета, а завтра снова буду возвращаться к своему режиму.
К четвергу посмотрим, какой все таки реальный вес. По большому счету сам вес меня не напрягает, а вот качество тела хотелось бы улучшить. Так что есть к чему стремиться. :chapaev: Будем продолжать дальше менять потихоньку свой образ жизни. С питанием вроде бы все понятно, а вот активности и спорта надо добавлять. :D
Всем хорошего настроения и солнечных денечков побольше. :sun2:
Автор:  Наталья 28 [ 18 июн 2017, 20:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
Доброго вечера, Ксюшенька, с возвращением :) . Это так здорово, что вес стабильный, очень-очень рада за тебя. Отдыхай, отсыпайся и с новыми силами в бой :friends: . Хорошего вечера :Rose:
Автор:  oksana_v [ 27 июн 2017, 17:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
Всем привет :Rose:
Совсем забросила свой дневничек... некогда было сюда заглянуть. Развод, сбор вещей мужу, разъезд.... Ну как то так получилось. Настроение так себе, в душе кошки скребут. Питание на прошлой неделе было никакое, дикий недобор по калориям, есть совсем не хотелось. Вчера мой здравый смысл поставил все на место и я вернулась снова к своему трехразовому питанию, правда аппетит пока еще не вернулся, но я себя кормлю. Сегодня купила себе абонемент в спортзал, съездила туда, посмотрела, мне там очень понравилось. Для меня это не столько спорт, сколько смена обстановки и общение.
Возвращаюсь в похудательное русло. Вес 55.7
Всем хорошего настроения :buket:
Автор:  Яжевика [ 27 июн 2017, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
oksana_v
Привет, держись там, все будет хорошо, а спортзал это вообще класс :friends: :!:
Автор:  oksana_v [ 28 июн 2017, 02:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
Яжевика писал(а):
oksana_v
Привет, держись там, все будет хорошо, а спортзал это вообще класс :friends: :!:

Привет :Rose:
Спасибо. Будем знакомы :friends:
Автор:  oksana_v [ 28 июн 2017, 02:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
Всем доброго дня.
Вес сегодня 55,5 (-200 гр)
Менюшка на сегодня будет такой:
Завтрак: омлет с помидорами, пара бутербродов в сыром
Обед: Макароны по-флотски, салат с огурцами и сметаной
Ужин: запеку мясо с овощами
После работы поеду сделаю маникюр и встречусь с тренером, чтобы обговорить программу занятий и уточнить расписание индивидуальных занятий.
Всем хорошего похудательного настроения :romashka:
Автор:  Яжевика [ 28 июн 2017, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
oksana_v писал(а):
Всем хорошего похудательного настроения

:sun2: И тебе) Поздравляю с отвесом :!:
Автор:  oksana_v [ 29 июн 2017, 02:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
Всем привет :buket:

Сегодня четверг и у меня отчетный день.
ОТ/вес
18.08.16 80см ~60кг
15.09.16 74см; 57,9кг;
Итого за 4 недели (с 18.08.16 -по 15.09.16): ОТ -6см, вес -2,100кг
13.10.16 73см; 57,2кг;
Итого за 4 недели (с 16.09.16 по 13.10.16): ОТ -1см, вес -700гр
11.11.16 70см; 57,5кг;
Итого за 4 недели (с 14.10.16 по 11.11.16): ОТ -3см, вес +300гр
17.11.16 70см; 57,4кг; за неделю -100гр
24.11.16 70см; 57,3кг; за неделю -100гр
01.12.16 70см; 57,2кг; за неделю -100гр
08.12.16 70см; 57,8кг; за неделю +600гр
Итого за 4 недели (с 12.11.16 по 08.12.16): ОТ -0см, вес +300гр
15.12.16 70см; 57,2кг; за неделю -600гр
22.12.16 70см; 57,5кг; за неделю +300гр
23.12.16-18.01.17 :prazdnik: :vypem: :davay:
19.01.17 70см; 58,1кг; +600гр
26.01.17 70см; 57,5кг; за неделю -600гр
02.02.17 70см; 57,3кг; за неделю -200гр
16.02.17 70см; 56,8кг; за 2 недели -500гр
23.02.17 70см; 56,4кг; за неделю -400гр
01.03.17 70см; 57,0кг; за неделю +600гр
09.03.17 70см; 56,9кг; за неделю -100гр
23.03.17 70см; 57,0кг; за 2 недели +100гр (по факту +1500гр, а потом -1400гр)
30.03.17 70см; 56,5кг; за неделю -500гр
06.04.17 70см; 56,4кг; за неделю -100гр
13.04.17 70см; 56,7кг; за неделю +300гр
20.04.17 70см; 56,7кг; за неделю 0гр
27.04.17 69см; 56,2кг; за неделю -500гр
04.05.17 69см; 55,9кг; за неделю -300гр
11.05.17 69см; 56,2кг; за неделю +300гр
18.05.17 69см; 55,8кг; за неделю -400гр
29.06.17 69см; 55,5кг; -300гр
Жизнь не стоит на месте. Потихоньку все налаживается. Сделала маникюр и пообщалась с тренером. Индивидуальные тренировки начнутся с понедельника. На выходных может быть просто позависаю в зале, если никуда не уеду. Лето у нас сильно жаркое в этом году. Не помню, когда последний раз дождь был. От жары все уже порядком устали. В понедельник вроде бы обещали немного осадков. Ждем.
Всем хорошего солнечного настроения :sun2:
Автор:  oksana_v [ 01 июл 2017, 03:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ксюшкин дневничок :)
Всем привет
Несколько дней не взвешивалась. Сегодня встала на весы а там... 55кг (-500) :shock: О как бывает. Давненько таких отвесов не было. Обычно совсем по чуть чуть отваливается. Настроение замечательное, погода опять жара-духота (когда же уже дождик будет?). Сегодня к воде куда нить выбираться буду. Возле воды легче.
Всем хороших выходных :Rose:
Страница 48 из 51 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/