Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 01:13


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 51  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 15:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Очень надеюсь, что не будет проблем с похудением. :) Да с такой поддержкой как твоя. Спасибочки тебе большое :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 15:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
А насчет сладкого и плюшек так и есть, у меня так же :) Еще от привычки избавилась пить чай обязательно с "чем нибудь" сладеньким и сахаром. Сначала покупала листовой чай с фруктовыми всякими вкусами (который на развес продается). Вкус такого чая без сахара реально вкуснее, сахар только портит. Распробовать только нужно, а вместо "чего нить" кусочек какого нить фрукта ела, как правило яблочко немножко. Сейчас сахар добавляю только в обычный чай и только утром иногда.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 15:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
У тебя сколько примерно килокалорий получалось в день до начала похудения?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 16:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2016, 07:26
Сообщений: 319
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ананаскин дневничок
Я как-то не считала никогда, но постоянного значения точно не было. Предполагаю, что от 800 до 3000 колебалось. Я раньше на диетах все сидела, срывалась, наедалась. Постоянные качели и в питании, и в весе конечно. Давно у меня не было постоянного веса, такого, как сейчас
Я от чая с сахаром еще в школе отказалась. Сейчас его даже нюхать не могу :lol:
А вообще стараюсь сахар в чистом виде не есть, каши, к примеру, с сыном тоже без сахара едим. Итак его много везде
Тоже люблю чаи фруктовые, типа ройбуша, моя любовь :inlove:
Чайку? :beer:

_________________
#77
#77
Цель #1 - нормальный вес 68 кг
Цель #2 - обычный вес 60 кг
Цель #3 - идеальный вес 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 16:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Такая же фигня, постоянные качели с этими диетами. Никогда не было постоянного веса. У меня вообще складываться начинает впечатление, что диеты для похудения придумали чтобы люди еще больше толстели. У меня после каждой диеты вес возвращался обратно и плюсом еще пару кг железно. А потом все сначала, по кругу, пока на этот сайт не попала, не почитала умных людей.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 17:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Почитала дневничок Вишенки.... вот это молодец! :!: фотки ее "до" и "после" просто поразили....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 17:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
эх... осталось добить сегодня еще 100 калорий... пойду добивать кефиром :beer:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 17:12 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2016, 07:26
Сообщений: 319
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ананаскин дневничок
oksana_v писал(а):
. У меня вообще складываться начинает впечатление, что диеты для похудения придумали чтобы люди еще больше толстели

Стопудово! Наверняка хитрый ход диетологов, фирм, раскручивающих чудотаблетки, чудокремы и прочую лабуду для похудения, чтобы денег побольше получить от таких разочаровавшихся как мы.
Но мы то хитрее :lol:

_________________
#77
#77
Цель #1 - нормальный вес 68 кг
Цель #2 - обычный вес 60 кг
Цель #3 - идеальный вес 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 17:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2016, 07:26
Сообщений: 319
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ананаскин дневничок
oksana_v писал(а):
Почитала дневничок Вишенки.... вот это молодец! :!: фотки ее "до" и "после" просто поразили....

Что-то я не встречала такой. Вообще я редко к совсем старичкам захожу, хочется дневник от начала и до конца читать, чтобы представление иметь, а там оооочень много

_________________
#77
#77
Цель #1 - нормальный вес 68 кг
Цель #2 - обычный вес 60 кг
Цель #3 - идеальный вес 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 17:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
вот ссылочка на ее дневник :) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=7056 полистай для вдохновения

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 17:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
а вот фотки "до" и "после". Она такая молодчинка viewtopic.php?f=15&t=7542

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 17:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2016, 07:26
Сообщений: 319
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ананаскин дневничок
Дааа..результат впечатляет!!

_________________
#77
#77
Цель #1 - нормальный вес 68 кг
Цель #2 - обычный вес 60 кг
Цель #3 - идеальный вес 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 03:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Всем приветики! :Rose:
Питаюсь на работе, так что уже утром все взвешено и расфасовано по контейнерам, по-этому пишу сразу.
Итого сегодня будет:
Завтрак 1: гречка со сливочным маслом 210 кк
Завтрак 2: виноград 88 кк, фундук 70кк; итого: 158 кк
Обед: куриный суп с картофелем, овощами и зеленью, кусочек хлеба, кусочек отварной курицы. 320 кк
Полдник: яблоко 70 кк, фундук 70кк; итого: 140 кк
Итого за день: 828 кк
На ужин идем в гости, так что не знаю что будет приготовлено, но постараюсь примерно войти в свой коридор. Один фиг вечером на еду смотреть не могу, так что не думаю, что переем. Калорийность днем немного уменьшила, так как знаю, что за ужином съем, скорее всего, немного больше, чем в обычный день.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 03:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Сегодня взвешивалась, вес стоит :Yahoo!: Мне, похоже, удалось стабилизировать его. Я так боялась, что от такого количества еды он точно поползет вверх... Будем наблюдать дальше. Вчера позанималась с Синди (Секрет идеальной фигуры, часть 1). Нагрузка для меня умеренная, но из-за лишнего жира с некоторыми упражнениями были небольшие сложности... У меня в комнате, где я занимаюсь зеркало на полстены, когда занималась, отражение напоминало пингвинов на зарядке :lol: так смешно

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ксюшкин дневничок :)
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 04:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июл 2016, 07:26
Сообщений: 319
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ананаскин дневничок
Привет! Класс! Очень приятное ощущение постоянного веса, у меня после этого все сомнения отпали, что смогу удержать вес после похудения.
Пингвин на зарядке :lol:

_________________
#77
#77
Цель #1 - нормальный вес 68 кг
Цель #2 - обычный вес 60 кг
Цель #3 - идеальный вес 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 762 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 51  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020