Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Хочу похудеть, но не знаю как. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11768 |
Страница 62 из 73 |
Автор: | Luntik [ 11 июл 2018, 21:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
Татьяна 1983 У меня после похудения кожа повисла катастрофически. Особенно лицо, шея это вообще ужас, живот, внутренняя поверхность бедра, руки вверху. Если честно, то можно было и быстрее кожу подтянуть, но..... ( дальше можно поставить любые причины ). Хорошо помогла скандинавская ходьба - подтянулись руки и ноги. Плавание в нормальном темпе - тоже хорошо помогает для тонуса кожи, только после бассейна надо крем для тела использовать. А вот шея восстанавливалась дольше всего. Да и то где-то на 80% восстановилась. Крема воссанавливающие упругость кожи использовала. Наверное, все в комплексе помогло. Но мне 49 лет. В более молодом возрасте кожа сама восстанавливается быстрее и проще. |
Автор: | Татьяна 1983 [ 11 июл 2018, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
Да уж блин... но хорошо, что хоть и долго, но восстанавливается А бассейн - это круто! Но я пока что стесняюсь |
Автор: | Luntik [ 12 июл 2018, 08:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
Татьяна 1983 Чего в бассейне стеснятся? Дойти в купальнике от раздевалки до воды? Потом только одна голова в шапке торчит на поверхности. Думаете, что всем людям пришедшим в бассейн есть до вас дело? Всем все равно, не обольщайтесь ! Каждый видит только СЕБЯ. Вес сегодня 102,7 кг (-200 гр). |
Автор: | Татьяна 1983 [ 12 июл 2018, 10:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
С отвесиком! )) Про бассейн.... а чё я правда туплю )) Так-с... надо поискать бассейны рядом |
Автор: | Luntik [ 19 июл 2018, 11:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
Всем привет. Вес 103,6 кг. Опять жара, опять отечность. Заметила, что как только поднимается температура воздуха больше 30, так и мой вес идет вверх. При том, что в питании не косячила. Из хороших новостей - мне уменьшили дозу противоастматических гормонов . Все показатели ФВД в норме и выше нормы. Не зря с палками гуляю, эффект есть. Может быть не столько для похудения, сколько для общего состояния организма. И сахар держится в пределах нормы 4,6. Чему я безмерно рада. |
Автор: | Niva18 [ 19 июл 2018, 21:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
Luntik писал(а): И сахар держится в пределах нормы 4,6. Чему я безмерно рада. Здорово Я скорее всего через месяц-полтора выясню результат моих стараний |
Автор: | Luntik [ 10 авг 2018, 16:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
Всем привет. Вес 104,3 кг. Вот и закончились все мои гулянки - свадьба, отпуск, гости, шашлыки, вечерние посиделки, да и лето уже к концу идет. С одной стороны жаль, что все так быстро пролетело. С другой стороны - я не худею. Я только поправляюсь. Признаваться в этом не приятно, даже стыдно как то , но что есть, то есть. Заметила за собой, что я категорически не хочу есть "правильные" продукты. Они вызывают отвращение . И даже сама мысль о "правильной" еде мне не приятна. От более сильного набора веса меня спасают только велосипедные прогулки и плавание. Стараюсь по городу ездить на велосипеде, а не на машине. Да и при любом удобном случае стараюсь кататься. Чувствую себя хорошо. Даже иногда посещают мысли "А надо ли мне худеть дальше? Мне комфортно в этом весе." В общем опять у меня хромает на обе ноги мотивация к похудению, а без нее никуда процесс не сдвинется с мертвой точки. Понимаю, что вес большой и надо снижать его дальше. Буду искать, что меня замотивирует это сделать... P/S: Мое похудение за прошедший год взбудоражило весь наш женский коллектив, как улей. Глядя на меня, похудели ВСЕ! И я опять стала самой толстой в рабочем коллективе Теперь жду, может быть опять кто-нибудь разъестся и меня перегонит по весу... |
Автор: | Niva18 [ 11 авг 2018, 09:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
Luntik писал(а): Мое похудение за прошедший год взбудоражило весь наш женский коллектив, как улей. Глядя на меня, похудели ВСЕ! И я опять стала самой толстой в рабочем коллективе. Теперь жду, может быть опять кто-нибудь разъестся и меня перегонит по весу... Не, лучше самой перегнать в похудении) |
Автор: | Luntik [ 11 авг 2018, 12:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
Niva18 Это идеальный вариант |
Автор: | Luntik [ 17 авг 2018, 17:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
Всем привет. И все таки я решила продолжить свое похудение. Вес 104,1 кг. КД. В этот раз я решила, что буду есть все, практически без исключений (всякой бякой как: фастфуд, газировка, промышленная гастрономия, майонез -я не увлекаюсь. И есть это не хочу. Организм не принимает ). У всех остальных "опасных" для моего веса и здоровья продуктов буду искать безопасную для меня дозу. Это конечно не значит, что на всю положенную мне в сутки калорийность съем торт, например. Но от кусочка торта раз в месяц я не похудею, не потолстею. В первом этапе своего похудения я слишком загнала себя в угол сильными запретами. Возможно это было оправдано, чтобы потерять вес и восстановить нормальный уровень сахара в крови, а может я была не права. Но результат есть и он не может меня не радовать. Жить долго держа себя "в ежовых рукавицах" нельзя. Будет срыв, что и наблюдается у меня и у других похудальцев. В этот раз я хочу худеть комфортно. Сейчас мне уже проще. P.S.: Вика, Карина, Маруся!!! АУ!!! Выходите из подполья. Без вас плохо |
Автор: | ФЛЁР [ 19 авг 2018, 19:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
Привет, Светочка! Я тут! Вернулась! Ты умничка, что решила идти дальше. А сильные ограничения тебе были необходимы по здоровью. Сейчас если возможно, конечно, расширь границы дозволенного, ну и бжуки нам в помощь! |
Автор: | Luntik [ 21 авг 2018, 08:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
Всем привет. Выходные прошли на острове омываемом водами реки Волга. Погода - чудо! Ночевки в палатках, песни у костра, рыбалка, охота, уха с комарами . Собирались несколько лет, а получилось все спонтанно. Что, наверное, к лучшему. Вес 103,8 кг. Идем дальше. |
Автор: | Татьяна 1983 [ 22 авг 2018, 09:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
Привет))) На счёт разрешалок согласна полностью!!! Прям всеми четырьмя тоже так стала делать, и гости с шашлыками иногда, и кусочек селёдочки, ну хочется и всё тут И морально успокоилась из-за этого, и вес медленно, но идёт вниз Тут главное не уйти с головой в зажор, как раньше Удачного похудения! |
Автор: | Luntik [ 22 авг 2018, 16:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
Татьяна 1983 Свои нервы надо беречь . |
Автор: | Luntik [ 24 авг 2018, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть, но не знаю как. |
Всем привет. Вес 103,3 кг. (-500 гр). Перебираю сладкого , опять надо пиколинат хрома попить. Еще виноград киш миш созрел на мою голову Вкусныыыый.... и много его. Раздаю всем приятелям (чтобы мне меньше досталось ). Готовить из него все равно ничего не собиралась, а весь урожай мне не съесть, не надо мне лишнего. Только мне в "обратную" яблоки и сливы несут - большой урожай у нас этих плодов. Что делать с ними не знаю. Варенье мы практически не едим, компоты не пьем,морозильная камера битком уже. Наверное, буду сушить, а яблоки запекать. Вчера одну порцию сделала. Мороки только много - яблоки почистить от шкурки и порчи, порезать тонкими дольками, выложить на противень, добавить 100 гр сахара на килограмм яблок, перемешать, запечь 20-25 минут. Потом в стерильные банки под крышку, остудить под одеялом и спустить в погреб. Домашние с удовольствием едят с чаем, или с блинчиками-оладушками. Лишний вес только у меня , им можно, без фанатизма конечно. |
Страница 62 из 73 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |