Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Хочу похудеть, но не знаю как.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11768		 Страница 60 из 73
Автор:  Luntik [ 18 июн 2018, 14:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Всем привет.
В выходные отпраздновала свой День рождения. Ела и пила без оглядки, что можно, что нельзя :beer: . Вес после праздника :nogti: , но на весы залезла, чтобы испугаться. Испугалась! %) Надеюсь, что в основном задержка жидкости от пива и соленого. Ну что теперь... что было, то было. Идем дальше. :) Хорошо, что день рождения только раз в году.
Сегодня ем правильно. А с завтрашнего дня снова считаю калории. Это самый надежный способ самоконтроля.
Автор:  Куся [ 18 июн 2018, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Света, привет!
С Днем рождения тебя!!! Счастья, здоровья самое главное, радости, позитива,успеха, всего самого хорошего! :prazdnik: :romashka:
Если на авке ты, то просто супер выглядишь!!!
Автор:  Luntik [ 19 июн 2018, 08:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Куся писал(а):
Если на авке ты, то просто супер выглядишь!!!

Я :oops: На старости лет на крышу залезла :shock: , а муж заснял сей знаменательный момент...

Вчера вела "правильный образ жизни", лишнего и вредного не ела, вечером час каталась на велосипеде, в общем "ничего не предвещало беды" :-D , а утром еще плюс 200 гр. Эх, День рождения буду еще неделю вспоминать ...
Автор:  Куся [ 19 июн 2018, 23:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Классная фотка!
Молодец!
Вес постепенно вернется, особенно зная твое упорство.
Автор:  Luntik [ 20 июн 2018, 08:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Куся привет!

Ну что же, за вчерашний день 800 грамм отвалилось. Но до линеечного веса мне еще целый килограмм скидывать :sorry: Буду надеяться, что быстро пришло, то быстро и уйдет.
Автор:  МаруSя [ 20 июн 2018, 12:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
С прошедшей днюхой! Желаю, чтобы мечты сбывались и весы показывали нужный вес :grin: И крепкого здоровья тебе! :buket:
Автор:  Niva18 [ 21 июн 2018, 18:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
С прошедшим днем варенья! Присоединяюсь к пожеланиям :Rose:
Всего самого лучшего!) Пусть весы радуют.
Автор:  Luntik [ 22 июн 2018, 08:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
МаруSя, Niva18
Спасибо за поздравления! :)
Автор:  ФЛЁР [ 22 июн 2018, 13:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Светик, я хоть с большим опозданием, но прими мои поздравления! Желаю тебе крепкого здоровья, любви, новых впечатлений, душевной радости, спокойствия, бодрости, чтобы энергии и сил хватало на и всё и всех, и исполнения всего задуманного! И чтобы мы всем форумом наконец увидели двузначную циферку у тебя в дневнике))
Автор:  Luntik [ 22 июн 2018, 20:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
ФЛЁР
Карина, спасибо. Тебя тоже с прошедшим Днем рождения. Я со своими заморочками редко на форум захожу. Все пропустила :grin:
Свою двухзначную цифру я уже сомневаюсь, что увижу. Как то у меня полное равнодушие к процессу похудения наступило. Знаю, что это не правильно, так нельзя, но ничего с собой поделать не могу. Полный пофигизм наступил. %) Вес сразу среагировал на мое поведение и пополз в верх. Таких значений я уже давно не видела на весах.
Калории считаю. Сегодня 1605 ккал. Белка не добрала, углеводы - с большим перебором. Из простых углеводов была только 1 конфета 30 гр.
Двигалась сегодня очень мало. Кругом на машине. И вообще заметила, что стала меньше двигаться - стала хуже себя чувствовать.
Моя расчетная норма по калориям 1570 - нельзя сказать, что сильно перебрала. А состояние объелась, тяжесть на желудке. Бред какой то...
Автор:  Niva18 [ 23 июн 2018, 08:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Luntik писал(а):
Свою двухзначную цифру я уже сомневаюсь, что увижу.

Совсем немножко осталось. Тоже очень хочу ее увидеть :)
Автор:  Luntik [ 29 июн 2018, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Всем привет. Я набрала с таким трудом сброшенный вес. :cry: Слава богу не весь :o .
Гормональные лекарства, расслабон с праздниками, жара, постоянное передвижение на машине с кондиционером вместо пеших прогулок сделали свое черное дело... Могу еще миллион себе оправданий придумать - сути это не меняет :( . Причем, считаю калорийность съеденного - вхожу в норму, а вес прибывает. Особенно большой привес после окрошки с квасом. Казалось бы вода и овощи (картошку я не кладу), но плюс 1, а то и 1,5 кило привеса утром мне обеспечены. Отечность чувствую постоянно (по ногам, кольцам, и т.д.). Самый большой вес был 108,6 кг. :stena: Сегодня 105,6 кг. Квас и блюда на нем из рациона убрала. Стараюсь есть в пределах калорийности, хотя безумно хочется просто перейти на голодовку :?:
Нельзя уходить с форума- теряется постоянный контроль над процессом похудения...
Автор:  Luntik [ 30 июн 2018, 08:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Всем привет. Вес 105,3 кг. (-300 гр)
Автор:  ФЛЁР [ 30 июн 2018, 09:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
Привет, Светочка! Очень тебя понимаю! Я тоже за неделю примерно со 105 до 111 вжух и готово! Набирается по кг в день, а вот сбрасывается с большим трудом и по чуть-чуть. Не сдавайся, давай как всегда потихоньку, планомерно, спокойно! Но сбрасывать все равно надо, как ни крути, участь у нас такая! :friends:
Автор:  Luntik [ 01 июл 2018, 07:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
ФЛЁР
Карина, привет. Да уж, набирается вес очень легко и стремительно. Не понимаю, неужели за год похудения так и не выработалась привычка питаться не поправляясь? Похоже, что не выработалась :cry: ... Но набирать обратно сброшенные килограммы никак нельзя. Не хочу быть такой толстой.
Вес сегодня 105,1 кг (-200 гр)
Страница 60 из 73 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/