Вес уйдет, легче сердцу будет кровь гонять, т.к. не будет лишнего препятствия, которое создают капилляры в жире. Вот и силы появятся тогда. А так ты конечно молодец, что и ходишь и плаваешь.

Всем привет.
Вес 103,8 кг.

Всем привет.
Вес 103,5 кг. Итог месяца +800 грамм. Подорвалась на праздниках......

Мои итоги с начала похудения:
30.05.16 - 122,6 кг
13.04.17 - 117,6 кг
13.05.17 - 113,3 (-4,3 кг)
13.06.17 - 113,6 (+300 гр)
13.07.17 - 111,6 (-2,0 кг)
13.08.17 - 109,5 (-2,1 кг)
13.09.17 - 105,5 (-4,0 кг)
13.10.17 - 106,2 (+0,7 кг)
13.11.17 - 105,3 (-900 гр)
13.12.17 - 102,7 (-2,4 кг)
13.01.18 - 103,5 (+800 гр)

Привет, поздравляю с наступающим! Праздники завтра кончатся! Давай присоединяйся!

Всем привет.
Вес 103,3 кг.

Привет, с отвесиком!
Уже 200 грамм в январскую копилку пошло.
А у меня пока по нулям.

ФЛЁР
Это я все никак привес не сгоню. Так что, у меня все еще тоже по нулям....

Всем привет!
Вес 103,5 кг. ...зима, холодно, минус 22... жирок уходить отказывается.

Всем привет.
Вес сегодня 102,8 кг. Дай бог за выходные не спугнуть отвес .
Сахар крови 4,8 держится стабильно на голодный желудок в пределах 4,7 -5,0.

Света, вот отвес так отвес! Поздравляю и желаю сохранить! А ты что-то меняла в рационе или сам пошел вниз?

ФЛЁР
Нет, ничего пока не меняла. Посылку жду в понедельник. Причем всю неделю у нас сильные морозы с ветром стоят. Гулять в такую погоду не могу. Простывать мне нельзя. С астмой простуда большая проблема. Немного на тренажере занимаюсь и пилатесом. Питание в обычном режиме.

Может и воду качнуло. Посмотрим что будет дальше!)) За сахар хорошо!, хоть бы не поднимался больше. Но ты молодец, у тебя отличное меню, и балуешься редко (если вообще балуешься)).


Света, пламенные приветы!

Света, а ты можешь меню иногда писать?) А то я не знаю, что есть ))

ФЛЁР
Карина, у меня меню своеобразное, полностью отражающее мои болячки и вкусовые предпочтения. Очень сомневаюсь, что оно кому то подойдет. Я не ем много продуктов. Даже не потому, что нельзя, а потому что после этого мне будет очень плохо и больно.
Если ограничений по здоровью нет, есть можно все. Вопрос количества.

С отвесом, уже так хорошо пошел вес вниз! Похоже период стояния закончился и ты снова выходишь на похуденческую прямую. Вперед