Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 12:01


На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 73  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 10:25 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Ну зачем ты так сильно переживаешь? Знаешь ведь, что за три дня 2,5 кг жира не может прибавиться. Организм ведь живой, не робот, какие-то гормональные процессы у тебя сейчас идут. Кушай нормально и все будет хорошо.
Про психотерапевта - сейчас многие консультируют не только вживую, но и по скайпу. Правда, удовольствие не дешевое.

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 13:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Переживаю, потому что мне слишком тяжело досталось похудение. Я понимаю, что в организме все время идут какие то процессы приводящие к колебаниям веса. И наесть за три-четыре дня столько жира (при том, что я опасных для меня продуктов практически не ем) это сложно. Но... мы, женщины, такие эмоциональные :oops: А уж при ПМС %)

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 14:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет. Вес сегодня 103,0 (-100 гр.)
На улице все развезло, воды по колено. Учитывая, что у нас всю зиму чистили только центральные улицы, а наше захолустье по остаточному принципу, пора доставать болотные сапоги :grin: Гулять очень мокро, есть повод сходить в бассейн, пока можно :oops:

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 21:48 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Часто весной и осенью вижу гуляющих женщин в цветных резиновых сапожках. :)
Это реальное решение проблемы бесконечных луж, а басейн никуда не убежит.

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 05:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
stamp
В резине я ходить уже не могу - ноги "крутить" начинает. :? Хорошо, что сейчас кроме резины есть выбор. :grin:

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 06:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет.
Вес 102,2 кг (-800 гр). Калорийность вчерашнего рациона 1670 ккал.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 08:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет.
Вес 102,4 кг (+200 гр).
Достала демисезонную одежду - носить не возможно :cry:

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 14:42 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
Света, привет!
У нас вчера снегу опять навалило, а я думал уже все. Ну да ладно, скоро лето, прорвемся. Я уже как то на велике даже покатался, можно сказать сезон открыл.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 08:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет.
Вес 102,2 (-200 гр). Вчера калорийность 1480 ккал. Плохо себя чувствовала, аппетита не было совсем. Перемена погоды. Знаю, что мало ела, но что получилось, то получилось.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 13:46 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Сочувствую, надеюсь, сегодня тебе получше. А почему невозможно носить демисезонную одежду? Если ты мало похудела в течение года, то она ведь должна быть тебе как раз? Или мала? Или ты вообще о другом и тебе просто не нравится?

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 09:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
МаруSя
Очень велико. В весе с осени я похудела совсем не много, а вот в объемах очень даже не плохо. Вся одежда на 60-62 размер, куплена еще до начала похудения, а у меня сейчас 56. Отдельные вещи есть уже 54.

Вес сегодня 102,2 кг. Сегодня последний день приема гормональных препаратов. Надеюсь, больше их пить не придется. К врачу только через неделю. Калорийность соблюдала. Вывод меня не очень радует - на 1600 -1650 ккал у меня вес стоит.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 09:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Luntik,привет, хорошего дня!
Luntik писал(а):
Вывод меня не очень радует - на 1600 -1650 ккал у меня вес стоит.

Выводы пока делать рано, ты же гормональные пила.
Luntik писал(а):
В весе с осени я похудела совсем не много, а вот в объемах очень даже не плохо.

И это самое главное! В конце концов какая разница, сколько там килограммов, главное чтобы мы чувствовали себя легко и хорошо, и внешний вид радовал)
Пора за обновками, Светуль!

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 11:20 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Оооооо, как шикарно ушли объемы :lublu: Тогда мне непонятно, почему вес стоит. Ты или много мышц нарастила, или у тебя жир спрессовывается :grin:

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 14:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
МаруSя
Как показал биоимпедансный :o анализ - я нарастила мышцы. Жира тоже, конечно, хватает с перебором.
В объеме с прошлой весны ушло:
- ОГ (было 126, стало 114) - 12 см
- ОТ (было 117, стало 99) - 18 см
- ОБ (было 144, стало 120) - 24 см.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 10:34 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
У тебя так интересно жир уходит, даже гармоничнее стало соотношение грудь-попа. А у меня обычно сначала все сверху худеет, потом живот, и уже в самом-самом конце попендра :lol:

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1088 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 73  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020