Мой пятничный привес благополучно ушел. Вес сегодня 104,9 кг.

Всем привет.
Вес третью неделю топчется на месте, то улетая в плюс, то чуть уходя вниз. Сегодня опять 105,5 кг. Очень похоже на плато. Это надо просто пережить не свалившись в зажор. Такая остановка у меня уже была в весе 110 кг. Я долго не могла перепрыгнуть эту "заветную" цифру. Бум ждать.

Всем привет.
Вес стоит +-500 гр гуляет туда-сюда. В остальном все, как обычно.
На улице похолодало и мой дремавший аппетит стал просыпаться . Муж шмат сала купил, даже я позволяю себе (не каждый день) маленький бутербродик с черным хлебом и тоненьким кусочком сала. Четыре раза в неделю занятия скандинавской ходьбой. Последние две тренировки увеличила дистанцию на треть, практически не увеличив время. В бассейн пока еще не хожу, а про тренажерный зал похоже придется забыть. Нельзя мне.

Муж сказал, что зарплату теперь будет отдавать только так
https://www.facebook.com/AceKeFunny/videos/1366257166796324/
Шутник, ё моё!

Всем привет.
Вес стоит, все без изменений. Вчера взяла абонемент в группу аквааэробики. Раньше уже ходила, нравилось. Сейчас другой тренер, посмотрим, как дело пойдет. Занятия три раза в неделю. Уже не знаю, как пнуть свой вес с "мертвой точки"
В выходные ходила по магазинам покупала себе новую одежду. Поймала себя на том, что я по привычке беру с вешалки вещи размера 60-62. Естественно мне все велико ....и я наслаждаюсь этим ощущением.

Всем привет.

Всем привет. Сегодня очередной день подведения промежуточных итогов. Вес 106,2 кг. +0,7 кг к прошлому месяцу. Все было предсказуемо к сожалению. Идем дальше.

Света, привет!
Это мизерный привести, можно считать что вес на месте, а это очень хорошо. Тем более месяц постоять может и нужно хотя бы даже для кожи.

Куся
Все так. И понимаю, что это явление нормальное. Но чувствую себя, как раздувшийся воздушный шарик

У меня сейчас тоже самое.

Привет! А какой сейчас у тебя размер одежды?

МаруSя
Привет! Размер "маленький" 56 верх, 58 низ. С этим уже жить можно! На три размера меньше, чем носила совсем недавно. Мечта носить размер 50-52. Меньше не хочу. Не люблю тощих

Всем привет. Вес сегодня 105,8 кг.
Нашла за собой "косяк", который помог мне в прошлом месяце уйти в плюс вместо минуса . Сладкое я не ем, даже на кофе без сахара перешла без болезненно, запрещенные мне продукты (из-за преддиабета) тоже не употребляю. Но в последнее время стала покупать себе (не ест ЭТО никто, кроме меня из домашних) ржаной крекер или льняные флаксы. Продукт вроде бы полезный со всех сторон, но по 1 -2 шт. в день. А я пачку умудрялась за 2-3 дня слопать. Вкусненько, вроде бы полезно, но КАЛОРИЙНО жесть как ... На работе в перекус орешки, сухофрукты. Вроде бы горсточку съела, а потом ... другую, а калорийность у-у-у-у-..... Вот и осталась в плюсе. Если бы физнагрузки не увеличила, то плюс был бы намного больше 0,7 кг.
Помогла поймать "косяк" считалка калорий Уже почти наизусть таблицу калорийности продуктов знаю, а подишь ты - визуализация.
Работа над ошибками сделана идем дальше.

Всем привет. Вес сегодня 105,2 кг. лишь бы не спугнуть вроде бы вниз пошло. В остальном все, как всегда, без изменений. Дистанцию "бодрой прогулки" увеличила до 8 км. Сахар крови после еды 5,0 Что то низковато вроде бы? Прошли проблемы с глазами (у меня первый признак повышенного сахара крови - резкое ухудшение зрения). Очками для чтения практически не пользуюсь - все и так вижу.

У меня такой же Но для меня это максимум, не хотелось бы когда-либо увидеть цифры больше. А вот мечтаю все-таки о 48-50 размере. Помню себя в нем, хорошие воспоминания. Даже пару вещичек оставила на память с тех времен. Эх, давно это было