Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 сен 2018, 17:33


На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 11 июл 2018, 21:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 669
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Татьяна 1983
У меня после похудения кожа повисла катастрофически. Особенно лицо, шея это вообще ужас, живот, внутренняя поверхность бедра, руки вверху. %)
Если честно, то можно было и быстрее кожу подтянуть, но..... ( дальше можно поставить любые причины :grin: ). Хорошо помогла скандинавская ходьба - подтянулись руки и ноги. Плавание в нормальном темпе - тоже хорошо помогает для тонуса кожи, только после бассейна надо крем для тела использовать. А вот шея восстанавливалась дольше всего. Да и то где-то на 80% восстановилась. Крема воссанавливающие упругость кожи использовала. Наверное, все в комплексе помогло. Но мне 49 лет. В более молодом возрасте кожа сама восстанавливается быстрее и проще.

_________________
#77
Цель №1 - увидеть на весах 110 кг. - достигнута.
Цель №2 - перейти из II в I степень ожирения. Достичь веса 98 кг.
Вес
30.05.2016 - 122,6 кг
05.06.2018 - 102,6 кг
05.07.2018 - 103,8 кг
12.09.2018 - 105,8 кг начинаем новый отсчет!
12.10.2018 -


За это сообщение автора Luntik поблагодарили: 2 Fish(11 июл 2018, 22:31), Татьяна 1983(11 июл 2018, 21:34)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 11 июл 2018, 23:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 305
Награды: 2
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Да уж блин... :( но хорошо, что хоть и долго, но восстанавливается :!:
А бассейн - это круто! Но я пока что стесняюсь :pardon:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 34 года.
Цель 1 - за месяц - 5 кг - достигнута!
Цель 2 - скинуть - 10кг - достигнута!
Цель 3 - дойти до экватора (-15)
замеры:
27.06./ 18.07. (промежуточные) / 27.07. (1мес) / 25.08. (2мес)
Шея = -/38/38/37
ОГ= -/115/115/110
ОПГ= -/99/95/92
ОТ= -/98/94/90
ОЖ= -/111/107/103
ОБ= -/115/111/108
Ляжки л*п= -/60*62/ 60*61/ 58*59
Руки л*п= - /31*31/ 31*31/ 29,5*30
Размеры одежды:
Начало/1месяц/2месяц
Верх 58 / 54 / 50
Джинсы 38 / 34 / 30


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 08:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 669
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Татьяна 1983
Чего в бассейне стеснятся? :shock: Дойти в купальнике от раздевалки до воды? Потом только одна голова в шапке торчит на поверхности. :ROFL: Думаете, что всем людям пришедшим в бассейн есть до вас дело? Всем все равно, не обольщайтесь :-D ! Каждый видит только СЕБЯ.

Вес сегодня 102,7 кг (-200 гр).

_________________
#77
Цель №1 - увидеть на весах 110 кг. - достигнута.
Цель №2 - перейти из II в I степень ожирения. Достичь веса 98 кг.
Вес
30.05.2016 - 122,6 кг
05.06.2018 - 102,6 кг
05.07.2018 - 103,8 кг
12.09.2018 - 105,8 кг начинаем новый отсчет!
12.10.2018 -


За это сообщение автора Luntik поблагодарил: Татьяна 1983(12 июл 2018, 10:21)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 12 июл 2018, 10:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 305
Награды: 2
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
С отвесиком! :Bravo: ))
Про бассейн.... а чё я правда туплю )) %)
Так-с... надо поискать бассейны рядом :grin:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 34 года.
Цель 1 - за месяц - 5 кг - достигнута!
Цель 2 - скинуть - 10кг - достигнута!
Цель 3 - дойти до экватора (-15)
замеры:
27.06./ 18.07. (промежуточные) / 27.07. (1мес) / 25.08. (2мес)
Шея = -/38/38/37
ОГ= -/115/115/110
ОПГ= -/99/95/92
ОТ= -/98/94/90
ОЖ= -/111/107/103
ОБ= -/115/111/108
Ляжки л*п= -/60*62/ 60*61/ 58*59
Руки л*п= - /31*31/ 31*31/ 29,5*30
Размеры одежды:
Начало/1месяц/2месяц
Верх 58 / 54 / 50
Джинсы 38 / 34 / 30


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 19 июл 2018, 11:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 669
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет. Вес 103,6 кг. :( Опять жара, опять отечность. Заметила, что как только поднимается температура воздуха больше 30, так и мой вес идет вверх. При том, что в питании не косячила.
Из хороших новостей - мне уменьшили дозу противоастматических гормонов :crazy: . Все показатели ФВД в норме и выше нормы. Не зря с палками гуляю, эффект есть. Может быть не столько для похудения, сколько для общего состояния организма. И сахар держится в пределах нормы 4,6. Чему я безмерно рада.

_________________
#77
Цель №1 - увидеть на весах 110 кг. - достигнута.
Цель №2 - перейти из II в I степень ожирения. Достичь веса 98 кг.
Вес
30.05.2016 - 122,6 кг
05.06.2018 - 102,6 кг
05.07.2018 - 103,8 кг
12.09.2018 - 105,8 кг начинаем новый отсчет!
12.10.2018 -


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 19 июл 2018, 21:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 365
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: Мой дневник
Luntik писал(а):
И сахар держится в пределах нормы 4,6. Чему я безмерно рада.

Здорово :) Я скорее всего через месяц-полтора выясню результат моих стараний :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 10 авг 2018, 16:36 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 669
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет. Вес 104,3 кг.
Вот и закончились все мои гулянки - свадьба, отпуск, гости, шашлыки, вечерние посиделки, да и лето уже к концу идет. С одной стороны жаль, что все так быстро пролетело. С другой стороны - я не худею. Я только поправляюсь. :? Признаваться в этом не приятно, даже стыдно как то :oops: , но что есть, то есть.
Заметила за собой, что я категорически не хочу есть "правильные" продукты. Они вызывают отвращение :shock: . И даже сама мысль о "правильной" еде мне не приятна. От более сильного набора веса меня спасают только велосипедные прогулки и плавание. Стараюсь по городу ездить на велосипеде, а не на машине. Да и при любом удобном случае стараюсь кататься. Чувствую себя хорошо.
Даже иногда посещают мысли "А надо ли мне худеть дальше? Мне комфортно в этом весе." В общем опять у меня хромает на обе ноги мотивация к похудению, а без нее никуда процесс не сдвинется с мертвой точки. :?:
Понимаю, что вес большой и надо снижать его дальше. Буду искать, что меня замотивирует это сделать...
P/S: :D Мое похудение за прошедший год взбудоражило весь наш женский коллектив, как улей. :ROFL: Глядя на меня, похудели ВСЕ! :ROFL: И я опять стала самой толстой в рабочем коллективе :?: =@ Теперь жду, может быть опять кто-нибудь разъестся и меня перегонит по весу... :|

_________________
#77
Цель №1 - увидеть на весах 110 кг. - достигнута.
Цель №2 - перейти из II в I степень ожирения. Достичь веса 98 кг.
Вес
30.05.2016 - 122,6 кг
05.06.2018 - 102,6 кг
05.07.2018 - 103,8 кг
12.09.2018 - 105,8 кг начинаем новый отсчет!
12.10.2018 -


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 11 авг 2018, 09:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 365
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: Мой дневник
Luntik писал(а):
Мое похудение за прошедший год взбудоражило весь наш женский коллектив, как улей. Глядя на меня, похудели ВСЕ! И я опять стала самой толстой в рабочем коллективе. Теперь жду, может быть опять кто-нибудь разъестся и меня перегонит по весу...

Не, лучше самой перегнать в похудении) :D :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 11 авг 2018, 12:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 669
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Niva18
Это идеальный вариант :grin:

_________________
#77
Цель №1 - увидеть на весах 110 кг. - достигнута.
Цель №2 - перейти из II в I степень ожирения. Достичь веса 98 кг.
Вес
30.05.2016 - 122,6 кг
05.06.2018 - 102,6 кг
05.07.2018 - 103,8 кг
12.09.2018 - 105,8 кг начинаем новый отсчет!
12.10.2018 -


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 17 авг 2018, 17:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 669
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет.
И все таки я решила продолжить свое похудение. :grin: Вес 104,1 кг. КД.
В этот раз я решила, что буду есть все, практически без исключений :shock: (всякой бякой как: фастфуд, газировка, промышленная гастрономия, майонез -я не увлекаюсь. И есть это не хочу. Организм не принимает :pardon: ). У всех остальных "опасных" для моего веса и здоровья продуктов буду искать безопасную для меня дозу. Это конечно не значит, что на всю положенную мне в сутки калорийность съем торт, например. Но от кусочка торта раз в месяц я не похудею, не потолстею. В первом этапе своего похудения я слишком загнала себя в угол сильными запретами. Возможно это было оправдано, чтобы потерять вес и восстановить нормальный уровень сахара в крови, а может я была не права. Но результат есть и он не может меня не радовать. Жить долго держа себя "в ежовых рукавицах" нельзя. Будет срыв, что и наблюдается у меня и у других похудальцев. В этот раз я хочу худеть комфортно. Сейчас мне уже проще.

P.S.: Вика, Карина, Маруся!!! АУ!!! Выходите из подполья. Без вас плохо :Rose:

_________________
#77
Цель №1 - увидеть на весах 110 кг. - достигнута.
Цель №2 - перейти из II в I степень ожирения. Достичь веса 98 кг.
Вес
30.05.2016 - 122,6 кг
05.06.2018 - 102,6 кг
05.07.2018 - 103,8 кг
12.09.2018 - 105,8 кг начинаем новый отсчет!
12.10.2018 -


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 19 авг 2018, 19:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 900
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: 115...
Привет, Светочка! Я тут! Вернулась! Ты умничка, что решила идти дальше. А сильные ограничения тебе были необходимы по здоровью. Сейчас если возможно, конечно, расширь границы дозволенного, ну и бжуки нам в помощь!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 08:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 669
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет. Выходные прошли на острове омываемом водами реки Волга. Погода - чудо! Ночевки в палатках, песни у костра, рыбалка, охота, уха с комарами :o . Собирались несколько лет, а получилось все спонтанно. Что, наверное, к лучшему. Вес 103,8 кг. Идем дальше. :begu:

_________________
#77
Цель №1 - увидеть на весах 110 кг. - достигнута.
Цель №2 - перейти из II в I степень ожирения. Достичь веса 98 кг.
Вес
30.05.2016 - 122,6 кг
05.06.2018 - 102,6 кг
05.07.2018 - 103,8 кг
12.09.2018 - 105,8 кг начинаем новый отсчет!
12.10.2018 -


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 09:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 305
Награды: 2
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 115 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Привет))) :Rose:
На счёт разрешалок согласна полностью!!! Прям всеми четырьмя :lol: тоже так стала делать, и гости с шашлыками иногда, и кусочек селёдочки, ну хочется и всё тут :pardon:
И морально успокоилась из-за этого, и вес медленно, но идёт вниз :!:
Тут главное не уйти с головой в зажор, как раньше :?:
Удачного похудения! :friends:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 34 года.
Цель 1 - за месяц - 5 кг - достигнута!
Цель 2 - скинуть - 10кг - достигнута!
Цель 3 - дойти до экватора (-15)
замеры:
27.06./ 18.07. (промежуточные) / 27.07. (1мес) / 25.08. (2мес)
Шея = -/38/38/37
ОГ= -/115/115/110
ОПГ= -/99/95/92
ОТ= -/98/94/90
ОЖ= -/111/107/103
ОБ= -/115/111/108
Ляжки л*п= -/60*62/ 60*61/ 58*59
Руки л*п= - /31*31/ 31*31/ 29,5*30
Размеры одежды:
Начало/1месяц/2месяц
Верх 58 / 54 / 50
Джинсы 38 / 34 / 30


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2018, 16:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 669
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Татьяна 1983
Свои нервы надо беречь :-D .

_________________
#77
Цель №1 - увидеть на весах 110 кг. - достигнута.
Цель №2 - перейти из II в I степень ожирения. Достичь веса 98 кг.
Вес
30.05.2016 - 122,6 кг
05.06.2018 - 102,6 кг
05.07.2018 - 103,8 кг
12.09.2018 - 105,8 кг начинаем новый отсчет!
12.10.2018 -


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 10:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 669
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет. Вес 103,3 кг. (-500 гр).
Перебираю сладкого :( , опять надо пиколинат хрома попить. Еще виноград киш миш созрел на мою голову :-D Вкусныыыый.... и много его. Раздаю всем приятелям (чтобы мне меньше досталось :-D ). Готовить из него все равно ничего не собиралась, а весь урожай мне не съесть, не надо мне лишнего. Только мне в "обратную" яблоки и сливы несут - большой урожай у нас этих плодов. Что делать с ними не знаю. Варенье мы практически не едим, компоты не пьем,морозильная камера битком уже. Наверное, буду сушить, а яблоки запекать. Вчера одну порцию сделала. Мороки только много - яблоки почистить от шкурки и порчи, порезать тонкими дольками, выложить на противень, добавить 100 гр сахара на килограмм яблок, перемешать, запечь 20-25 минут. Потом в стерильные банки под крышку, остудить под одеялом и спустить в погреб. Домашние с удовольствием едят с чаем, или с блинчиками-оладушками. Лишний вес только у меня :cry: , им можно, без фанатизма конечно.

_________________
#77
Цель №1 - увидеть на весах 110 кг. - достигнута.
Цель №2 - перейти из II в I степень ожирения. Достичь веса 98 кг.
Вес
30.05.2016 - 122,6 кг
05.06.2018 - 102,6 кг
05.07.2018 - 103,8 кг
12.09.2018 - 105,8 кг начинаем новый отсчет!
12.10.2018 -


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 940 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB