Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 12:17


На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 73  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 14:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет.
В выходные отпраздновала свой День рождения. Ела и пила без оглядки, что можно, что нельзя :beer: . Вес после праздника :nogti: , но на весы залезла, чтобы испугаться. Испугалась! %) Надеюсь, что в основном задержка жидкости от пива и соленого. Ну что теперь... что было, то было. Идем дальше. :) Хорошо, что день рождения только раз в году.
Сегодня ем правильно. А с завтрашнего дня снова считаю калории. Это самый надежный способ самоконтроля.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 18 июн 2018, 22:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Света, привет!
С Днем рождения тебя!!! Счастья, здоровья самое главное, радости, позитива,успеха, всего самого хорошего! :prazdnik: :romashka:
Если на авке ты, то просто супер выглядишь!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 08:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Куся писал(а):
Если на авке ты, то просто супер выглядишь!!!

Я :oops: На старости лет на крышу залезла :shock: , а муж заснял сей знаменательный момент...

Вчера вела "правильный образ жизни", лишнего и вредного не ела, вечером час каталась на велосипеде, в общем "ничего не предвещало беды" :-D , а утром еще плюс 200 гр. Эх, День рождения буду еще неделю вспоминать ...

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 19 июн 2018, 23:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Классная фотка!
Молодец!
Вес постепенно вернется, особенно зная твое упорство.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 08:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Куся привет!

Ну что же, за вчерашний день 800 грамм отвалилось. Но до линеечного веса мне еще целый килограмм скидывать :sorry: Буду надеяться, что быстро пришло, то быстро и уйдет.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2018, 12:02 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
С прошедшей днюхой! Желаю, чтобы мечты сбывались и весы показывали нужный вес :grin: И крепкого здоровья тебе! :buket:

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 21 июн 2018, 18:20 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
С прошедшим днем варенья! Присоединяюсь к пожеланиям :Rose:
Всего самого лучшего!) Пусть весы радуют.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2018, 08:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
МаруSя, Niva18
Спасибо за поздравления! :)

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2018, 13:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Светик, я хоть с большим опозданием, но прими мои поздравления! Желаю тебе крепкого здоровья, любви, новых впечатлений, душевной радости, спокойствия, бодрости, чтобы энергии и сил хватало на и всё и всех, и исполнения всего задуманного! И чтобы мы всем форумом наконец увидели двузначную циферку у тебя в дневнике))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2018, 20:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
ФЛЁР
Карина, спасибо. Тебя тоже с прошедшим Днем рождения. Я со своими заморочками редко на форум захожу. Все пропустила :grin:
Свою двухзначную цифру я уже сомневаюсь, что увижу. Как то у меня полное равнодушие к процессу похудения наступило. Знаю, что это не правильно, так нельзя, но ничего с собой поделать не могу. Полный пофигизм наступил. %) Вес сразу среагировал на мое поведение и пополз в верх. Таких значений я уже давно не видела на весах.
Калории считаю. Сегодня 1605 ккал. Белка не добрала, углеводы - с большим перебором. Из простых углеводов была только 1 конфета 30 гр.
Двигалась сегодня очень мало. Кругом на машине. И вообще заметила, что стала меньше двигаться - стала хуже себя чувствовать.
Моя расчетная норма по калориям 1570 - нельзя сказать, что сильно перебрала. А состояние объелась, тяжесть на желудке. Бред какой то...

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2018, 08:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Luntik писал(а):
Свою двухзначную цифру я уже сомневаюсь, что увижу.

Совсем немножко осталось. Тоже очень хочу ее увидеть :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 29 июн 2018, 15:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет. Я набрала с таким трудом сброшенный вес. :cry: Слава богу не весь :o .
Гормональные лекарства, расслабон с праздниками, жара, постоянное передвижение на машине с кондиционером вместо пеших прогулок сделали свое черное дело... Могу еще миллион себе оправданий придумать - сути это не меняет :( . Причем, считаю калорийность съеденного - вхожу в норму, а вес прибывает. Особенно большой привес после окрошки с квасом. Казалось бы вода и овощи (картошку я не кладу), но плюс 1, а то и 1,5 кило привеса утром мне обеспечены. Отечность чувствую постоянно (по ногам, кольцам, и т.д.). Самый большой вес был 108,6 кг. :stena: Сегодня 105,6 кг. Квас и блюда на нем из рациона убрала. Стараюсь есть в пределах калорийности, хотя безумно хочется просто перейти на голодовку :?:
Нельзя уходить с форума- теряется постоянный контроль над процессом похудения...

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 30 июн 2018, 08:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет. Вес 105,3 кг. (-300 гр)

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 30 июн 2018, 09:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Привет, Светочка! Очень тебя понимаю! Я тоже за неделю примерно со 105 до 111 вжух и готово! Набирается по кг в день, а вот сбрасывается с большим трудом и по чуть-чуть. Не сдавайся, давай как всегда потихоньку, планомерно, спокойно! Но сбрасывать все равно надо, как ни крути, участь у нас такая! :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2018, 07:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
ФЛЁР
Карина, привет. Да уж, набирается вес очень легко и стремительно. Не понимаю, неужели за год похудения так и не выработалась привычка питаться не поправляясь? Похоже, что не выработалась :cry: ... Но набирать обратно сброшенные килограммы никак нельзя. Не хочу быть такой толстой.
Вес сегодня 105,1 кг (-200 гр)

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1088 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 73  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 27


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020