Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 13:19


На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 73  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2017, 09:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Куся
Привет, Вика.
С весом никак. Решила неделю не взвешиваться и не заморачиваться по питанию (сладкого и мучного это не касается - их не ем). Хочу отдохнуть "от похудения" и постараться уйти от навязчивой идеи сброса веса. В жизни есть еще много интересных занятий. Лето в конце-концов на дворе! Это не значит, что я решила забросить похудение, нет. Я решила взять отпуск, пока на неделю :tonu: Надеюсь, что за прошедшие три месяца у меня появились хорошие привычки не есть, что попало и когда попало. :wink:

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2017, 11:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Света, привет!!!!
Я поддерживаю твое желание не зацикливаться на весе. Я уверена ты успокоишься и вес пойдет вниз.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 10:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 13:15
Сообщений: 123
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Ходячая
Luntik
Привет :Rose: Правильно! Надо отдыхать и отвлекаться! :sun2:
Кстати чем? :tonu:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 11:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет, Света!
Как ты? Заходи пиши хоть как дела? Я соскучилась по тебе :Rose:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 13:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет! :Rose:
Бойтесь своих желаний, они исполняются! :grin: Хотела я встряску для организма - получила. Сильно заболела простудой с температурой и всеми остальными прелестями. Такой встряски я не хотела, но я ведь не уточняла, какой именно хочу :ROFL: Пришли КД и вес ушел. Все 2 кг. На сегодня вес 111, 6 кг. Состояние сегодня уже терпимое. Плохо, что болезнь перенесла на ногах.
За время своего отсутствия на форуме - в еде не косячила. В бились в мое сознание полезные привычки, гадости не ем. :boast:
Попала мне в руки книга Мясникова А.Л. "Энциклопедия о самом главном". Забавная книжка. Воды в ней, конечно, много и спорные моменты есть. И все правила правильного питания вроде бы знала и раньше, но как то все сложилось в голове аккуратненько. А уж сколько последствий для организма вызывает лишний вес - я о половине даже не догадывалась! :shock: Для мотивации надо эту главу книги читать и перечитывать. :eek:
На форум я заходила регулярно (как наркотик :pardon: ) и читала новости в дневниках. Так что, в курсе всех событий :friends:

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Последний раз редактировалось Luntik 26 июн 2017, 13:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 10:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет!
Вес сегодня на месте. Состояние опять не очень. Аллергия на что-то вылезла ниоткуда (раньше я только на цветущую рябину реагировала), а сейчас.... на все! Ночью был бронхоспазм - думала концы отдам, но обошлось своими силами, даже без скорой.
У меня есть знакомые, люди в очень приличном возрасте, астматики. Так вот они рассказывают, что раньше при постановке диагноза астма, страдальца УЧИЛИ ОБЯЗАТЕЛЬНО, как с этим жить. Были астма школы, врачи вдалбливали, чтоб от "зубов отскакивало", что делать в экстренном случае, как наблюдать за своим состоянием, как проводить профилактику. Сейчас этого совершенно нет. :evil: Ставят диагноз астма, говорят, как пользоваться ингалятором (а это целая наука! я только через полгода научилась делать вдох через ингалятор правильно) и все. В свободное плавание. :? Ищи информацию, где хочешь и набивай свои шишки. Грустно.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 13:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Света, привет!
С выздоровлением тебя и с отвесиком!!!
Сейчас сложный период для астматиков!!!!
Про школы знаю, а сейчас всем на всех плевать. Мужа с диабетом тяжелой формы 1 тип на инсулине даже в кабинет не пускают на приёме, тупо мед.сестра выносит в коридор рецепт на инсулин и все....Я в ужасе куда мы катимся.
Слава Богу все у тебя обошлось. Знаю это жутко страшно когда начинаешь задыхаться.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 14:24 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Вика, привет!
Куся писал(а):
... мед.сестра выносит в коридор рецепт ... и все.

У нас то же самое. Лекарства приходится выписывать каждый месяц: записалась на прием, в кабинет заглянула, сестра вынесла карточку с назначением распечатанным на принтере, где указано, что меня осмотрели, померяли давление, помяли животик, послушали, опросили на предмет жалоб. Пошла, выписала рецепт и все. По факту у врача даже не была и с ним не общалась.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 22:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Это просто нарушение и фальсификация медицинской документации. Охренели совсем. Я мужу предлагаю телевизионщикам предложить как материал для репортажа!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2017, 08:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Куся
У меня это больной вопрос! :evil: Я после тромбэмболии легочной артерии и клинической смерти получила выписной эпикриз с диагнозом: тромбофлебит, выписана в удовлетворительном состоянии на работу. А я даже ходить не могла, задыхалась. Из лекарств выписали аспирин на ночь и все. Через какое то время попала на прием к флебологу, рассказываю что со мной было, а он мне резонный ответ - у вас в медицинских документах никаких записей нет. Хорошо, что знакомая подсказала сделать официальный запрос через секретариат больницы с запросом выписки из истории болезни, якобы я ее потеряла. А в истории болезни и записи реанимационной бригады, четыре дня меня выхаживавшей, и все остальное. Короче, получила выписку соответствующую записи истории болезни, а не филькину грамоту с "удовлетворительным состоянием". Здоровье это конечно не вернуло, но объясняться с врачами стало проще. Через три года у меня появилась астма.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2017, 09:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Вес сегодня опять на месте. Хочу добавить один разгрузочный день на 1000 ккал. Надеюсь, что хуже не будет. Начиталась у Мясникова А.Л. в "Пищеводителе" :grin:

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2017, 09:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Света, привет!
А ежедневный рацион на сколько кКал?

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 23 июн 2017, 09:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Ежедневно у меня получается 1750-1800 ккал. Физнагрузка сейчас чуть снижена. На улице холодно и сыро - боюсь лишний раз выходить, дышать тяжело. Хочу в соляную пещеру на ингаляции походить.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 24 июн 2017, 21:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет!
Вес сегодня минус 600 грамм :secret: итого ровно 111 кг на остатке. Хоть бы ещё немного скинуть до следующего плато, когда вес опять встанет на полтора месяца. :eek:

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 24 июн 2017, 22:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!!!!
Отличный отвесик!!!
Думаю пойдет дело. Гормоны конечно тормозят, но ты просто умница!!! :friends:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1088 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 73  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020