Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 13:38


На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 73  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 17:16 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Какие приятные новости, любо-дорого читать :lublu: Наверное, в платьишке ты такая сразу девочка-девочка, женственная и нежная. Я сама тоже все время в брюках, зимой теплее и не надо париться насчет длины верхней одежды (а то для юбок и брюк два комплекта верха надо), ношу юбки только летом (но тоже есть проблема ляжек). Но в платье сразу чувствуешь себя женщиной :lol:

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 19:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
МаруSя
:roll:

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 19:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Luntik писал(а):
Ничего себе! За два года поправиться почти в два раза Это круто....

Это не круто это плакать хочется :cry:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 22:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Куся
Согласна, что это грустно. Я то всю жизнь с лишним весом. Привыкла, точнее не знаю другого состояния. Для меня "худоба" это что то неизведанное. :-D
Получила я сегодня вечером заказанный мной глюкометр. Естественно попробовала в деле :grin: . Не сказала бы, что больно было палец колоть. Результат 5,7 через 3 часа после еды. Сколько должно быть не знаю. Буду разбираться, какие должны быть показатели. Завтра померяю с утра на голодный желудок. По крайней мере сейчас не 10 с утра, как было.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 08:20 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
:Yahoo!: Ура! :Yahoo!: Сахар с утра на тощак 4,1 :yes:
То, что я рада - это мягко сказано. Лишь бы мой страх не прошел и я опять не начала есть сладости и мучное в прежних количествах :nono:
Вес сегодня решил остановиться и передохнуть, так что он без изменений.
Завтрак: овсянка с ягодами, йогуртом и молоком, цикорий с молоком и 0,5 ч.л. сахара.
Обед: запеканка брокколи с 2 яйцами, без масла.
Ужин: курица, салат из свежих овощей, чай с молоком.
Перекус: киви, груша

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 10:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет, Света!
Отлично!!!! Видишь уже результаты какие отличные!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 13:09 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Очень рада за тебя! :buket:

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 08:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Всем привет! Сегодня пятница, три выходных впереди, но сил что то совсем нет....
Вчера зашла в магазин, хотела купить себе плитку черного шоколада. Взяла ее в руки, почитала состав, положила. Взяла другую без сахара, нашла в составе искусственный подсластитель- положила обратно. Взяла кулек шоколадных конфет - понюхала не понравилось. Взяла большой пакет жевательного мармелада, который очень люблю, покрутила в руках задумчиво :roll: , взяла меньше фасовку, опять положила обратно. В результате купила пакет 30 гр. и закинула его в дальний ящик рабочего стола :shock: . Есть так и не стала :D А не хочу я его!!! :shock:
Муж сегодня, глядя на меня, попросил измерить ему сахар. К моему огромному удивлению прибор показал у него 5.9 а у меня 4,7 :shock:
Весы сегодня думали, думали и показали минус 100 гр.
Завтрак: овсянка с ягодами, йогуртом и молоком. Цикорий с молоком и 1 ч.л. сахара
Обед. Салат томат, огурец, пекинка, раст масло. Брокколи с яйцом.
Ужин. Пока не знаю.
Перекус- яблоко и орешки миндаль 5 шт.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Последний раз редактировалось Luntik 28 апр 2017, 16:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 15:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет, Света!
Сахар крови у тебя абсолютно в норме, что после еды, что натощак. А вот мужу тоже нужно проследить за питанием. Хотя смотря что он ел до измерения.
У меня хоть торт только съем сахар всегда одинаковый 4,5-4,7 ммоль/л
Молодец, что стала читать этикетки сейчас под видом натурального горького шоколада продают неизвестно что. Иногда нужно конечно то что любишь кушать, как я недавно, абсолютно осознанно. Но наверно не чаще чем раз в месяц.
С отвесом тебя!!!
В меню мне кажется маловато белка, но это я мясоед. :pardon:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 16:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Куся писал(а):
Молодец, что стала читать этикетки сейчас под видом натурального горького шоколада продают неизвестно что.

Я по роду своей деятельности их пишу :oops: . Поэтому, лучше всех знаю, какая гадость там иногда скрывается.

Да я сама уже вижу, что пару дней в рационе белка не хватает. :?

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 17:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
А кем ты работаешь?
Надо тогда с тобой советоваться.
Да белок лишним не будет

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 22:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Куся
Дизайнером по упаковке. Все меленькие буковки текста на упаковке наше творение :sorry:

Сегодня весь день пошел наперекосяк. Домой попала только к 9 вечера. Ужин был, мягко говоря, поздний. Муж вечером пил пиво, а я ела селедку :ofigel: Пиво меня не соблазнило.
На пару дней об отвесах можно забыть..... :?:

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 22:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Понятное дело, но работа есть работа!!!! :D
Селедку это конечно не для похудения, но если захотелось лучше поесть. Я рыбу ,честно говоря, вообще не ем селедку особенно.
Могу только роллы и то чаще с икрой или курицей или с крабами креветками.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2017, 01:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 13:15
Сообщений: 123
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Ходячая
Luntik
Приветик! :Rose: Зашла посмотреть как у тебя дела :roll: Вот ты молодец! Просто селедку поела! а у меня муж-странный тип :| Сам говорит,
что худеть надо и сам же как накупит вкусняшек и пива.. и попробуй откажись:
я же тебе приятное хочу сделать! Я же знаю, как ты любишь роллы/криветосы/раков/рыбу жиирненькую... И как с таким бороться? :? :cry:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть, но не знаю как.
СообщениеДобавлено: 29 апр 2017, 07:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Привет, девченки!

Все таки не удержалась и взвесилась сегодня утром, после "соленого косяка". Как и следовало ожидать +1,1 кг. :shock: из-за каких то 70 грамм соленой рыбы! Понимаю, что не жира столько наела, а вода задержалась, но грустненько так....
Сейчас опять с утра бегу к стоматологу, надеюсь сегодня с одним зубом закончит.

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1088 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 73  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020