Ой девочки как же есть охота !!!как с этим справиться у кого есть опыт поделитесь...
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| ой девочки как же есть то хочется...как с этим справиться??? http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11715 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Акулина [ 14 мар 2016, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | ой девочки как же есть то хочется...как с этим справиться??? |
Ой девочки как же есть охота !!!как с этим справиться у кого есть опыт поделитесь...
|
|
| Автор: | ленчик-танчик [ 14 мар 2016, 19:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ой девочки как же есть то хочется...как с этим справитьс |
Привет, попей воды много, займись чем нибудь по дому, покачай пресс, потанцуй, иди на прогулку, или просто лечь спать 
|
|
| Автор: | ленчик-танчик [ 14 мар 2016, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ой девочки как же есть то хочется...как с этим справитьс |
съешь, какой нибудь салатик или рыбку на пару или запеченную, или творог обезжиренный, и ложись спать через 3-4 часа или грудку куринную,! ты наверное днем плохо кушала? |
|
| Автор: | Акулина [ 14 мар 2016, 19:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ой девочки как же есть то хочется...как с этим справитьс |
ленчик-танчик писал(а): съешь, какой нибудь салатик или рыбку на пару или запеченную, или творог обезжиренный, и ложись спать через 3-4 часа или грудку куринную,! ты наверное днем плохо кушала? да нет нормально ела...котлетки на пару +салат со свеклы...это ужин был в 17.30 хочется чего нибудь этакого....)))воды пью много я ведь только со11марта сижу еще не перестроилась наверное....после 18.00 не есть.... |
|
| Автор: | ленчик-танчик [ 14 мар 2016, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ой девочки как же есть то хочется...как с этим справитьс |
а ты как калории считаешь? или по другому!! так есть нужно за 3 часа до сна! кушай не голода! голодать нельзя! рано ты ужинаешь! да первую неделю трудно! что там говорить! или три дня потом привыкнешь точнее организм привыкнет! скушай что то белковое! и сытось и отвес будет точно!! |
|
| Автор: | ленчик-танчик [ 14 мар 2016, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ой девочки как же есть то хочется...как с этим справитьс |
я уже два месяца на пп и все равно хочется эта кого особенно перед КД борюсь как могу! позволяют утром себе такое! |
|
| Автор: | Акулина [ 14 мар 2016, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ой девочки как же есть то хочется...как с этим справитьс |
ленчик-танчик писал(а): я уже два месяца на пп и все равно хочется эта кого особенно перед КД борюсь как могу! позволяют утром себе такое! Молодец ты у тебя хороший результат!!!Утром я тоже позволяю...до 12..у тебя рост какой?У меня 175 |
|
| Автор: | ленчик-танчик [ 14 мар 2016, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ой девочки как же есть то хочется...как с этим справитьс |
Акулина писал(а): .у тебя рост какой?У меня 175 У меня 168,тебе чуть проще в этом деле! не такая наверно расплывчатая как я 
|
|
| Автор: | Акулина [ 15 мар 2016, 04:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ой девочки как же есть то хочется...как с этим справитьс |
ленчик-танчик писал(а): Акулина писал(а): .у тебя рост какой?У меня 175 У меня 168,тебе чуть проще в этом деле! не такая наверно расплывчатая как я )))Хочу сказать да рост спасает....я с 11 марта -1кг... теряю то по 200 то по 100гр. только в первый день ушло - 800.Сегодня 5й день даже не верится...Господи дай сил и терпения)))) |
|
| Автор: | Aliss [ 15 мар 2016, 06:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ой девочки как же есть то хочется...как с этим справитьс |
это нормально, когда так мало уходит. Чем медленней уйдет - тем больше вероятность, что назад не придет) у меня тоже например примерно пол кило в неделю уходит. Но уходит же) |
|
| Автор: | туська [ 15 мар 2016, 07:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ой девочки как же есть то хочется...как с этим справитьс |
Акулина привет! зашла пожелать тебе удачи!! ленчик-танчик писал(а): ,или просто лечь спать вчера так и сделала
|
|
| Автор: | ленчик-танчик [ 15 мар 2016, 07:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ой девочки как же есть то хочется...как с этим справитьс |
как замечательно у тебя все уходит!!!!!!!!!!я знаешь первые дни тоже Бога просила! 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|