Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 16:50


На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 12:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
Всем привет!
Иногда они возвращаются.
Если честно, то я не писала не только потому, что топчусь на месте. Состояние у меня было омерзительное. Даже мой сарказм покинул меня, хотелось накрыться одеялом и чтоб никто не трогал. За лето у меня накопилась такая усталость от постоянных бесполезных толканий лбом в стенку... Вообще, как выяснилось, мне очень важно ощущать свою значимость и полезность, свою ценность. И немаловажно, чтобы видеть отдачу от работы.

Сейчас, вроде, все налаживается.
Я вышла, наконец, на работу, и даже уже успела получить первую зарплату. Мелочь, а приятно.
Набранное летом до сих пор при мне, чо уж. Но я снова в строю! И настроена серьезно.
#77
Линейку, отодвигаю до реального веса. и, можно сказать, заканчиваю похудение к отпуску и начинаю похудение к Новому году. Ы!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 13:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2016, 12:39
Сообщений: 2015
Откуда: Ижевск
Награды: 2
за позитивность (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 135 раз.

Дневник: Дубль два! Шли плюшки, шли, шли и худели....
Привет, бодрись, бросай хандрить! Жизнь прекрасна!)))) :sun2:

_________________
#77фото начало 19.07.16, мое имя Таня


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 17:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
Gasha писал(а):
Привет, бодрись, бросай хандрить! Жизнь прекрасна!)))) :sun2:

ну я типа, уже бросила, просто была полоса такая, и длилась она не один месяц, и к концу меня накрыло... так всегда, самое темное время перед рассветом, так ведь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 12:24 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
Тихо тут стало, пока меня не было.
мой дневник за 2 дня не уехал на вторую страницу....
Видимо, похудение осенью не актуально, народ оделся в пОльты, а под ними жир не видно....
Что обо мне, так я сегодня 78.5, что не может не радовать. Стараюсь не обжираться, калории держу под контролем.
Сегодня завтрак 221 ккал (тосты с колбасой и кофе с молоком).
на обед будет запеченная с лимонным перцем треска и овощной салат
на ужин куриные груди со сладким перцем и овощи.
яблоки для перекусов забыла дома, поэтому буду перекусывать печеньками, но я их убрала в шкап, чтоб не дразнить себя лишний раз.
Вчера наработалась в спортзале, сегодня ноги болять. Надо чаще себя гонять, конечно. Но тут есть некоторые проблемы... Думала ходить на спорт утром перед работой, но я не высыпаюсь. Мой выход на новую работу после 4,5 месяцев сидения дома, дочь восприняла не очень хорошо. Поэтому, она виснет на мне, как только я вхожу в квартиру, перевозбуждается и плохо засыпает, ну и я вместе с ней, а в результате в 7 утра я не выспатая, чего уж говорить о том, чтобы в 6 вставать и тащиться на спорт, я просто рухну на дорожке или в бассейне усну нафик. Вечером ходить тоже не вариант, дите скандал устраивает и еще дольше калабродит ночью, потом днем отсыпается, а я как чумка за рулем. Надо как-то выстраивать нормальный график сна. Оно и для похудения, говорят, вредно не высыпаться.
Короче, кто хочет, ищет способы, кто не хочет - оправдания. Оправдание я уже нашла, теперь буду искать способ совместить несовместимое.
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 12:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
немного обо мне %)
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 12:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
mama_natha
привет, мой дружочек! что тихо то точно! рада тебя видеть! я сама такая, хандрю что то и затяжно, не вижу я света и просвета!!! вроде ни че ни че, а потом как переполнится моя чаша, и понеслось, неврозы-психозы- депрессии- печальки" понимаю что бьюсь как рыба об лед, а толку нет! и рядом нет людей которые понимаю это все! в ответ на мой крик души, я слышу, что может в себе поройся, что все тебе не так! ой долго рассказывать, не хочу засорять твой дневник!
на счет доци твоей, у меня такая же делема, сыночку 2,5 думаю в сад отдавать, а потом задумаюсь при зарплате макс. 3-4 тыс. я не буду видеть двоих детей, из них я прокатаю и проем больше! и дома просто все станет и покроется мхом!
молодец что продолжаешь бой с жиром! это все неурядицы пройдут, а фигура твоя останется!
удачи тебе!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 20 окт 2016, 10:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
ленчик-танчик писал(а):
удачи тебе!

Спасибо!
Кто нас поддержит, если не сами, да? Родные не понимают, потому, что в их-то глазах все не плохо выглядит. Это у них когда проблемы, то это ПРОБЛЕМЫ, и я бегу помогать, а свои проблемы я всегда решала сама, с их точки зрения ничего не поменялось... Я как Мюнхаузен, сама себя из болота за волосы вытащить должна... Говорят, кто везет, на том и едут... а как не везти? мы же матери, нам надо, чтоб дети сыты и одеты были, чтоб крыша в гнезде не протекала, так ведь? Столько лет в хомуте, что все уже и привыкли... и теперь удивляются, если начинаешь взбрыкивать... и без хомута себя голой чувствуешь... держишься за него, как за колье диамантовое...
Эх, ладно. Мюнхаузен из болота вылез, и то хорошо.
#77

Сегодня с утра 79.0, КД и настроение кого-нибудь порвать, как Тузик грелку. Кандидат в грелки имеется, осталось только время правильное выбрать.
на завтрак были хлебцы с карбонатом и кофе с молоком
на обед по плану гречка с куриными ляжками без кожи
на перекус взяла антоновку и уже внепланово сожрала пластинок 8 чипсов
на ужин не знаю, что будет, свекровь что-то приготовит

Все, порядок в голове навела, буду работать.
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 20 окт 2016, 20:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
mama_natha писал(а):
Говорят, кто везет, на том и едут... а как не везти? мы же матери, нам надо, чтоб дети сыты и одеты были, чтоб крыша в гнезде не протекала, так ведь? Столько лет в хомуте, что все уже и привыкли... и теперь удивляются, если начинаешь взбрыкивать... и без хомута себя голой чувствуешь... держишься за него, как за колье диамантовое...

ага! как точно сказано! самое интересное ведь все это продолжается уже давно, но сейчас почему то глаза открылись,наверное стареем!и еще своим взбрыкиванием, делаю хуже только себе!все остальные делают вид что хорошо!а у меня в голове одно слово ---ОБИДНО :cry:
mama_natha писал(а):
Сегодня с утра 79.0, КД и настроение кого-нибудь порвать, как Тузик грелку. Кандидат в грелки имеется, осталось только время правильное выбрать.

я подозреваю это муж!!!в это время КД "заговор против королевы :ROFL: :ROFL: "
и еще у меня вечный ПМС у врачей спрашивала, в ответ тишина, когда же наша медицина дойдет до этого прогресса!
mama_natha писал(а):
Все, порядок в голове навела, буду работать.

:!: :!: :!: :!:

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 25 окт 2016, 09:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
ленчик-танчик писал(а):
я подозреваю это муж!!!

неа... это наш налоговый консультант на работе... он выбрал плохое время чтобы со мной спорить...

Так, сегодня быстрый отчет, план и побежала совершать трудовые подвиги.

Последнее время мне довольно тяжело сдерживать себя в отношении всяких мелких плюшек. Ну там сушечку за ребенком доесть или печеньку, это святое... Но мне, в принципе, крайне тяжело отказаться от сладкого, когда оно на виду и в свободном доступе... Видимо сказывается эмоциональное напряжение последних месяцев. И хотя я прихожу потихоньку в себя, но на сладкое и калорийное прямо тянет. Вчера позволила себе на сон грядущий лишний кусок хлеба тостового с намазкой "типа креветочной". Других вольностей себе не позволяю, и вроде бы даже при этом укладываюсь в коридор. Но утренний вес сегодня 78.9. В воскресенье намахалась в спортзале, сегодня все болит. Если получится, то сегодня тоже пойду, хотя бы чтобы разогнать молочную кислоту в мышцах... У меня пока не получается выстроить свой график так, чтобы все успевать. Утренний фитнес пока так и остается мечтой. Вчера опять легла спать в полдвенадцатого. Так что в планах на сегодня не жрать назапланированного (а запланировано на обед гречка с индюшкой, на ужин овощи с курицей) и лечь до 11. Начинать надо с малого!
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 25 окт 2016, 10:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
не смогла пройти мимо.

Арт-терапия, кратко:
1. Устал — рисуй цветы
2. Злой — рисуй линии
3. Болит — лепи
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами
5. Грустно — рисуй радугу
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку
8. Возмущаешься — рвите бумагу на мелкие кусочки
9. Беспокоишься — складывай оригами
10. Напряжен — рисуй узоры
11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты
12. Разочарован — сделай копию картины
13. Отчаялся — рисуй дороги
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы
15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи
16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна
18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж
20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали
23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени
Свобода внутри нас.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 25 окт 2016, 10:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
mama_natha писал(а):
заканчиваю похудение к отпуску и начинаю похудение к Новому году. Ы!

:lol: :lol: :lol:

Привет!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 25 окт 2016, 17:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
*Viera* писал(а):
Привет!

Привет!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 27 окт 2016, 10:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
Всем привет!
Помните старый анекдот, в котором преступника сажают на электрический стул, чтобы осуществить казнь, а он не может на него сесть, потому что толстый?
И тогда казнь откладывают в надежде, что через месяц он сможет похудеть. Однако, когда подходит назначенный срок, оказывается, что он не только не похудел, а наоборот, стал еще толще. И тогда казнь снова переносят.
А когда преступника приводят через три месяца, он уже в дверь не может войти из-за своей массы, какой уж тут стул.
Тогда ему задают вопрос: «Почему вы не худеете, вам же давали время?».
А он отвечает: «А у меня стимула нет…»
Это я к чему? А к тому, что утренний вес 79.1!
Вот вроде и ем в пределах 1600, и что дальше-то?
Короче, где взять стимул?
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 27 окт 2016, 11:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
mama_natha писал(а):
Короче, где взять стимул?

Сфоткаться надо неудачно и глянуть на себя со стороны :grin:
Встретить кого-нибудь из шикарно выглядящих подруг.
Надо чтоб зацепило, закусило и понесло.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 27 окт 2016, 14:47 
Княгиня
Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
Привет хозяйке :Rose:
*Viera* писал(а):
Встретить кого-нибудь из шикарно выглядящих подруг.

Ой, не прокатывает))))
Встретила тут бывшую подружку, шикарно выглядит, но новеньком Ленд Ровере, с прической, в отпадном пальто, меня конечно
*Viera* писал(а):
зацепило, закусило и понесло.
и не успокоило даже, что попа у нее размера 60 :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 533 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020