Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 апр 2024, 19:03


На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 36  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 10:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Наталья, ну где ты там? Не теряйся, дорогая. Ждем.

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 13:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
Наташенька, где пропала?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 23:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
Не дождетесь!
#77

Ну что? Все решили, что я в зажор ушла? Таки нет!

Я несколько дней жила без компа (рабочий пришлось сдать, а новый привезли только час назад), а писать с телефона я не умею.

#77

Все у меня норм. Сегодня 3 км набрассила в бассейне, а в субботу 20000 натопала. И вообще вела все эти дни себя прилично. Вообще, я без работы не могу, мозг не выключается ни на минуту, все время что-то генерит. Я даже в бассейне ловила себя на том, что все время что-то обдумываю, я даже сбивалась со счета из-за этого.

Завтра начну рассылать резюме.

кроме резюме план такой:
завтрак хлебцы с семгой и капучино
обед фасолевый суп
ужин треска запеченная с лимоном

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 09:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
Ну что же "мистер Фикс", у вас отличный план, удачи и исполнения всего задуманого :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 14:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
Оля-ля писал(а):
удачи и исполнения всего задуманого

Спасибо!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 17 май 2016, 22:56 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
А в чем план то? :grin:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 08:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
Доброе утро всем!
С утра опять 78.1, этот вес у меня держится уже неделю, но это не плохо, в принципе, учитывая, что обычно после КД я слегка в плюсе бываю.
Вчера семья забастовала против рыбы, и рыбу пришлось заменить фунчозой с куриным филе.
В остальном, все задуманное выполнила и даже вечером погуляла с дочей, хотя это не очень подвижный вид деятельности, он почти всю прогулку в песочнице просидела на попе.
Сегодня план такой:
завтрак хлебцы с Виолой и капучино
обед котлеты из говядины и гречка
ужин минестроне
Тренировать "Струну" и "Шлем"
Возможно выберусь поплавать, хотя после последних 3 км руки болят, как будто я натягалась гирь
главное, не тухнуть от безделья
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 09:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
mama_natha писал(а):
как будто я натягалась гирь
главное, не тухнуть от безделья

Наташка, ай да плавать)))), боль после треньки(плавания) эт прекрасно, так что харе лениться и жалеть свое тельце, вперед к брассу. Хорошего дня тебе :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 10:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
Оля-ля писал(а):
Наташка, ай да плавать)))), боль после треньки(плавания) эт прекрасно, так что харе лениться и жалеть свое тельце, вперед к брассу. Хорошего дня тебе

вот сейчас котлет нафигачу, чтоб семейству было чего пожевать и ай да. Свекровь как раз с Олькой гулять уйдут, у меня будет часа три.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 20:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2016, 10:09
Сообщений: 231
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Скинуть человека... ))))
mama_natha, привет!
Опять слова не знакомые в блюдах :lol: как ты все успеваешь не устаю удивляться... как поплавали? :grin:

_________________
Моя линеечка вот тут:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 18 май 2016, 23:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
2_человека писал(а):
Опять слова не знакомые в блюдах

Привет!
Я это слово "минестроне" очень люблю, а еще больше люблю сам суп, варю его ведерной кастрюлей и часть замораживаю в лоточках, по мере необходимости вытаскиваю из морозилки и ем. Легкий яркий суп.
2_человека писал(а):
как ты все успеваешь

Никак. Не успеваю, пытаюсь, но все успеть невозможно. Но я пытаюсь. Брат обещал дать почитать "Жизнь 2.0", он сейчас читает, там как раз как все успеть... Таймменеджмент! Вот прочту, может буду все успевать.... :crazy:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 19 май 2016, 08:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
Доброе утро!
А у меня сегодня 77.6! Сто лет столько не весила.
План на сегодня:
1. завтрак яйца всмятку, капучино
2. обед говяжьи котлеты и пшеничная каша
3. ужин щи из молодой капусты
4. кофейный скраб и медовый массаж
5. разослать резюме в кадровые агентства
6. дочитать книжку в телефоне и поделать упражнения из книжки по развитию памяти
7. написать план на неделю и месяц, поставить цели
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 19 май 2016, 10:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 15:12
Сообщений: 1165
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Через тернии к звездам.
mama_natha писал(а):
А у меня сегодня 77.6! Сто лет столько не весила.

Эт все брасс))))) :Rose: :Bravo: :Bravo:
mama_natha писал(а):
Брат обещал дать почитать "Жизнь 2.0", он сейчас читает, там как раз как все успеть

Она еще и читать успевает :D
:ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: Спасибо, Наташа, как всегда подняла настроение своими постами))) .Особенно про жену, кладовку..ржака))).

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 19 май 2016, 11:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
mama_natha писал(а):
А у меня сегодня 77.6! Сто лет столько не весила.

класс :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: но как ты там мне говорила? не время еще почивать на лаврах! :lol: :lol: :lol: :lol:

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
СообщениеДобавлено: 19 май 2016, 15:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2016, 15:54
Сообщений: 445
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Есть ли у Вас план, мистер Фикс?
ленчик-танчик писал(а):
но как ты там мне говорила? не время еще почивать на лаврах

Это факт. Нам всю жизнь за собой следить.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 533 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 36  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020