| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11700 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | plyushkina [ 28 фев 2016, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
Всем привет ! Очень хочу и буду стараться похудеть к лету! Вес стремительно повышается . Люблю есть ночью   Вернее любила...   Итак я Ирина мне 24 года и я жораголик  ( это юмор) но все печально недавно на весах увидела цифру 90    неееее хочу. В 15 лет весила 58 кг вот к ним и стремимся. Буду рада вашей поддержке  и вас тоже поддержу!Первая цель 79 кг к 1 мая! Вперед.#77 |
|
| Автор: | plyushkina [ 28 фев 2016, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
Итак с чего начнем: - Зарядка каждое утро - Не пить кофе - Есть не более 1500 ккал - Не есть сладкое и хлеб - Больше ходить - По выходным заниматься на тренажере( в будни не получится работаю много) - Писать каждый вечер отчет - Каждую неделю придумывать себе задания на неделю и их выполнять. #77 |
|
| Автор: | Петровна [ 28 фев 2016, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
Давай не жрать вместе 
|
|
| Автор: | plyushkina [ 28 фев 2016, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
Петровна  ты настроена решительно?  Я уже мечтаю о купальнике на пляже и какая я в нем красивая 
|
|
| Автор: | Janett [ 28 фев 2016, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
Привет! а мы калории считаем!!! ))
|
|
| Автор: | plyushkina [ 28 фев 2016, 21:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
Janett вот и я теперь буду считать . Как вы думаете приложение на телефоне правильно считают? а то целыми днями работаю и было бы удобнее на телефоне |
|
| Автор: | Janett [ 28 фев 2016, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
Я считаю в Lifesum. Мне нравится. Проверяла я его на калькуляторе с табличкой, вроде все хорошо
|
|
| Автор: | plyushkina [ 28 фев 2016, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
#77 |
|
| Автор: | plyushkina [ 28 фев 2016, 22:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
Janett спасибо значит скачаю |
|
| Автор: | plyushkina [ 28 фев 2016, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
Девчонки а кто то качает пресс? и есть ли в нем смысл когда жир на животе сначало наверно надо убрать? |
|
| Автор: | Петровна [ 28 фев 2016, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
plyushkina писал(а): Петровна ты настроена решительно? Я уже мечтаю о купальнике на пляже и какая я в нем красивая Я на пляже буду через 2 недели. Уже не успею блестнуть только если жирами.
|
|
| Автор: | Петровна [ 28 фев 2016, 22:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
plyushkina писал(а): Девчонки а кто то качает пресс? и есть ли в нем смысл когда жир на животе сначало наверно надо убрать? любой лишний движняк на пользу. но пресс под жиром видно не будет
|
|
| Автор: | ~ПчЁлКа~ [ 28 фев 2016, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
Привет! Давай знакомиться, меня Надежда зовут. Думаю пресс надо качать когда скинешь вес немного, а смысл его сейчас качать? Там же ещё жирок, да и тяжело. Забегай в гости, буду рада общению, вместе худеть веселее #77 |
|
| Автор: | plyushkina [ 28 фев 2016, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
Петровна полетишь отдыхать? эх а я только в августе и то по России. Я в смысле не пресс как кубики а пресс как уменьшение живота))) мне кубики не нужны. ~ПчЁлКа~ спасибо что забежала! Очень рада гостям ! и я к тебе загляну вместе всегда оно легче.
|
|
| Автор: | ~ПчЁлКа~ [ 28 фев 2016, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Домик плюшкиной. Лето покажет кто жрал ночью! |
Забыла написать, название дневника прикольное 
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|