Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 17:53


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 17 июн 2021, 21:13 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
Привет. Ага...попытайся не пропасть.
можешь по вечерам отчет писать.
оценивать прожитый день.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 22:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Krosacheg писал(а):
Вперед! Будут тут каждый день!

Мы проследим :twisted: Ждем отчет...

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 25 июн 2021, 08:11 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2015, 16:19
Сообщений: 68
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
142

_________________
#77

Смысл всякой деятельности лежит за пределами этой деятельности...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 25 июн 2021, 12:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Krosacheg писал(а):
142

Вот это я понимаю отчет каждый день :grin:
А было сколько? Как отказ от вредных привычек идет?
Расскажите нам побольше.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 29 сен 2021, 11:56 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2015, 16:19
Сообщений: 68
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Привет всем! Продолжаю начатое, на весах 145!

_________________
#77

Смысл всякой деятельности лежит за пределами этой деятельности...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 29 сен 2021, 11:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2015, 16:19
Сообщений: 68
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
До НГ буду тут ежедневно!

_________________
#77

Смысл всякой деятельности лежит за пределами этой деятельности...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 02 окт 2021, 11:25 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2015, 16:19
Сообщений: 68
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Все очень просто, кушаю два раза в день, пока не похудею до нормы, вместо третьего приема пищи, длинные белки, козеин... Стартую

_________________
#77

Смысл всякой деятельности лежит за пределами этой деятельности...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 07 окт 2021, 08:26 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2015, 16:19
Сообщений: 68
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Привет! После возвращения с юга, с чорного моря на весах было 147 кг, это на 07 августа... Сейчас - 142. За два месяца - 5 кг. Без голодовок. Практикую вот что? утро - отличный завтрак, обед - без горячего, как правило, до 13 часов, плотный, достаточно, до 17 часов - белковый коктейль... Правда это начал только на этой неделе... Цель - перейти на такой режим до НГ, т.е. сохраняя нормальный обмен веществ, худеть по 3-4 кило в месяц... Таким образом, к началу октября имел 143, к концу в планах - 139, еще раз, без голодовок... 3 раза в неделю бассейн, 3 раза - тренажерка в режиме чил...

_________________
#77

Смысл всякой деятельности лежит за пределами этой деятельности...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 08 окт 2021, 10:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2015, 16:19
Сообщений: 68
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Ограничения в еде - дают свой результат...

_________________
#77

Смысл всякой деятельности лежит за пределами этой деятельности...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 15 окт 2021, 13:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2015, 16:19
Сообщений: 68
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Говорят, привычка формируется 66 дней... Сегодня и стартую, стало быть... :)

_________________
#77

Смысл всякой деятельности лежит за пределами этой деятельности...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 15 окт 2021, 13:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2015, 16:19
Сообщений: 68
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
День первый - правильное питание и режим питания. Белковый ужин.

_________________
#77

Смысл всякой деятельности лежит за пределами этой деятельности...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 16 окт 2021, 14:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Krosacheg писал(а):
Говорят, привычка формируется 66 дней... Сегодня и стартую, стало быть...


Давайте вместе. Мне тоже очень нужно одну привычку за 66 дней сформировать.

Krosacheg писал(а):
3 раза - тренажерка в режиме чил...

Это что такое? )) Посидеть на тренажере с телефончиком? :mrgreen:

Krosacheg писал(а):
День первый - правильное питание и режим питания. Белковый ужин.

Как прошло?

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 04 май 2022, 15:42 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2015, 16:19
Сообщений: 68
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Привет!
Возвращаюсь к правильному питанию и спорту. На весах 145, нужно к ноябрю минус 30 кг, 115, на самом деле, хочу минус 36, т.е. до 109 кг... Думаю, вполне по силам. Как буду добиваться: плавание, 2 раза в неделю, ходьба/прогулки - 3/4 раза в неделю, плюс силовые - 2/3 в неделю, такие дела!

_________________
#77

Смысл всякой деятельности лежит за пределами этой деятельности...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 08 май 2022, 16:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Привет :D план хороший :!: не пропадай, пиши, как дела с похудением

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду на 100
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2022, 14:19 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2015, 16:19
Сообщений: 68
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Добрый день! Диета - интервальное голодание. Старт 14.11.2022 года. Срок - 50 дней. Питание - 3 раза в 2 дня, т.е. в 48 часов, т.е. с интервалом 16 часов. На практике - ранний завтрак в 06.30. Ужин - 20 часов. На следующий день - обед в 12.30. И далее повторяем. На старте 145 кг. Идет второй день! Пожелайте мне успехов!

_________________
#77

Смысл всякой деятельности лежит за пределами этой деятельности...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020