Ой не знаю, он теперь в ТАйланде живет,заморскую еду ест

Привет, хорошее начало, до цели всего ничего, вперёд!!!!

Всем доброго дня, с телефона не удобно писать, меню напишу позже, ко всем забегу тоже вечером. Убегаю на концерт к дочке, у нас сегодня конкурс ансамблей по ОКФ, так что удачи моим девочкам !

Привет-привет! Напиши потом, как прошло все!

Оля-ля
привеееет) у тебя хорошее начало, так держать

ты такая умничка, столько дел и ты везде успеваешь
у нас теперь похожие параметры, давай стройнеть вместе?

Ну и где меню?

Знать бы ещё что такое ОКФ

Приветик я в гости!!!!!!!!!!!!!

Поздравляю с праздником

с праздником

Всем доброго дня), всех с прошедшим праздником!!!! УРА!!! Праздники закончились, теперь ничего не помешает мне вести здоровый образ жизни)))), меню в праздники было обычным + спорт без пропусков , была правда шаверма на кефире с вареной грудкой, и вино тоже было. Сегодня на весах 66.5, но я им чет не доверяю, на прошлой неделе уже видела это число, но стабильно 67 не больше, так что двину линеечку на 67.
Меню:
З: цикорий+кефир 1%
П: яблоко+хлопья 20 гр.
О: как обычно от 350 до 500 кк.
У: запеченая рыба-150 гр.+ помидоры чери 2 шт.+перчик -30 гр.+ криспы.
Тренеровка+ кефир 1%( может быть).

Надюшка

Привет,
ну это как сказать))) но все в наших руках, будем стараться.
[b]Aliss

Привет, все прошло отлично))), у нас получился талантливый ребенок, правда учится плохо, не успевает, зато играет как богиня , лауреат и победитель, между прочим, международных конкурсов))) горжусь своей девочкой, правда ругать часто приходится, эти творческие личности ниче без мамки не могут.


Девченки и вас с прошедшим))))
ленчик-танчик
Привет, Ленчик я к тебе часто захожу в гости))), вот и сейчас побегу ко всем смотреть как праздники прошли.

Aika90

Привет буду рада худеть в хорошей компании), тем более раз параметры одинаковые)))). Я 7 числа впервые вышла из примерочной со слезами счастья, мне впервые было не страшно заходить в эту "комнату ненависти", я так рада, не передать словами))).

stamp

Привет меню вкратце уже написала, ничего особенного в моем меню не было))), творог, кефир, грудка, шашлык из креветок и т.д. ты наверное ожидаешь увидеть плюшки, торты и т.д., я равнодушна к сладкому)))), я не люблю конфеты, мороженное, могу себе позволить иногда сорбет, но эт дорогое удовольствие.И потом если я хочу печеньку я ее ем, хочу сладкое я ем, главное не на ночь.

angellira

Привет) ОКФ эт обязательный курс фортепиано, для всех учеников музыкальных школ у кого специальность другой музыкальный инструмент))).