Я перехожу с ним из отношений "Ты кто такой? Давай до свидания!" в отношения " Как я раньше без тебя жила?!"..., три раза в неделю, с личным тренером (благо повезло с подружкой), с рекомендациями от трех разных специалистов - врачей, 20 минут кардио. 1 час силовых))).
Мой невролог шутит:" Когда тренировки тебя вылечат не говори остальным моим пациентам, а то ты меня по миру пустишь")))

молодчина!

у меня пока стадия "Я привыкаю..."
стихотворение прямо про наши отношения)

Пока я привыкаю понемногу
Назло ветрам и черной глубине
Вдоль пропасти нащупывать дорогу
И глубоко дышать на вышине

Пить полной грудью честный, грозный воздух
И восхищаться бурным темпом рек
И падая не вспоминать про отдых
И лучше не желать себе вовек.
#77

Aliss
Да точно)))), про нас)))).

Доброго дня)))) и вам и мне и всем .
Сегодня все как обычно, но забыла выпить кефир утром((((, прям обидно..
З: хлопья-30 гр. ромашка-200мл., цикорий-150мл.
О: не знаю 350-500кк.
У: форель с/с+50гр., яйцо-1 шт.,криспы-2 шт, сыр 15%.
тренировка и через 2 часа кефир.

Ой девушки, какой у вас здесь романтик! Стишки!
Присоединяюсь!

Добро пожаловать, будем очень рады

ну и фиг с ним, с кефиром, чтоб из-за него еще расстраиваться)
меню нормальное на день!
а с утра натощак лучше воды стакан

)))) воды эт обязательно, первым делом..но без кефира у меня с пищеварением плоховато, белков то много,вот и расстроилась.

Все пишут про воду, что она дает?

много чего. вода нам нужна, как воздух) и есои мы ее не пьем, клетки привыкают "запасаться" ею про запас. отсюда лишний вес, быстрые отеки и тд. Если организм привыкает, что его поют постоянно, этого не происходит.Вода выводит шлаки из организма и пр. Ну и еще плюс: вода заполняет желудок и тем самым дает нам чувство насыщения прежде, чем мы обожремся))))
это я так, по-простецки, а вообще инфы много на эту тему

Ну то что без воды нет жизни, это понятно
Просто я очень люблю воду, с детства много пью, но как видно по моей линеечке...

Привет коровушке

А у меня вот племяш тож очень полным был и когда я у него спросила как он похудел он мне сказал что стал пить воду до 2х литров в день

Ну наверное, он еще и есть меньше стал...

без нее линеечка длиннее бы была так что молодец, что пьешь) Я вот вообще не пила, приучала себя специально, ставила напоминалки на телефон, чтоб хотя-бы литр-полтора в день выпивать... за месяц организм привык и сам стал просить попить водички)

Aliss
Может и была бы длиннее.. Но это не моя заслуга, я пью из удовольствия)))