Всем привет!!!!

Никогда я не была худой, но двое родов делают свое дело.... стала совсем не худой.
Одежда не влезает, отражение в зеркале не нравится, наверное это не новость для большинства мамочек! Очень много всегда оправданий для того, чтобы ничего не делать с собой, то младший капризничал, то уроки со старшим допоздна делала. Плюс ко всему я учусь. Недавно был экзамен, неделю спала по 3 часа, естественно заедала нервы.
Вот теперь решилась наконец взять себя в руки. Надеюсь то, что нужно будет перед Вами отчитаться меня простимулирует дополнительно
Пока начала с того, что не ем после 6, стараюсь есть днем больше овощей, но в чае с конфеткой по утрам себе не отказываю, говорят до 12 можно все.
Плюс делаю зарядку каждый день и кручу обруч.
Но уже будет хорошо если я смогу поесть днем 3 раза, а то бывает что только в 8 вечера вспомнила что ничего не ела и начинается ночной жор....

Ну, как говорится, с Богом...
Я пока еще не во всем разобралась и не все прочитала, буду постепенно, пока дети спят.

Добро пожаловать!

Сегодня я молодец ))

И зарядки все сделала, и после 5 не ела и ванну с солью и скрабом приняла...
Может форум мотивирует, может не знаю, но довольна

Привет, Janett
Ты такая молодец! Расскажи, как зовут деток, сколько каждому.
Я так поняла, режим дня у тебя непредсказуем, раз поесть забываешь.
Помню себя, когда дочка родилась. Если у меня было 20 минут на себя - это я была счастлива. Как вспомню, так вздрогну. Сейчас-то ей уже 14, давно живу в нормальном режиме, но до сих пор осталась жаворонком, хотя до родов полжизни была совой.
У нас с тобой все получится, будем мы стройными красавицами. Как говорил Кутузов - терпение и время!

Приветик!с отвесиком!
После 18 надо есть,если ты конечно спать в 20.00 не ложишься.....

Спасибо!!!!
14 лет - как здорово!!! Большая, да еще и девочка!!!
А у меня 2 мальчика - 8,5 лет и 1 год ровно
Оба раза хотели девочку ))
На себя да, не всегда время остается. Но старший иногда играет с младшим даже час. Вот тут то я и отрываюсь!!!!
У нас точно все получится!!!!!

Привет!!! Я знаю тоже, что надо есть, но если ем, то не уходит ( но я обычно ем овощи, а сестра говорила нужно белок... а он фу ((
ты что ешь вечером?

Janett

Привет! Добро пожаловать в наши ряды.
Тут на форуме говорят, что надо кушать за 2-3 часа до сна.
Но я например кушаю что-нибудь легенькое за час до сна, раньше не получается.
Удачи тебе!

Ой, девоньки!!!!

Приезжала любимая свекровь, в итоге - 200 грамм аджики с одной картофелиной и роллы....

Ой что завтра будет....

84.9! +400 грамм! Доброе утро!!!

Эх, надо есть часто и правильно, а не один раз в день и туфту....
Расстроилась. Хоть и знаю что это пройдет, но каждый раз как плюс сразу оооочень расстраиваюсь. главное руки не опускать....

Janett
привет, я в гости! не расстраивайся и подготовь себя, что будет и плюс и минус, и это не так страшно, как вообще забить на все !!!!!!все равно видишь цель иди к ней, не можешь идти ползи!!!!
У меня тоже двое деток 7,5 девочка и 1,10мальчик и я тебя очень понимаю, и еще я с ними одна муж мой вахтовик. Представь,что скоро весна какая красота вокруг, и ты идешь по улице вся такая красивая, стройная,легкая !!!!!!!!

Доброе утро!
Даже не думай расстраиватся!
400 гр. - это так, один раз в туалет сходить, пардон!
Тем более любимая свекровь, тем более роллы, ммммм
Но в целом, мысль что нужно есть часто и правильно - это да!

Привет! Зашла поддержать.
400 грамм - это фигня. Тем более ты знаешь, отчего. Вот когда делаешь все правильно, а привесы привесятся - это да. А так - дождись завтра, и все будет ОК.

ленчик-танчик
Про весну - это правильно! (вставила бы цитату, но не получается. И так второй раз текст набираю...)

Спасибо девочки!!! утром почитала вас и настроение сразу улучшилось!!!

Сегодня я почти молодец, бегала ела овощи, вечером курицу запеченную. Вот сижу, все хорошо, есть не хочу, зеленый чаек попиваю... но сейчас придет мужжжж и начнет делать пиццу.... а она у него вкуснючая!!!! Нужно уговорить себя что завтра с утра я ее съем на завтрак, и не вестись на запах.... привет моей силе воли!!!!

Хорошо, что мой муж готовить не умеет!
Хотя это вопрос...