Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

Ленивые похуделки
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11677		 Страница 15 из 17
Автор:  Janett [ 17 июн 2016, 23:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
Держись!!! Главное позитив!!!! Все будет хорошо!!!! Весы сдадутся! :x
Автор:  Mirella [ 18 июн 2016, 19:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
Janett
Мои весы, как испанские партизаны - но пасаран! :lol:
Автор:  Mirella [ 18 июн 2016, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
День седьмой
Обнаружили, что с мамой мы весим одинаково. Только она ест что хочет, а я - что можно.
Утром прогулка 30 мин, калланетика 45 мин. Мама оккупировала кухню, заниматься пришлось в спальне. Там пространства поменьше и вообще неудобно. Но ничего... Нельзя быть неблагодарной дочерью.
Мама расстаралась и приготовила вкусную баклажанную икру без масла и соли специально для меня.
Еще была индейка, салат из свежих овощей, цветная капуста.
Традиционно на вечер - огурец и зернистый творог.
Спать еще рано и я круги наворачиваю - чтоб такого съесть и не поправиться при этом?.. Гамлету и не снились мои проблемы.
Есть уже, конечно, ничего не буду. Пью зеленый чай.
Автор:  Mirella [ 19 июн 2016, 21:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
День восьмой
Слилось еще 500 г. Итого вес 57, 500 кг. Ну, теперь можно начинать разговор и попытки похудеть. Неделя ушла на то, чтоб слить отеки.
Не гуляла, не занималась. Целый день дома.
Еда:
Икра из баклажан
Жареная курогрудь
Салат из свежих овощей
Огурец и зернистый творог
Капучино, кофе, баночка лимон-соды.
С новой недели нужно возить сына в дневной лагерь. Опять придется приноравливаться к новому режиму, приспосабливаться и искать время для занятий.
Никакой стабильности.
Автор:  Mirella [ 22 июн 2016, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
День девятый, день десятый
Практически идентичны - прогулка 30 мин. Питание - свежие овощи, мясо кролика, куроргрудь, зернистый творог, белковый омлет.
Проблема одна - то Мохито, то кофе со льдом...
С зеленым змеем я борюсь уже многие годы. Мне удается его немного приструнить, но, по большому счету, алкоголь в той или иной степени в моей жизни присутствует.
Я не напиваюсь до потери личности, но вот немного для настроения - да.
Купила замороженные фрукты, буду делать смузи со льдом и протеиновым порошком. Я все равно его побеДЮ!
Да, и минус 300 гр.
Автор:  Mirella [ 24 июн 2016, 17:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
День одиннадцатый
Вся в делах, вся в делах... Но, если встать пораньше, то вполне успеваю погулять 30 мин, а потом везу сына в лагерь. С калланетикой не складывается, вечно находятся причины не заниматься.
Ела правильно - курогрудь, свежие овощи. Запасы холодильника подходили к концу, так что без особого шика.

День двенадцатый
Минус 100 г.
Получился чисто-рыбный четверг. Рыба на обед, рыба на ужин. Ну, овощи еще. Маму предупредила, чтоб ничего для меня не солила и не поливала оливковым маслом, а то она меры не знает.
Утром гуляла. Вечером филонила калланетику и в качестве альтернативы прошагала римским шагом 1 час. Народ на улицах расступался. :grin:

День тринадцатый
Минус 300 г. На весах появилась приятная взору цифра 56. Правда, с большим паровозом. Но все равно приятно.
В топку закинула зернистый творог, пару кусочков красной рыбки (сама солила, так что чуть-чуть), огурец, икра из баклажан.
Сегодня день Сан. Джованни, покровителя нашего города.
Мама предложила отметить. Странно, но никто возражать не стал, а муж купил пироженки. Есть я их, конечно, не буду (к счастью, меня и не тянет. Так что, без внутренней борьбы - просто вина выпью и все).
Радует еще такой момент - еще в прошлом году я мучительно боролась с собой и с желанием попробовать все, что готовит мама - вареники, борщик, блинчики, вертуты.... Сколько сил мне стоило отказываться или хотя бы съедать немножко!!! Мои моральные страдания не описать никакими словами.
А в этот мамин приезд я совершенно спокойно реагирую на ее кулинарные изыски. Хотите блинов? Пожалуйста! Только без меня.
Все-таки, желание выглядеть прилично на фоне моря затмевает все остальное. Даже и не думала, что меня это так сильно смотивирует.
И еще я заказана новый купальник.
Автор:  Аnka [ 25 июн 2016, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
:) Привет. О! Я самую середину процесса застала. Будет зато показательный процесс, как можно без удручающих марафонов и без жестких диет подготовить себя к отпуску. Все лучше, с правильным настроем уехать отдыхать и вести себя умеренно, чем поголодать недельку а потом "Яжмогусебепозволить" :twisted:
Автор:  Mirella [ 26 июн 2016, 19:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
День четырнадцатый, день пятнадцатый
За два дня суммарный привес 1200 кг. Нет, я, конечно все понимаю - жара, отеки, конец цикла... Но как же мне это подпортило настроение с утра!
В качестве позитивной терапии направилась по магазинам и приобрела себе красный комбинезончик с шортиками размера S ( М оказался великоватым. Ну, наверно, фасон такой :grin: ).
Прискакала радостная домой, мужу похвасталась, а он мне:
- Это такой маркетинговый ход - вешать бирки меньшего размера на вещи большего, чтоб дамы хватали и радовались.
Ну и пусть маркетинговый, зато жизнь опять заиграла красками.
Сегодня профилонила прогулку, передохнула. С понедельника опять по утрам выгуливать себя буду.
Позволила себе фрукты - вчера съела гранат, сегодня персик. А в остальном все правильно.
Автор:  Mirella [ 26 июн 2016, 19:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
Anka
У меня довольно ровное питание, без вредностей. Мне и отказывать себе уже практически не в чем - уже во всем отказано и давно. Я хлеб с маслом последний раз ела лет 15 назад, если не больше.
Остались только маленькие радости в виде фруктов, шоколада (в определенные дни цикла и я с этим борюсь) и вина. Все.
Мне просто не повезло с телосложением - я "яблоко". И если б мне позволяли финансы, я б уже давно пошла на липосакцию ибо весь жир сосредоточен в одном месте, а все остальное вполне приемлемо.
И о том, что у меня хорошо накачаны мышцы пресса знаю только я ибо я их чувствую, остальные и не догадываются - внешне этого не видно.
Автор:  Аnka [ 29 июн 2016, 10:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
Mirella
Привет)))
Цитата:
Мне просто не повезло с телосложением - я "яблоко"
.
Это, смотря в чем не повезло. Всю жизнь завидовала яблокам, что им можно до 80-ти, носить мини, на стройных ножках :grin:
Автор:  Mirella [ 29 июн 2016, 16:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
Anka
В общем-то, да - с ногами проблем нет, а вот куда живот девать??? :P
Автор:  Mirella [ 29 июн 2016, 16:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
День шестнадцатый
Минус 500 г. Коромысло какое-то - вода туда-сюда болтается.
Капустный день - капуста цветная, капуста тушеная... свежие овощи, курогрудь.
Гуляла утром, калланетикой не занималась. Ну неудобно мне в проеме между кроватью и окном, хоть стреляйся!

День семнадцатый
Минус 400 г. Несе Галя воду... Вес опять 57 кг. Вот уперся он в эту цифру и уже который месяц!
Пожаловалась мужу, а он: "Калории уменьшай. Ты питаешься так, чтоб вес поддерживать".
Да куда ж еще меньше!!! Я и так балансирую на минимуме, да и тот не всегда набираю. Разве что алкоголем догоняюсь.
Но к словам мужа, ничего не смыслящего в похудении, все же прислушалась - перенесла ужин на 16.00. Потом ничего не ела.
Зато он притащил домой "Вдову Клико" и мы весь вечер провели в ее обществе.
Забавно, что до встречи со мной этот человек практически не пил и не ходил по барам - учился, работал... Это ж надо было так испортить пагубным влиянием добропорядочного непьющего мужчину! :grin:

День восемнадцатый
Без изменений. Зато пришли КД. Теперь я могу с чистой совестью ничего не делать. Впрочем, я и раньше ничего не делала, только совесть все время недовольно бурчала.
Обедали не дома - индейка, цуккини на гриле. Вино.
Ужин - тушеные овощи и куриные котлеты (мама постаралась).
Получила новый купальник. С размером угадала.
Времени на существенные изменения внешности почти не осталось.
Автор:  Аnka [ 29 июн 2016, 17:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
Цитата:
перенесла ужин на 16.00. Потом ничего не ела.

:o не-не-не! не надо так.
И мужа не надо слушать, еще урезать калории, это будет жесткая диета. И откат соответствующий.
Цитата:
Без изменений. Зато пришли КД.

Ну вот и ответ.
До 3х кг+ запасает организм воду перед КД. Пройдет два-три дня и сольет.
Автор:  Janett [ 29 июн 2016, 23:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
Я вернулась!!! ты там держись у меня!!!! Ты итак конечно стройняшка, но давай добейся своего!!!
Ты пока большая умница!!! Только кушай побольше!!!
Автор:  Mirella [ 01 июл 2016, 18:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ленивые похуделки
Anka
Цитата:
Без изменений. Зато пришли КД.

Ну вот и ответ.
До 3х кг+ запасает организм воду перед КД. Пройдет два-три дня и сольет.[/quote]

Сольет. А потом упрется рогом в текущий вес и будет так стоять. Я ж 3 месяца в цифру 57 кг упиралась.
Страница 15 из 17 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/