Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 15:04


На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 22:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
привет! какое же это прекрасное чувство, когда одежда свободна!!!!!! а ты обьемы замеряла в начале похудения? с почином тебя!!!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 26 май 2016, 17:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2016, 21:11
Сообщений: 219
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ленивые похуделки
ленчик-танчик
Спасибо. Нет, замеры не делала. Мне больше нравится на весы прыгать. Мы с ними то в друзьях, то - в контрах. :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 28 май 2016, 17:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2016, 21:11
Сообщений: 219
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ленивые похуделки
Последнее время постоянно зависала в Живом журнале, плавно переходя от одного блога к другому. Начала с худеющих и "спортомзанимающихся", именующих себя дурацким словом "фитоняшка", потом перешла на блоги соотечественниц, живущих заграницей... Сколько интересных людей и судеб, потрясающих фотографий и историй!
Но сказать хотела не об этом.
Прочла как одна худеющая отчаянно вопрошала:"Как??? Ну как полюбить спорт???" (Ну, прям как я :grin: ). И мне очень понравился ответ на этот крик души - никак. Спорт не надо любить. Его просто нужно сделать частью своей ежедневной рутины.
И я задумалась - а ведь это верно... :idea:
Ведь убираю же я по понедельникам, глажу - по вторникам, закупаю продукты по средам... И в моем домашнем СПА дни тоже четко расписаны - когда маникюр-педикюр, когда пилинг, когда "головомойка"...
Мне так удобно. Меня не кидает из стороны в сторону, когда вокруг бардак и не знаешь за что хвататься сначала, а помогает без напряга содержать в порядке свой дом и свою особу.
На данный момент это моя задача-минимум - спорт, как часть ежедневной рутины. Приучаю себя.
Еще определила себе размер порций - 200 г, а то продукты, вроде, правильные ем, но ооооочень много - и желудок страдает, и вес с места не двигается.
Пока так.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 10:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Привет!

Я очень тебя понимаю. У меня тоже так же все по полочкам: в понедельник это, во вторник это... но сейчас из за детей все летит прахом, очень это тяжело!!!!
Да, было время когда тренировки были моей потребностью... было круто... сейчас даже не знаю что для этого сделать. у мужа и детей постоянно находится причина все мне испортить...
Но ты все равно выбери из всего спортивного самое приятное для тебя занятие. Самое комфортное что ли...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 01 июн 2016, 14:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
Mirella
Привет. :friends:
Что за спорт? Чем "рутинишь"?
Появляйся почаще. Мы за тобой бдить будем :twisted:

_________________
#77
Я больше не худею. Я меняю качество тела.

Меняюсь вместе с мужчиной :)
#77
Я шизофрению не лечу. Она у меня не болит.

ПОМНИТЕ - сытость от вредной пищи и от полезной АБСОЛЮТНО ОДИНАКОВА. Выбирать вам (с) Осьминог

Фото на странице 1, 4, 6, 7, 20, 22, 23, 40, 45 ,49, 57, 59, 72(сравнение в процессе) И самые наглядные - страница 132и 139
32года, рост 160.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 13 июн 2016, 18:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2016, 21:11
Сообщений: 219
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ленивые похуделки
Janett

Janett писал(а):
Но ты все равно выбери из всего спортивного самое приятное для тебя занятие. Самое комфортное что ли...


Стараюсь заниматься по утрам, так удобнее всего. С утра отработала и свободна. :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 13 июн 2016, 18:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2016, 21:11
Сообщений: 219
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ленивые похуделки
Anka

Аnka писал(а):
Mirella

Что за спорт? Чем "рутинишь"?


У меня позвоночные грыжи, так что мне спокойное что-то подходит - йога, калланетика, стрейчинг (наверно)...
Я выбрала калланетику. Мне нравится и даже уже какими-то собственные маленькие достижения имеются.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 13 июн 2016, 18:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2016, 21:11
Сообщений: 219
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ленивые похуделки
Развелись тут жареные петухи, заклевали совсем - лето на носу, а ты не в форме... Ну, лето, судя по ежедневным грозам, еще пока не дошло, а вот муж опять провокацию устроил - выпихивает меня на морской отдых в июле.
Я скрупулезно подсчитала - осталось 27 дней. Да, а я не в форме. То есть, в своей обычной форме. Малопривлекательной, на мой критический взгляд. :smile3:
Не, никаких похудательных марафонов устраивать не буду, жестких диет и т.д. Просто по максимуму уберу мелкие нарушения - аперитивчики, мороженки (к зубному ходила, стресс у меня, мороженого надА!), вино с сыром ... В общем, я сама прекрасно знаю что.
Гулять нужно два раза в день, сейчас темнеет поздно, вполне можно себе позволить и поздние прогулки тоже.
Порции ограничивать 200 - 250 г. Яблоки убрать совсем к чертовой матери. Я б оставила, если б могла ограничиться одним яблоком в день. Но они для меня, как семечки - если одно съела, все, понеслось... Я могу за один присест килограмм яблок в себя закинуть без напряга. Потом калории считаю и ... слова только неприличные на ум приходят :blush2: .
Итак, день первый.
Ленивое воскресенье. Практически весь день просидела на попе.
Утром муж повез сына на футбол. Там тому стало плохо. Поехали в госпиталь, посидели в очереди, сдали анализы, полежали под капельницей... Явились домой в 7 вечера.
Нет, конечно, можно было надеть кроссовки и пойти гулять, только я почему-то стала готовить им ужин, потом убирать...
Уставшая от безделья 6-я точка, которой вечно не хватает то приключений, то эмоций, залихватски предложила:
- А давай винца тяпнем! Вечерок скоротаем.
При этой мысли желудок немедленно заныл, что он болен и от вина ему плохо.
- 27 дней!,- вкрадчиво напомнил внутренний голос.
- Завтра жалеть будешь!,- сурово изрекли мозги.
6-я точка, оставшись в меньшинстве, обиженно надулась и больше ни с кем не разговаривала.
Покончивши с внутренними распрями, я перемолола кофе и пошла "пиллинговаться".
На следующий день весы никаких сдвигов не показали.
Меню для желудка:
Капучино, кофе, зеленый чай.
Отварные овощи (брокколи, спаржа).
Свежие помидоры и огурец.
Зернистый творог. Греческий йогурт 0%.

_________________

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 13 июн 2016, 18:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2016, 21:11
Сообщений: 219
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ленивые похуделки
День второй.
Начало было многообещающим - прогулка 30 мин. резвым шагом. Потом старательное пыхтение с Татьяной Рогатиной 45 мин - калланетика.
Капучино, Дю-лепешка, легкий сыр, кусочек курогрудки.
К обеду, проголодавшись, погрузила в себя белковый омлет с пармезаном и кофе.
Но тут нарисовался с супруг с заманчивым предложением "выпить чего-нибудь". Наверно, я никогда не научусь говорить "Нет" в таких ситуациях.
Увы. Я мгновенно влезла в джинсы, пригладила челку - готова.
В качестве закуски выбрала блюдо с салатом и кусочками красной рыбки.
Рыбкой поделилась с мужем, побоявшись оттеков завтра. Салат ничем не заправляла и мужественно жевала мытые листья.
И "Мохито" с лаймом и льдом. У нас вдруг лето настало - потеплело как-то. :smile3: В почет вошли прохладные напитки.
На ужин настрогала салатик из огурца, помидор, курогрудки и зернистого творога.
Целый день убираю. Вечером сделаю маникюр, приведу в порядок руки, а то куда ж замуж с такими руками...
Вечернюю прогулку, скорее всего, отменю и сегодня тоже.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 14 июн 2016, 18:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2016, 21:11
Сообщений: 219
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ленивые похуделки
День третий
Можно вычеркивать как бесполезный.
Нет, начинался он правильно.
Капучино, 30 мин. прогулка, калланетика 20 минут... Опаздывала к парикмахеру, поэтому все занятие сделать не успевала. Решила, что лучше 20 минут, чем ничего. Потом оказалось, что в парикмахерскую я все же опоздала - банально перепутала время и явилась на час позже . :oops: Меня, правда, никто не ругал, красиво подстригли, навертели кудрей... Я просто прекрасна сегодня! :P
На обед настрогала любимый салатик - огурец, помидорка, курогрудь, зернистый творог. На ужин упрощенный вариант - огурец и творог.
В чем же загвоздка?
А вот в чем!
Утром, записывая в блокнот свои весовые достижения (вес все тот же и воз все там же!) обратила внимание на дату. Склероз!
А ведь именно в этот день 8 лет назад мы с мужем, преодолев все бюрократические преграды, оказались у алтаря.
Вот не хочешь пить, а повод тут как тут...
Сидим теперь, пьем Мохито. Я все в кудрях, а он даже побриться не соизволил. Мужики... :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 14 июн 2016, 22:03 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2016, 14:11
Сообщений: 621
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мамашкины похуделки
Привет привет!!! Ой как здорово ты пишешь, дальше тоже так пиши, очень интересно читать :))) Молодец!!! Взяла себя в руки!!!! И с годовщиной!!!! :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 15:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2016, 21:11
Сообщений: 219
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ленивые похуделки
Janett
Пасибки!
Да я пишу, пишу... Вот если б еще и худела... :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 15:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2016, 21:11
Сообщений: 219
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ленивые похуделки
День четвертый
Ни-ка-кой.
С утра, правда, весы порадовали - слился 1 кг.
Закупка продуктов на неделю, обед вне дома (моцарелла, копченое мясо, салат, запеченная рыбешка), бокал вина (застрелиться!!! :evil: ).
На ужин ограничилась яблоком и зеленым чаем.
Надо меньше пить! А то с алкоголем я совсем неважно себя имею.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 18:34 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2016, 21:11
Сообщений: 219
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ленивые похуделки
День пятый
С утра весы злобно заявили: "А фиг тебе!!! С места не сдвинемся!".
А я в пику им решила быть хорошей и правильной - прогулка 30 мин, калланетика 45 мин. Завтрак через час.
Готовилась к приезду мамы - убирала, готовила комнату для нее, делала уроки с младшим сыном...
Один из типичных пустых дней, когда невольно задаешься вопросом - неужели смысл женского существования в том, чтоб завести семью и всю жизнь ее обслуживать?..
Вопрос риторический, конечно. Ответ все знают.
Поглотила:
Капучино, кофе, зеленый чай
Дю-лепешка с легким сыром и кусочком красной рыбки.
Салат из свежих овощей, цуккини, рыбка.
Кусочек вареной курицы, кефир.
Цуккини, огурец, рыбка, творог.
Порции стараюсь дозировать.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ленивые похуделки
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 18:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2016, 21:11
Сообщений: 219
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Ленивые похуделки
день шестой
Бессонница, накатившая в 4 утра, испоганила весь день.
Опять получила "фигвам" от весов. Зато оценила раннюю прогулку по просыпающемуся городу.
Желудок поглотил вместе с полезной едой (куриный кебаб, салат, цветная капуста) еще и малополезные - баночку лимон-соды и шоколадку.
Прошла почти неделя, результатов - ноль.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 255 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020