Орехи я даже покупать боюсь. Это ж такая зараза!!! Особенно арахис. Очень люблю.
Как сяду вечером перед компом, дЮдЮктив смотрю и щелк-щелк... Остановиться невозможно. Уже не лезет, а все равно хочется.
Я такие провокационные вещи стараюсь дома не держать, потому что знаю себе - не сдержусь, налопаюсь.

Привет!
Да я в Италию приехала 12 лет назад и приехала эдакой затурканной тетечкой из бывшего СССР. Поначалу мне нравилось все: и как возле школы дежурят инспекторы, контролируют дорогу, чтоб дети безопасно проходили; люди никогда не грызутся: столкнулись, извинились, разошлись (у нас в Одессе уже б от души напихали друг другу ), как вкусно пахнет кофе из баров (проходя, я всегда делала глубокий вдох ) и как меня поздравляли с беременностью совершенно незнакомые люди на улицах...
Потом я как следует выучила язык, стала замечать кучу недостатков и теперь мне только дай волю - я их так раскритикую, этих итальянцев!!!
Пустые болтуны, лентяи и эгоисты, причем поголовно все.
А жизнь не сильно отличается. Чем дальше, тем больше стираются границы - те же магазины, те же товары, те же машины...
Иностранцы, не гнушаясь ничем, хватаются за любую возможность работать. И работают. Итальянцы ноют и жалуются на кризис, трудности и отсутствие рабочих мест. Потому что в понимании итальянца, работа это - удобное кресло, телефон в руке и важный статус начальника. Все. Остальное пусть делают иностранцы.
Поэтому, если б все иностранцы в одночасье сгинули отсюда, итальянцы вымерли бы, потому что здесь выросла уже парочка поколений, которые ни-че-го не умеют делать - ни дома строить, ни на земле работать, ни машины ремонтировать... Ничего!

кстати замечала такую тенденцию у европейцев, работаю в школе с англичанами.

а ты чем там занимаешься? работаешь или desperate housewife?

Приехал знакомый с Сицилии, привез гостинец - традиционные сицилийские печеньки. Сделаны они из миндального теста. Вкусные, но очень-очень сладкие.
Я собрала всю свою волю в кулак и на завтрак съела 2 штучки.
На обед воли у меня уже поубавилось, зато прибавился аппетит, и я съела уже штук 7.
Больше не буду. На ужин размораживаю курогрудку.
Кому б скормить мои печеньки?
Муж уже с утра половину раздал. "А то весы не выдержат!", - говорит.
Но ведь еще половина осталась!!!
Купили сегодня в ИКЕЕ письменный стол и книжный шкаф для старшего. Пошла в конструктор для взрослых играть.

Привет! Ты там как? Неужели Икея тебя победила?

Нее... Если я сижу в кустах и не появляюсь на публике, это значит только одно - косячу. Причем, активно. И, конечно, мне стыдно и я прячусь.
С понедельника вернусь в строй.
Из-за Икеи пришлось на парней своих нагавкать. А то - сидят... Один в комп. пялится, другой - в мобильный. А работа стоит и полная комната коробок.
Рявкнула погромче, схватились за отвертки.
Младший кресло офисное собрал, старший - книжный шкаф. Сегодня еще письменный стол дожмем, уберу бардак и заживееееемммм....
А вчера на меня коза одна наорала, причем ни за что.
Пришлось мужу срочно бежать за вином и пироженкой, спасать меня от стресса.

Ну и рявкнула и правильно!!! с ними иногда только так

Отдыхай и снова ждем в строй!

В воскресенье католическая Пасха. В четверг приезжает сестра с детьми в гости.
Дел куча.
Нужно произвести везде генеральную уборку, приготовить комнату гостям, закупить продуктов, помыть машину, испечь пирог, привести себя в порядок...
Если нам повезет с погодой, поедем в зоопарк и посещение Музея Автомобилей я еще планирую.
Появлюсь на следующей неделе и ко всем-всем зайду в гости.

Mirella, привет
зашла отменится, а тут фото ! Красота
и ещё поняла что ты живёшь в Италии и кушаешь каждое утро свежую моцареллу кушаешь кушаешь... Я так делала когда в Италии была обожаю моцареллу! У нас есть итальянский супермаркет в 2этажа и итальянские рестораны там, но мне неудобно добираться. Да и хранить её можно только пару дней. Много не купишь
А вот с италийским вином у меня не заладилось. Наверно не знала что купить. Буду рада если посоветуешь что-то. Я тоже белое люблю

Моцарелла победила

CIVCIV
У меня сейчас другая фишка - я готовлю белковый омлет с тертым пармезаном. Получается очень нежно. И солить не надо - пармезан сам по себе соленый.
А по поводу вина.... Мне нравится сухое газированное белое вино - из любимых это Просекко (Prosecco) и Картицце (Cartizze). И еще розовое легкое - Mateus Rosè.
Рекомендую!!!!

Отчет из-за кустов.
Вес 57 - 58 кг. Прыгает то в одну сторону, то в другую. Никак определиться не может, где ему лучше.
Считать БЖУ задолбалась. Я и без подсчетов знаю как и сколько есть, чтоб вес уходил. А то начинается:
- взвесить пустой стаканчик
- налить в стаканчик молока
- взвесить стаканчик с молоком
- вычислить разницу, чтоб узнать вес молока
- внимательно прочитать надписи на упаковке и вычислить соотношение БЖУ для молока отдельно от стаканчика (желательно, в столбик, раз в уме не получается)...
Надоели эти математические изыскания каждый день.
Я от них отдыхала почти месяц.
Сегодня, поскрипев от досады зубами и дав себе мысленный пинок, опять вернулась к взвешиванию и расчетам.
Только на этот раз подсчитывала не только общий итог, но и конкретно БЖУ и калории каждого приема пищи - так корректировать легче.
Например, поняла, что порцию творога, которую я съедаю за один раз, делить нужно пополам - растягивать удовольствие и белок.
Итого сегодня слопано:
Завтрак: Белковый омлет с пармезаном, огурец, капучино.
2 завтрак: курогрудь, огурец
Обед: зернистый творог с кусочками огурца и соевый соус (конкретно подсела на это блюдо. Нравится вкусовое сочетание)
Ужин: опять огурец-творог-соевый соус, курогрудь, яблоко.
И под занавес одна печенька проскочила.
Итого перебор по белкам и жирам (буду корректировать), углеводы в норме. Калории печеньку позволяли.

С возвращением!!!! Рада что ты в строю! Я ленивица, я считаю не так страшно как ты описала ставлю тарелку на весы, включаю, они показывают 0 (тарокомпенсация) кладу куру, смотрю вес, вбиваю в приложение "курица запеченная" и оно само мне ставит калории и бжу. Может это конечно и прибоизительно, но на большее меня не хватит )

Janett
Я - балда! Чтоб ты не сказала, я б даже внимания не обратила! Оказывается, на весах можно отключать показание веса тары. А я ... без эпитетов и сравнений (!!!!) ... отнимала-вычитала - так неудобно было эти тарелки и стаканчики взвешивать и отнимать их вес потом. Не, слов нет!

Сегодня записалась в группу по здоровому питанию на Одноклассниках. С радостью делюсь рецептом кексов, который там нашла, и уже опробованным. Мне понравилось - быстро, вкусно и, главное, низкокалорийно!
Ингредиенты:
Яичный белок - 3 шт.
Отруби - 40 г
Творог обезжиренный - 200 г
Лимонная цедра - 3 ч/ложки
сах. зам. - по вкусу.

Все перемешать, поместить в формочки для кексов.
Духовку разогреть до 180 градусов. Выпекать 30 - 40 минут.
Из данного количества теста у меня получилось 5 кексиков. Три съела сегодня, парочку оставила на завтра. Горячие были вкусные. Какими будут завтра, посмотрим.
Да, самое главное! Калории!!!
На 100 г - 89 Кк.
Белки - 14
Жиры - 1
Углеводы - 7
С питанием сегодня все в порядке - творог, овощи, мяско... Даже еще резерв калорий для бокальчика вина остался.
Утром гуляла быстрым шагом, прям чувствовала как мышцы спины, попы и пресса работают. Приятные ощущения.