Здравствуйте, дорогие единомышленницы! Я чувствую, что мне здесь понравится. Пробежалась по вашим дневникам и решила остаться с вами. Меня зовут Света, рост 179 см, вес 85 кг. Очень хочу , чтобы меня стало меньше кг так на 7-8. Как и у многих из вас, у меня был опыт похудения, когда я весила аж 74 кг. Но, стоило немного ослабить режим, как вес стал набираться. Надо учесть, что я никогда не была худенькой, даже в школе я весила в районе 86 кг. А на первом курсе института разъелась до 95
. Ну и с тех пор веду вечный бой , чтобы не стать " бабой", как многие из моих ровесниц. Мне уже за 40. Очень надеюсь на вашу поддержку. Заходите в гости, давайте знакомиться! 
Мне кажется, на сегодня я уже норму выполнила по калориям, надо с едой завязывать. В оставшеееся время буду пить чай, а вечером, чтобы не соблазняться, пойду в сауну.
НО есть тунец в собственном соку, вот его еще можно и в салатик и так как перкус.
