Троcтиночка
Привет, со спортом туго, раньше в клуб ходила, люблю степ ,но сейчас то денег нет, то ребенка не скем оставить ,Очень надеюсь пойти в феврале-марте

Горе луковое
ага, я тоже из рыбы ем мало что, а вот красную рыбу обожаю ))

Ariadna80
привет)
а дома позаниматься?

Троcтиночка
Привет, я занималась с Джиллиан Майклз, но у меня нет отвесов после 30 мин занятия ), дома трудно себя серьезно нагрузить, реально мне помогает именно ходить в клуб .
В моей похудательной жизни много чего было, и занятия с тренером 3 раза в нед

вес 88,1 - двигаемся по-тихоньку

напишу меню примерное
3 йогурт фруттис 5% - другого не было, кофе с мол
п укус авокадо, омлет из 1го яйца, кофе с мол
о бульон куриный, курица, свекла тертая с раст маслом
у Дю сырники

Меню хорошее, но как-то маловато вроде.
Кушать не хочется? Головка не кружится?
Доброго утра тебе и самой лучшей пятницы!

Горе луковое
Спасибо ))), ой , у меня был внушительный обед - я ем нормальные порции, кружка бульона 250г, свеклы 200г, хороший кусочек курицы, кофе с мол ))))

Ну тогда хорошо! Моя душенька спокойна

Всем привет, муж взялся кулинарить не на шутку!
Он очень любит блины, пироги и тд, я не пеку и ругаюсь, что вредно!!!!!! В итоге, он вчера замесил тесто и под руководством маменьки испек яблочный пирог, и рулеты с маком и финиками - все так вкусно, блин!!!
Уж не знаю, что там свекровь думает (примерно так, московская жена не может сыночке пирожки испечь ) она помешана на пирогах, но сама-то ,черт, худая!
Не могу его направить на путь истинный, муж совсем не худенький, но его не проймешь и меня только сбивает :cry_ing: Объясняю ему, что я на диете, для меня это как рюмка водки перед алкоголиком (((((
Но я держусь

Молодец что держишся.
В крайнем случае если очень захочется - скушай небольшой кусочек сутра.
Полегчает!

Ariadna80
Привет. Издевается прям с пирогами а родители мужа давно к вам не приезжали? Или я что-то пропустила.

Ariadna80
привет
да, муж учудил... я б не устояла... пеки ему по-Дюкановски, там же оч много рецептов

Горе луковое
Я продержалась ))), ну съела маленький кусок из всего многообразия )))))

Марин, мама мужа в январе была на Др мужа, тоже пироги пекла , торт
Вообщем, у меня праздники всегда по полной программе ))))